Warum ein Vitamin-D-Mangel Ihre MS gefährden könnte

Vitamin D ist als "Sonnenvitamin" bekannt, da es unser Körper unter UV-Strahlen der Sonne bildet. Während ein Vitamin-D-Mangel in der Vergangenheit mit einer schlechten Knochengesundheit in Verbindung gebracht wurde, nimmt man an, dass ein Vitamin-D-Mangel bei einer Reihe anderer Gesundheitszustände, einschließlich der Multiplen Sklerose, eine Rolle spielt.

Vitamin D und Multiple Sklerose

Vielleicht haben Sie die Forschung gehört, dass ein niedriger Vitamin-D-Spiegel das Risiko einer Person erhöht, an MS zu erkranken. Diese Verbindung ging auf eine Reihe wissenschaftlicher Studien zurück, bei denen festgestellt wurde, dass Personen mit eingeschränkter Sonneneinstrahlung, wie etwa diejenigen, die in nördlichen Regionen leben, anfälliger für MS sind.

Einige Experten glauben nicht nur, dass Vitamin D mit der Entwicklung von MS in Verbindung steht, sondern auch, dass der Vitamin-D-Spiegel einer Person auch Auswirkungen auf die Aktivität der MS-Erkrankung haben kann, sobald sie diagnostiziert wurde, beispielsweise wie oft sie Rückfälle bekommen und wie behindert sie werden. Diese Theorie stützt sich auf die Tatsache, dass MS-Rückfälle im Frühjahr auftreten, wenn der Vitamin-D-Spiegel den niedrigsten Stand erreicht hat (nachdem die Lagerbestände seit dem Winter aufgebraucht sind).

Um die Rolle von Vitamin D bei MS weiter zu unterstützen, haben Wissenschaftler entdeckt, dass sich das Vitamin D-Gen in unserem Körper in der Nähe eines Gens befindet, das mit MS und anderen an unserem Immunsystem beteiligten Genen verbunden ist.

In einer kürzlich durchgeführten Tierstudie wurde außerdem festgestellt, dass Vitamin D eine Rolle bei der Reparatur von Myelinscheiden spielen kann. In dieser Studie wurde entdeckt, dass sich der Vitamin D-Rezeptor mit einem Protein paart, das an der Regulierung der Myelin-Zellen beteiligt ist (diese Zellen werden Oligodendrozyten genannt).

Die Quintessenz ist, dass in der Studie vorgeschlagen wurde, dass Vitamin D die Wiederherstellung von Myelin auslösen kann. Natürlich müssen weitere Studien (einschließlich Humanstudien) diesen frühen Befund klären. Unabhängig davon unterstreicht es die wahrscheinliche Bedeutung von Vitamin D für die Gesundheit von MS.

Während die endgültige Rolle, die Vitamin D bei MS spielt, noch unklar ist (insbesondere die Rolle, die es beim Fortschreiten der Erkrankung spielt), ist die gute Nachricht, dass Wissenschaftler es weiter untersuchen.

Die Beweise sind an dieser Stelle so überzeugend, dass es sinnvoll erscheint, Vitamin D zu nehmen oder ein Niveau zu kontrollieren, um festzustellen, ob ein Mangel vorliegt.

Andere Vorteile von Vitamin D bei Multipler Sklerose

Ein weiterer Grund für die Untersuchung des Vitamin-D-Spiegels bei MS-Betroffenen ist, dass zusätzlich zur Modulation des MS-Krankheitsverlaufs einer Person auch bekannt ist, dass Vitamin D für die Knochengesundheit einer Person wichtig ist, was bei Multipler Sklerose beeinträchtigt sein kann.

Osteoporose, eine Erkrankung, die durch Knochenschwäche und -verlust gekennzeichnet ist, ist bei Menschen mit MS aufgrund einer Reihe von Faktoren wie chronischer Kortikosteroidgebrauch, Sonnenlichtvermeidung (Hitze) und eingeschränkter Mobilität üblich. Um Osteoporose vorzubeugen, wird den Patienten generell empfohlen, Vitamin D und Kalzium in ihrer Ernährung oder mit Nahrungsergänzungen zu erhöhen. Belastungsübungen, Raucherentwöhnung und Alkoholreduzierung sind ebenfalls wichtig für die Stärkung Ihrer Knochen.

Soll ich Vitamin D nehmen, wenn ich MS habe?

Für die Allgemeinbevölkerung halten die Vereinigten Staaten und das Canadian Institute of Medicine einen Vitamin-D-Gehalt von 50 nmol / l oder mehr für ausreichend. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass ein höherer Spiegel nicht notwendigerweise besser ist, da ein Vitamin-D-Spiegel von mehr als 125 nmol / l für eine Person schädlich sein kann.

Die Forschung legt nahe, dass die Einnahme von täglich 4000 IE Vitamin D oder weniger wahrscheinlich keine toxischen Wirkungen hervorruft, es ist jedoch wichtig, kein Vitamin D-Präparat zu sich zu nehmen oder Nahrungsmittelquellen zu sich zu nehmen, die einen hohen Vitamin-D-Gehalt aufweisen (z. B. Lebertran)) ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Denken Sie auch daran, dass es keine spezifische Richtlinie gibt, die besagt, dass Menschen mit MS Vitamin D einnehmen sollten und wenn ja, wie viel. Davon abgesehen sehen viele Ärzte ihren potenziellen Nutzen. Auch die Tatsache, dass es gut vertragen wird und ziemlich sicher erscheint, wenn es nicht in sehr hohen Dosen eingenommen wird, ist ebenfalls reizvoll.

Ein Wort von DipHealth

Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Arzt Ihnen den Vitamin-D-Spiegel vorschlägt. Falls dies noch nicht der Fall ist, sollten Sie dies bei Ihrem nächsten Termin in Betracht ziehen.