Die Vorteile von N-Acetylglucosamin

N-Acetylglucosamin (auch bekannt als N-Acetylglucosamin) ist eine Zuckerart, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich ist.N-Acetylglucosamin ist chemisch dem Glucosamin ähnlich und kommt in der äußeren Hülle bestimmter Insekten und Schalentiere vor. Befürworter behaupten, dass die Einnahme von N-Acetylglucosamin in Ergänzungsform einer Reihe von Gesundheitszuständen helfen kann.

Verwendet

N-Acetylglucosamin wird als Mittel gegen Arthrose, Morbus Crohn, Multiple Sklerose, Angstzustände, interstitielle Zystitis und Colitis ulcerosa eingesetzt.

Außerdem wird behauptet, dass N-Acetylglucosamin eine aufhellende oder aufhellende Wirkung hat, wenn es direkt auf die Haut aufgetragen wird. Es gibt Hinweise darauf, dass N-Acetylglucosamin dazu beitragen kann, die Produktion von Melanin zu blockieren, einer natürlichen Verbindung, die Ihrer Haut Farbe verleiht.

Leistungen

Bisher haben nur sehr wenige wissenschaftliche Studien die gesundheitlichen Auswirkungen von Nahrungsergänzungen mit N-Acetylglucosamin getestet. Zwar fehlen derzeit klinische Studien, aber einige vorläufige Untersuchungen deuten darauf hin, dass N-Acetylglucosamin bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Hier einige wichtige Erkenntnisse aus den verfügbaren Studien:

• Arthrose:N-Acetylglucosamin kann helfen, die mit Arthrose verbundene Entzündung zu reduzieren, schlägt eine vorläufige Studie vor, die in veröffentlicht wurde Annalen der rheumatischen Erkrankungen In Tests an Kaninchen stellten Wissenschaftler fest, dass N-Acetylglucosamin zur Linderung von Arthritis-bedingten Entzündungen und zur Verhinderung des Abbaus von Knorpel beitrug.
• Entzündliche Darmerkrankung:N-Acetylglucosamin zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen (einer Erkrankungsklasse, die Morbus Crohn und Colitis einschließt), laut einer Pilotstudie, die in veröffentlicht wurde Lebensmittelpharmakologie und Therapeutika In Tests an 10 Kindern mit schwerem Morbus Crohn und zwei Kindern mit schwerer Colitis ulcerosa fanden Forscher heraus, dass die tägliche Behandlung mit N-Acetylglucosamin zu einer signifikanten Verbesserung der Symptome und einer Abnahme der Entzündung führte.
• Multiple Sklerose:Eine Studie aus dem Jahr 2011 Zeitschrift für biologische Chemie weist darauf hin, dass N-Acetylglucosamin dabei helfen kann, die bei Multipler Sklerose auftretende destruktive Autoimmunreaktion zu unterdrücken. In Tests an Mäusen zeigten die Forscher, dass N-Acetylglucosamin das Wachstum und die Funktion abnormaler Zellen hemmen kann, die bei Patienten mit Multipler Sklerose das Immunsystem dazu veranlassen, das Gewebe des zentralen Nervensystems abzubauen, das an isolierenden Nerven beteiligt ist.

• Hautaufhellung:N-Acetylglucosamin kann helfen, das Aufhellen der Haut zu fördern, wenn es als Bestandteil von Hautpflegeprodukten verwendet wird Zeitschrift für kosmetische Dermatologie. In einer achtwöchigen klinischen Studie stellten die Autoren der Studie fest, dass die Verwendung von N-Acetylglucosamin dazu beitrug, abnormale Hautverdunkelung zu reduzieren. Die Studie ergab auch, dass N-Acetylglucosamin besonders wirksam sein kann, wenn es in Kombination mit Niacinamid (einer Form von Vitamin B, die manchmal in Hautpflegeprodukten verwendet wird) zum Bleichen der Haut wird.

Mögliche Nebenwirkungen

Aufgrund der fehlenden Forschung ist wenig über die Sicherheit der Langzeitanwendung von N-Acetylglucosamin-haltigen Ergänzungen bekannt. N-Acetylglucosamin kann jedoch bei Personen, die auf Schalentiere allergisch sind, bestimmte Nebenwirkungen (wie Juckreiz, Keuchen und Hautausschläge) verursachen.

Es gibt auch Bedenken, dass N-Acetylglucosamin für Menschen mit Asthma schädlich sein kann. Beispielsweise kann der Konsum von N-Acetylglucosamin die Asthmasymptome verschlimmern und möglicherweise Asthmaanfälle auslösen.

Nahrungsergänzungsmittel sind nicht auf Sicherheit getestet worden und da Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Denken Sie auch daran, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungen bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen, die unter Beschwerden leiden oder Medikamente einnehmen, nicht nachgewiesen wurde. Beachten Sie, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.

Wo finde ich es?

Online-weit verbreitete Präparate, die N-Acetylglucosamin enthalten, werden in vielen Naturkostläden, Drogerien und auf Nahrungsergänzungsmitteln spezialisierten Geschäften verkauft.

Die Quintessenz

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es noch zu früh, N-Acetylglucosamin als Behandlung für irgendeine Erkrankung zu empfehlen. Wenn Sie darüber nachdenken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die möglichen Risiken und Vorteile abzuwägen.