Tipps zur stillenden Schmerzlinderung

Jeder sagt, dass das Stillen nicht schaden sollte, aber jeder, der ein Baby tatsächlich gestillt hat, weiß, dass manchmal Unbehagen unvermeidlich ist, insbesondere zu Beginn des Stillens. Selbst wenn Sie alles richtig machen, kann es sein, dass Sie sich in der ziemlich unbequemen Situation befinden, dass Sie furchtbar wunde Brustwarzen bekommen, weil Sie Ihr Baby gestillt haben. Sie müssen Ihr Baby immer noch füttern, wie kommen Sie dann durch die vorübergehenden (wenn auch unerträglichen) Schmerzen?

Latching und Positionierung für die Schmerzlinderung im Stillen

Nehmen Sie zuallererst den Hörer ab und rufen Sie einen Stillberater an. Meistens sind wunde Brustwarzen das Ergebnis eines schlechten Verschlusses. Ohne Korrektur erhöht es nur Ihre Schmerzen und verringert Ihre Milchzufuhr. Ein Besuch bei einem zertifizierten Laktationsberater hilft Ihnen, das Latch-Problem zu beheben oder möglicherweise eine andere zugrunde liegende Ursache herauszufinden.

Was passiert also, wenn Sie zwei Tage vor dem heutigen Tag einen Termin haben, Sie aber gerade Schmerzen haben? Versuchen Sie, die Stillpositionen selbst hochzuschalten. Wenn Sie einfach die Position wechseln, hilft das Ihrem Baby oft, sich auf eine andere Art und Weise anzulegen, so dass es nicht ständig Druck auf die wunden Stellen Ihrer Brustwarze ausübt.

Wenn Sie zum Beispiel Ihr Baby normalerweise über die Brust säugen, versuchen Sie es mit einem Fußballfuß oder legen Sie sich auf das Bett und versuchen Sie, Ihr Baby zu stillen. Ich habe oft festgestellt, dass ich mit dem Fußballgriff die meiste Schmerzlinderung habe, und Sie können es mit einem Stillkissen noch komfortabler machen, um Ihr Baby zu unterstützen.

Sie können auch einige der folgenden Komfortmaßnahmen ausprobieren, um die Schmerzen beim Stillen zu lindern. Obwohl diese Komfortmaßnahmen das Problem nicht unbedingt beheben, wenn ein Problem mit der Verriegelung des Babys vorliegt, werden sie Ihre Schmerzen lindern und Ihnen erlauben, sich durchzuhalten, bis Sie die Hilfe bekommen, die Sie brauchen.

So lindern Sie die Schmerzen beim Stillen

• Sie können rezeptfreie Schmerzmittel wie Tylenol oder Ibuprofen einnehmen.
• Verwenden Sie Brustkompressionen, damit Ihr Baby schneller Milch bekommt. Sie reduziert die Zeit auf der Brust.
• Versuchen Sie die Atemtechniken der Entspannung, die Sie möglicherweise während des Schwangerschaftsgeburtsunterrichts gelernt haben.
• Tragen Sie einen Eisbeutel auf die Brust auf, um den Bereich vorübergehend zu betäuben.
• Erwägen Sie die Verwendung rezeptfreier, beruhigender Packs wie Lansinoh Soothies (Preisvergleich)
• Schwarze Teebeutel in warmem Wasser einweichen und anschließend an den Brustwarzen anbringen, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
• Tragen Sie eine rezeptfreie Salbe wie Lanolin auf. Diese Salben sind schön, weil Sie sie nicht von den Brustwarzen abwischen müssen, um sie zu füttern. Sie können Ihre Brustwarzen sicher aufbewahren, während Ihr Baby isst.
• Lassen Sie Ihre Brustwarzen nach der Fütterung entlüften. Es mag seltsam erscheinen, aber wenn Sie Ihre Brustwarzen nach der Fütterung freigelegt haben, kann dies den Schmerz von rissigen oder blutenden Brustwarzen wirklich lindern. Die Muttermilch wirkt eigentlich als Schutzmittel und Feuchtigkeitsspender. Wischen Sie daher Ihre Brustwarzen nicht ab, bevor Sie sie an der Luft trocknen.

Symptome, auf die Sie achten sollten

Obwohl beim Stillen ein gewisses Maß an Beschwerden üblich ist, müssen Sie, wenn Sie andere Symptome haben, wie Fieber, Schmerzen in der gesamten Brust, Hautausschlag oder gerötete Stellen an der Brust, von einem Arzt oder einer Ärztin untersucht werden Mastitis erleben.