Wechseljahre und das erhöhte Risiko für Schlafapnoe bei Frauen

Frauen sind während eines Großteils ihres Lebens vor Schlafapnoe geschützt, aber das Aufkommen der Wechseljahre markiert den Beginn eines erhöhten Risikos für die Erkrankung. Wie wirken sich Wechseljahre auf die erhöhten Risiken von Schnarchen und Schlafapnoe bei Frauen aus? Welche Symptome, die auf hormonelle Veränderungen, Wechseljahre oder einfach „Älterwerden“ zurückzuführen sind, könnten stattdessen mit obstruktiver Schlafapnoe zusammenhängen? Informieren Sie sich über diese Probleme und entscheiden Sie, ob Ihr Schlaf einer weiteren Bewertung bedarf.

Was ist Wechseljahre?

Die Menopause ist definitionsgemäß das Fehlen von Menstruationsperioden bei Frauen für 12 aufeinander folgende Monate. Es markiert das Ende der Fruchtbarkeit und tritt auf, wenn die Eierstöcke die Hormone Östrogen und Progesteron nicht mehr produzieren.In den Vereinigten Staaten beträgt das Durchschnittsalter der Wechseljahre 51 Jahre. Bei manchen Frauen beginnt sie bereits ab dem 40. Lebensjahr oder erst ab dem 55. Lebensjahr. Eine Frau entwickelt die Menopause höchstwahrscheinlich zur gleichen Zeit wie ihre Schwestern oder Mutter. Es kann auch künstlich früh mit Hysterektomie und gleichzeitiger Entfernung beider Eierstöcke (Oophorektomie) beginnen.

Symptome der Wechseljahre mit Schlafapnoe

Es gibt Symptome, die häufig kurz vor der Menopause, in der Perimenopause oder als Teil der Menopause auftreten. Einige dieser Symptome sind:

• Unregelmäßige Perioden (unterschiedliche Häufigkeit oder Intensität)
• Hitzewallungen oder Hitzewallungen (warmes Gefühl mit Hautrötung und Schwitzen)
• Schlafstörungen (Schlaflosigkeit, Nachtschweiß, Tagesmüdigkeit)
• Konzentrationsschwäche oder Gedächtnisverlust
• Stimmungsschwankungen oder Stimmungsschwankungen (Reizbarkeit, Tränen)
• Vaginal- und Harnwegserkrankungen (Trockenheit, Infektionen, Inkontinenz)
• Vermindertes sexuelles Interesse oder Unbehagen
• Gelenk- oder Muskelschmerzen
• Osteoporose
• Gewichtszunahme

Interessanterweise können viele dieser Symptome auch bei Schlafstörungen auftreten. Wenn Sie nachts nicht schlafen oder schlafen können, kann dies zu Schlaflosigkeit führen. Häufiges nächtliches Aufwachen kann auch ein Zeichen für obstruktive Schlafapnoe sein. Darüber hinaus können Nachtschweiß, Tagesmüdigkeit, depressive Stimmung und kognitive Beschwerden wie Konzentrationsschwäche oder Probleme mit dem Kurzzeitgedächtnis auch in der Schlafapnoe auftreten. Aufgrund dieser Überlappung ist es wichtig, die zusätzlichen möglichen Symptome einer Schlafapnoe zu erkennen.

Weitere Symptome von Schlafapnoe

Neben den oben beschriebenen Symptomen gibt es andere Anzeichen von Schlafapnoe. Zu den häufigsten gehören lautes Schnarchen, beobachtete Atemstillstände und Episoden von Keuchen oder Schlafstörungen. Nur weil diese nicht beachtet werden, bedeutet dies nicht, dass das Atmen nicht durch Schlafstörungen erfolgt.

Diese Ereignisse führen zur Fragmentierung des Schlafes und dies kann zu einem erholsamen Schlaf, Tagesmüdigkeit und Nickerchen führen. Außerdem können trockener Mund nachts, Zähneknirschen oder Zähneknirschen und häufiges Wasserlassen nachts auftreten. Gewichtszunahme und Verlust des Muskeltonus, ein häufiger Bestandteil des Alterns, können auch Schlafapnoe verschlimmern.

Zu oft führen Frauen ihre Schwierigkeiten auf hormonelle Veränderungen oder die Tatsache zurück, dass sie gerade älter werden. Glücklicherweise lösen sich die Symptome, die aufgrund von Schlafapnoe auftreten, mit wirksamen Behandlungen, wie z. B. einem kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck (CPAP) oder der Verwendung eines oralen Geräts, auf.

Wie erhöht die Menopause die Schlafapnoe?

Ein höherer Östrogen- und Progesteronspiegel schützt Frauen vor Beginn der Wechseljahre. Diese Hormone erhalten den Muskeltonus der Atemwege und verhindern, dass sie zusammenbrechen. Da diese Werte während der Menopause abnehmen und auf ihre niedrigsten Werte sinken, steigt die Häufigkeit von Schlafapnoe.

In einer Studie mit Frauen verschiedener Altersgruppen stieg die Prävalenz von mittelschwerer bis schwerer obstruktiver Schlafapnoe (AHI> 15 Ereignisse pro Stunde) von 0,6% in diesen 20 auf 44, auf 2% in diesen 45 auf 64 und auf 7%. in diesen 61 bis 100.

Bevor Sie diesen Anstieg allein dem Altern zuschreiben, sollten Sie die Rolle der Hormone betrachten. Die Prävalenz der Schlafapnoe war bei Frauen vor der Menopause mit 0,6% am ​​niedrigsten, bei Frauen nach der Menopause mit Hormonersatztherapie (1,1%) und bei Frauen nach der Menopause mit 5,5% am höchsten.

Notwendigkeit einer weiteren Bewertung mit einer Schlafstudie

Wenn Sie befürchten, dass einige Ihrer Wechseljahrsbeschwerden stattdessen auf Schlafapnoe zurückzuführen sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob Sie eine angemessene Beurteilung erhalten. Es kann hilfreich sein, mit einem Schlafspezialisten zu sprechen und eine Diagnose mit einer Schlafstudie stellen zu lassen.

Wie oben erwähnt, gibt es wirksame Behandlungen für Schlafapnoe, die einige der Symptome lindern können, die die Wechseljahre schwieriger machen, als sie sein müssen.