Wie Menschen mit Arthritis noch reisen können

Bereitschaft ist der Schlüssel!

Manche Menschen mit Arthritis entwickeln nur ungern neue Dinge oder erproben Aktivitäten, bei denen ihre körperlichen Einschränkungen eine größere Herausforderung darstellen. Zum Beispiel sind Menschen mit Arthritis oft nur ungern unterwegs. Mit Rücksicht und sorgfältiger Planung können auch Menschen mit Arthritis reisen!

Wenn das Reisen mit Arthritis ein Problem ist, ist es ratsam, zuerst kurze Reisen zu unternehmen und jemanden mitzunehmen, der bei Bedarf hilfreich sein könnte. Da Kurzreisen erfolgreich durchgeführt und genossen werden, können längere Reisen mit Zuversicht geplant werden. Die Kurzreisen ermöglichen es Ihnen, Reisen zu erleben und gleichzeitig zu erfahren, welche Schwierigkeiten auftreten, die entweder vermieden oder geplant werden können.

Machen Sie Ihre Bedürfnisse bekannt

Wenn bei der Planung umfangreicher Reisen ein Reisebüro eingesetzt wird, geben Sie Ihre Einschränkungen und Anforderungen genau an. Gehen Sie nicht davon aus, dass alles gut wird und dass alles verstanden wird. Sie müssen Ihre Bedürfnisse bekannt machen. Stellen Sie dem Reisebüro Fragen, um Ihre Anliegen zu lösen. Fragen über:

• Gehweite
• Die Anzahl der Treppen
• Lage der Aufzüge
• Handläufe in Wannen und in der Nähe der Toilette
• Erhöhte Toilettensitze
• Rollstuhlzugänglichkeit
• Verfügbarkeit von Zimmerservice am Zielort

Das Reisebüro hat die Informationen und die Fähigkeit, Sie in eine Umgebung zu versetzen, die Ihren Bedürfnissen entspricht.

Vorausplanen

Vorausplanung ist der Schlüssel zum erfolgreichen Reisen. Was auch immer Sie zu Hause brauchen, werden Sie wahrscheinlich auf Reisen brauchen.Es ist wichtig, dass Sie genügend Medikamente einnehmen, um die gesamte Reise überstehen zu können. Es ist ratsam, zusätzliche Rezepte von Ihrem Arzt zu erhalten, falls Sie länger als erwartet verschwunden sind. Da Gepäck verloren gehen kann, ist es nicht ratsam, alle Medikamente in Ihr Gepäck zu packen. Bewahren Sie einige Medikamente in einer anderen Handtasche auf.

Packen Sie beim Packen leicht, aber bringen Sie alle wichtigen Artikel mit, die Ihre Arthritis leichter handhaben lassen. Bringen Sie neben Ihren Medikamenten auch den Namen und die Telefonnummer Ihres Arztes mit, falls Sie ihn oder seinen Rat unerwartet benötigen. Denken Sie daran, alle Hilfsmittel / Arthritis-Hilfsmittel mitzubringen, die Sie täglich verwenden, z.

• Toilettensitz erhöht
• Bürsten oder Greifer mit langem Griff
• Spezielle kissen
• Heizkissen

Sonnenschutzmittel, eine Mütze und bequeme Kleidung sind ebenfalls wichtige Gegenstände. Verwenden Sie leichtes Gepäck mit Rädern und / oder Schultergurten, um den Transport zu erleichtern. Wenn möglich, bitten Sie die Gepäckträger, Gepäck zu tragen oder Gepäckwagen zu verwenden, falls verfügbar.

Halte Dich zurück

Der wichtigste Tipp für einen Urlaub ist, die Reise gut ausgeruht zu beginnen und sich am Ziel Zeit für die Erholung zu lassen. Priorisieren Sie Aktivitäten und übertreiben Sie nicht, indem Sie versuchen, an einem Tag zu viel zu tun. Es ist eine gute Idee, aktive und erholsame Zeiten zu wechseln. Obwohl es wichtig ist, sich auf und ab zu bewegen, sollten Sie auch neue Dinge ausprobieren. Gönnen Sie sich die Gelegenheit, Dinge auszuprobieren, von denen Sie glauben, dass Sie sie nicht mehr können. Sie können sich überraschen. Neue Dinge zu erreichen oder das zu erreichen, von dem Sie glauben, dass Sie es nicht tun könnten, steigert das Vertrauen enorm.

Weitere Reisetipps

• Tipps für Flugreisen: Reservieren Sie Plätze im Voraus und stellen Sie Anfragen für besondere Bedürfnisse. Lassen Sie sich Zeit, um zum Flughafen zu gelangen und durch ihn zu fahren. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben, fordern Sie einen Flughafenrollstuhl an Einchecken am Bordstein spart beim Tragen von Gepäck und langen Schlangen; Überprüfen Sie das gesamte Gepäck bis zum endgültigen Bestimmungsort.
• Tipps für die Autofahrt: Bewahren Sie Medikamente, Snacks, Karten, Notfallausrüstung und Erste-Hilfe-Ausrüstung im Auto auf. Erwägen Sie im Notfall ein Mobiltelefon. Bringen Sie für ein angenehmes Fahrgefühl Kissen mit, drücken Sie den Sitz nach hinten, um möglichst viel Beinfreiheit zu bieten, und halten Sie sich alle paar Stunden oder nach Bedarf aus.
• Tipps für die Zugreise: Reservieren Sie erneut frühzeitig und fordern Sie besondere Unterstützung an. Fordern Sie bei Bedarf einen Rollstuhl an. Erkundigen Sie sich, ob Toiletten, Schlafzimmer und Gänge leicht zugänglich sind. Erkundigen Sie sich, ob das Zugpersonal Hilfe anbieten kann.
• Tipps für Busreisen: Fragen Sie, ob Unterstützung verfügbar ist. Planen Sie Reisen, wenn weniger Personen unterwegs sind, z. B. zur Wochenmitte; Vermeiden Sie zu viele Transfers zu anderen Bussen. Bringen Sie Kissen oder Snacks mit auf eine bequeme Reise.
• Tipps für Kreuzfahrtreisen: Bitten Sie um eine Kabine in der Nähe des Aufzugs und einen Tisch im Essbereich in der Nähe des Eingangs. Wählen Sie eine Kreuzfahrt mit weniger Stopps, um das Ein- und Aussteigen zu minimieren. erkundigen Sie sich, ob das Schiff für Rollstuhlfahrer zugänglich ist; von einem Arzt verordnete Reisekrankheit-Medikamente einnehmen.

Neue Horizonte

Der beste Rat für einen Reiseplan ist, alle notwendigen Dinge mitzunehmen, um sich so komfortabel wie möglich zu fühlen, sicherzustellen, dass Unterstützung verfügbar ist, und keine Angst vor neuen Horizonten zu haben. Sie können staunen, was Sie noch tun können.

Die Autorin dieses Artikels, Carol Eustice, verbrachte einen Teil ihrer Flitterwochen im Zion National Park und wanderte auf zwei "leichten" Pfaden (mit zwei Hüften und zwei ersetzten Knien und einer Knöchelverschmelzung). Das Gefühl der Vollendung war unbeschreiblich.