Macht Marihuana fett?

Marihuana gilt als das am häufigsten verwendete Medikament zur Bewusstseinsveränderung der Welt. Es ist auch weiterhin eines der umstrittensten Themen der heutigen Nachrichten. Im ganzen Land laufen hitzige Debatten über die Verwendung von Arzneimitteln und Bemühungen um die Legalisierung.

Mehrere Staaten haben Marihuana in gewisser Form weitgehend legalisiert. Einige Bundesstaaten, darunter Kalifornien, Massachusetts, Maine und Nevada, haben mit Wirkung vom Januar 2018 Maßnahmen zur Legalisierung von Marihuana für die Freizeit erlassen. Dadurch wird die Verwendung von Marihuana in der amerikanischen Bevölkerung zugänglicher und sogar akzeptabler. Was bedeutet dies bei steigender Marihuana-Verwendung für Ihre Gesundheit?

Ungeachtet dessen, was über den Gebrauch von Marihuana gedacht wird oder von wem es konsumiert wird, ist es wichtig zu wissen, wie Cannabis Ihren Körper, Ihre Gesundheit und sogar sportliche Leistungen beeinflussen kann. Durch die Legalisierung der Verwendung von Marihuana werden die wissenschaftlich fundierten Beweise für mögliche gesundheitliche Auswirkungen nicht geändert.

Der folgende Inhalt dient zu Informationszwecken und macht keine Position für oder gegen die Verwendung von Marihuana geltend.

Was ist Marihuana?

"Marijuana" ist eigentlich einer von vielen Spitznamen für das psychoaktive Medikament, das aus der Cannabis-Pflanze stammt. Cannabis wird auf natürliche Weise angebaut und für medizinische und Erholungszwecke verwendet. Andere Straßennamen für die Droge sind: Unkraut, Mary Jane, Topf, Gras, Kräuter, Ganja und Stinkweed.

Die Pflanze wird getrocknet und die Knospen werden normalerweise geraucht. Die zusätzliche Verarbeitung von Marihuana ermöglicht jedoch die Verwendung in essbaren Lebensmitteln. Die Wirkstoffe in Marihuana sind Tetrahydrocannabinol (THC) und Cannabidiol (CBD). THC und CBD sind Cannabinoide, die an Rezeptoren in Ihrem Gehirn und Körper binden.

THC ist die Chemikalie, die für die meisten psychologischen Wirkungen von Marihuana verantwortlich ist. CBD ist der Wirkstoff, von dem behauptet wird, dass er mehrere medizinische Vorteile hat, ohne dass sich eine Person nach der Einnahme als gesteinigt fühlt.

Wie Cannabis Ihren Körper beeinflusst

Sobald ein Gelenk geraucht oder eingenommen wird, gelangen Tetrahydrocannabinol (THC) und Cannabidiol (CBD) in das Endocannabinoidsystem des Körpers und beeinträchtigen die Stoffwechselprozesse.Das Endocannabinoidsystem steuert den Appetit, die Immunfunktion, die Stressreaktivität und das Schmerzempfinden zusammen mit anderen wichtigen Körperfunktionen.

THC hängt sich gerne im Fettgewebe ab und in mehreren Forschungsstudien wird gezeigt, dass Marihuana-Anwender einen höheren Prozentsatz an Bauchfett haben. THC soll bei einigen Benutzern den Appetit anregen und einer der Hauptgründe sein, dass Gewicht gewonnen werden kann.

Typische Auswirkungen von Rauchen von Marihuana können Euphorie, Entspannung, Schläfrigkeit, erhöhtes sensorisches Bewusstsein, veränderte Reaktionsfähigkeit und gesteigerter Appetit sein. Abhängig von der Stärke des THC und der Person können die Wirkungen unterschiedlich sein.

Macht mich der Topf dick?

Es gibt gemischte Bewertungen mit Marihuana (THC) und erhöhtem Körperfett. Eine Studie wurde jedoch im veröffentlicht Journal of Innovations of Clinical Neuroscience, zeigte an, dass einer der potenziellen medizinischen Vorteile von Marihuana die Gewichtszunahme sein kann. Patienten, die an bestimmten Krebsarten leiden, die beispielsweise zu Gewichtsverlust führen, wird manchmal THC zur Stimulierung des Appetits verschrieben, um die Gewichtszunahme zu fördern.

Die American Diabetes Association berichtete, Cannabis-Raucher hätten einen höheren Prozentsatz an Bauchfett im Bauchraum und einen niedrigeren HDL-Cholesterinspiegel. Viszerales Fett ist das tiefe Fett, das Ihre Organe umgibt, und ein Überfluss kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen. High Density Lipoprotein (HDL) ist das gute Cholesterin, das Ihren Körper schützt und wichtig für die Aufrechterhaltung eines höheren Niveaus.

Einige Studien zeigen Widersprüche zur Marihuana-Gewichtszunahmestheorie, die auf kurz- und langfristigen Cannabiskonsum basiert, was auf eine Unterdrückung des Appetits und Gewichtsverlust schließen lässt. Es scheint, dass die Gewichtszunahme durch die Einnahme von Marihuana jeden Benutzer unterschiedlich beeinflusst.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine regelmäßige regelmäßige Einnahme einen erhöhten Körperfettanteil und Gewichtszunahme beeinflussen kann. Das Rauchen eines gelegentlichen Gelenks dagegen hatte keinen Einfluss auf die erhöhte Nahrungsaufnahme oder das Gewicht. Laut der Forschung müssen viele Faktoren berücksichtigt werden, um klar zu verstehen, wie Marihuana die Körperzusammensetzung beeinflusst. Die Komponenten Marihuana, Dosis, Häufigkeit, verschiedene Belastungsstufen und verordnete Medikamente können eine Rolle dabei spielen, ob Gewicht gewonnen wird oder nicht. Bei regelmässigen Marihuana-Konsumenten wird zudem gezeigt, dass andere Drogenmissbrauch häufiger auftritt, was ebenfalls die Gewichtszunahme oder den Gewichtsverlust beeinflussen kann.

Kann Marihuana Sie fett machen? Die nicht schlüssigen Beweise machen die Beantwortung dieser Frage etwas verwirrend. Die Antwort könnte ja und nein sein. Es gibt genug Rückmeldung, um Marihuana (THC) zu zeigen, das den Appetit und die Gewichtszunahme stimuliert, insbesondere für regelmäßige Benutzer. Im Gegensatz dazu deuten andere Untersuchungen darauf hin, dass zusätzliche Faktoren berücksichtigt werden sollten, um die Frage genau zu beantworten. Weitere Studien sind für ein schlüssigeres Feedback erforderlich.

Wie wirkt sich Weed auf deine Workouts aus?

Cannabis verändert nachweislich die Reaktionsfähigkeit und das sensorische Bewusstsein, eine Kombination, die in einem Fitnessstudio definitiv nicht empfohlen wird. Forschungsergebnisse belegen, dass Unkraut die sportliche Leistung stark behindert und die körperlichen Anstrengungen negativ beeinflusst.

Das Arbeiten mit schweren Hanteln nach dem Hochfahren ist vergleichbar damit, dass Sie nach ein paar erwachsenen Getränken am Steuer eines Autos sitzen. Ein eingeschränktes sensorisches Bewusstsein verlangsamt Ihre motorische Reaktion auf körperliche Aktivität. Eine verminderte motorische Funktion bedeutet eine verminderte Muskelfunktion.

Die Unfähigkeit, unter dem Einfluss von Marihuana eine geeignete Übungsform auszuführen, kann das Verletzungsrisiko erhöhen und sich auf die Trainingspartner auswirken. Stellen Sie sich vor, jemandem zu vertrauen, dass er nach ein paar gemeinsamen Schlägen eine schwere Brustpresse oder Hocke sucht, was die Reaktionszeit verlangsamt. Würden Sie sich unter dieser schweren Bar wohl fühlen?

Andere Untersuchungen zeigten, dass Marihuana (THC) während und für mehrere Stunden nach dem Training signifikant erhöhte Herzfrequenz und Blutdruck im Ruhezustand erhöhte. Die Teilnehmer, die THC oral eingenommen hatten (215 µg / kg), zeigten über mehrere Stunden nach der Einnahme erhebliche Defizite bei der allgemeinen Leistungsfähigkeit, der Standstabilität, der Reaktionszeit und der psychomotorischen Leistung.

Fazit: Weed und Workouts mischen sich nicht.

Ein Wort aus DipHealth:

Obwohl die Ergebnisse für Gewichtszunahme und Marihuana nicht schlüssig sind, gibt es genügend Beweise, um eine erhöhte Körperfettmenge als möglich zu betrachten. Es wird auch gezeigt, dass die motorische Funktion und das sensorische Bewusstsein beeinträchtigt werden, was Ihre Trainingsleistung beeinträchtigt. Marihuana ist zwar weit verbreitet, scheint jedoch nicht die beste Wahl für eine verbesserte Körperzusammensetzung und körperliche Fitness zu sein.