Rolle der Angst in Ihrer Kopfschmerzstörung

Vermeiden Sie gesellschaftliche Zusammenkünfte, Restaurants, Reisen oder andere möglicherweise Kopfschmerzen auslösende Ereignisse aus Angst, dass Sie Kopfschmerzen bekommen? Wenn ja, bist du nicht alleine. Viele Menschen fürchten die Schmerzen ihrer Kopfschmerzen und tun alles, um ihren Auslöser zu vermeiden. In der Realität kann diese Angst vor Kopfschmerzen Ihre Kopfschmerzstörung jedoch verschlimmern - wahrscheinlich nicht etwas, das Sie erwartet hätten.

Wie fürchten Ihre Kopfschmerzen sie schlimmer machen können

Eine Studie von 2015 in Kopfschmerzen untersuchte die Rolle der Angst vor Schmerzen bei Kopfschmerzen bei knapp 900 jungen Erwachsenen. Von diesen Teilnehmern bestritten 382 eine Kopfschmerzstörung und dienten als Kontrollgruppe ohne Kopfschmerz. Von den Teilnehmern mit Kopfschmerzen (526 Teilnehmer) erlebte etwa die Hälfte episodische Spannungskopfschmerzen oder episodische Migräne. Ein geringerer Prozentsatz (etwa 5 Prozent) hatte chronische Migräne oder chronische Spannungskopfschmerzen.

Die Teilnehmer füllten eine Reihe von Umfragen aus:

• Depression, Angst und Stress (DASS-21): Ein 21-Fragen-Test zur Beurteilung der Gefühle von Depressionen, Angstzuständen und Stress in der letzten Woche.
• Headache Impact Test (HIT-6): Ein 6-Fragen-Test zur Bestimmung der Auswirkungen von Kopfschmerz auf die täglichen Funktionen - einschließlich körperlicher Aktivitäten, kognitiver Funktionen, Gehirnfunktionen und emotionalen Funktionen - in den letzten 4 Wochen.
• Schmerz-Angstsymptome Scale-20 (PASS-20): Ein 20-Fragen-Test zur Beurteilung der Angst vor Schmerzen einer Person.
• Strukturierte Befragung zur Diagnose von Kopfschmerzen (SDIH-R): Ein 17-Fragen-Test zur Beurteilung der Diagnose von Kopfschmerzen gemäß der zweiten Auflage der Internationalen Klassifikation der Kopfschmerzstörungen (ICHD-II).

Ergebnisse der Studie zeigten, dass Frauen mehr Angst vor Kopfschmerzen als Männer angaben. Diejenigen, die mehr Angst vor Kopfschmerzen hatten, litten auch häufiger unter Angstzuständen und Depressionen.

Die Ergebnisse der Studie zeigten auch, dass die Teilnehmer mit Spannungskopfschmerzen im Allgemeinen keine höhere Angst vor Kopfschmerzen im Vergleich zu den Nicht-Kopfschmerzteilnehmern angaben.

Auf der anderen Seite berichteten Personen mit Migräne über eine stärkere Angst vor Schmerzen als die Teilnehmer ohne Kopfschmerz - wobei die chronischen Migräne-Patienten die höchste Angst vor Schmerzen angaben.

Es ist auch interessant festzustellen, dass die Kopfschmerzteilnehmer mit einer höheren Angst vor Kopfschmerzen stärkere Kopfschmerzen und Schmerzen aufwiesen häufiger Kopfschmerzen als solche mit geringerer Angst vor Schmerzwerten. Außerdem litten bei Kopfschmerzpatienten, die mehr Angst vor Schmerzen hatten, eine stärkere Behinderung im Zusammenhang mit Kopfschmerzen - so beeinflussen Kopfschmerzen die tägliche Funktionsweise einer Person.

Einschränkungen dieser Studie

Jede Studie hat Einschränkungen oder Gründe, weshalb wir einen Schritt zurücktreten müssen und die Ergebnisse nicht als 100-prozentig wahr betrachten. Zum einen untersuchte die Studie junge Erwachsene, sodass diese Ergebnisse möglicherweise nicht für ältere Erwachsene mit Kopfschmerzen gelten. Zweitens ist der Zusammenhang zwischen Angst vor Schmerzen und zunehmender Schwere der Kopfschmerzen und Behinderung unklar. Gibt es einen anderen Faktor, der in dieser Vereinigung vermittelt oder eine Rolle spielt? Führt bei einem Kopfschmerz die Angst vor Schmerzen zu einer Behinderung oder umgekehrt? Weitere Studien sind erforderlich, um diese Verbindung zu trennen.

Was können Sie tun, wenn Sie Angst vor Schmerzen haben?

Angst vor Schmerzen ist ein häufiges Problem bei Menschen mit Kopfschmerzen. Wenn Sie diese Angst haben, kann sich Ihre Kopfschmerzstörung verschlimmern, vor allem wenn es um Ihre tägliche Arbeit geht, wie etwa um Ihre sozialen Beziehungen, Ihr emotionales Wohlbefinden und Ihre geistige Leistungsfähigkeit.

Wenn Sie Angst vor Schmerzen bei Kopfschmerzen haben, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. Die kognitive Verhaltenstherapie - die Ihnen dabei helfen wird, Ihr Verhalten und Ihre Denkweise zu ändern - ist eine mögliche Behandlung, die Ihr Arzt möglicherweise empfiehlt, um mit Ihrer Angst fertig zu werden.

• Aktie
• Flip
• Email
• Text

War diese Seite hilfreich? Vielen Dank für Ihr Feedback! Was sind deine Bedenken? Artikelquellen

• Schwarze AK, Fulwiler JC & Smitherman TA. Die Rolle der Angst vor Schmerzen bei Kopfschmerzen. Kopfschmerzen. 2015 Mai; 55 (5): 669–79.
• Psychology Society of Australia. Depressionsangst Stress Skalen.
• Yang M, Rendas-Baum R, Varon S und Kosinski M. Validierung des Headache Impact Test (HIT-6 ™) bei episodischer und chronischer Migräne. Cephalalgie 2011 Feb; 31 (3): 357–67.