Unterschiede zwischen Dawn Phänomen oder Somogyi-Effekt

Das Phänomen der Morgendämmerung und der Somogyi-Effekt erhöhen den Blutzuckerspiegel des Fastens (auch als Morgen bekannt) für Menschen mit Diabetes, jedoch aus verschiedenen Gründen. Beide Vorkommen haben mit Hormonen zu tun, die der Leber mitteilen, dass sie im Schlaf Glukose in den Blutkreislauf freisetzen sollen. Der Unterschied ist, warum die Hormone freigesetzt werden. Ein willkürlich erhöhter Blutzucker kann verschiedene Ursachen haben: Vielleicht haben Sie in der Nacht zuvor zu viele Kohlenhydrate gegessen, Sie haben weniger Medikamente eingenommen, als Sie sollten, oder Sie haben vergessen, sie zusammen zu nehmen.

Wenn Sie am Morgen ein erhöhtes Blutzuckermuster festgestellt haben, kann dies auf das Phänomen der Morgendämmerung oder den Somogyi-Effekt zurückzuführen sein. Finden Sie heraus, was diese hormonelle Hyperglykämie verursacht und wie Sie sie verhindern und behandeln können.

Das Phänomen der Morgenröte

Das Phänomen der Morgendämmerung wird durch eine Welle von Hormonen verursacht, die der Körper in den frühen Morgenstunden ausgibt. Laut der American Diabetes Association "hat jeder das Phänomen der Morgendämmerung, ob er Diabetes hat oder nicht. Menschen mit Diabetes haben keine normalen Insulinreaktionen, um sich darauf einzustellen, und deshalb steigen ihre Blutzucker."

Das Phänomen der Morgendämmerung tritt auf, weil der Körper in den Abendstunden weniger Insulin produziert. Hormone lösen die Leber dazu aus, mehr Glukose freizusetzen, und dann führt der Insulinmangel zu einem Blutzuckeranstieg am Morgen

Der Somogyi-Effekt

Der Somogyi-Effekt (oder Rebound-Hyperglykämie) führt am Morgen zu hohem Blutzucker (Hyperglykämie), was zu einem sehr niedrigen Blutzucker (Hypoglykämie) während der Nacht führt. Es ist ein seltenes Phänomen und tritt am häufigsten bei Menschen mit Typ-1-Diabetes auf.

Es tritt häufiger bei Menschen auf, die nachts Insulin einnehmen, als Folge einer zu hohen Einnahme oder wenn Sie vor dem Zubettgehen einen Imbiss essen müssen, um Ihren Blutzucker stabil zu halten und Sie ihn überspringen.

Der Überfluss an Insulin im Blut und der Mangel an Glukose führen dazu, dass der Blutzucker abfällt, während Sie schlafen. Infolgedessen setzt Ihr Körper Hormone frei, um dem Rückgang entgegenzuwirken und den Blutzuckerspiegel zu erhöhen.

Wie man den Unterschied sagt

Der Grund, warum jemand den Somogyi-Effekt erlebt, ist meistens auf Änderungen in der Diabetes-Behandlungsroutine zurückzuführen, während das Phänomen der Morgendämmerung von alleine geschieht.

Der einzige Weg, um zwischen den beiden zu unterscheiden, besteht darin, Ihren Blutzucker zwischen zwei und drei Uhr nachmittags zu testen, wenn Sie mehrere Nächte hintereinander sind. Wenn Ihr Blutzucker normal oder erhöht ist, kann das Morgengrauen das Täter sein. Wenn Ihr Blutzucker niedrig ist, ist es wahrscheinlich der Somogyi-Effekt.

Überprüfen Sie Ihre Eignung für einen kontinuierlichen Glukosemonitor (CGM) - ein kleines Gerät, das 24 Stunden am Tag Glukose in Echtzeit misst. Alarme können ausgelöst werden, wenn Ihr Blutzucker hoch oder niedrig ist.

Was tun, um dem Somogyi-Effekt entgegenzuwirken?

Lassen Sie Ihren Arzt wissen, was passiert. Er oder sie kann Ihre Medikation oder Insulindosis ändern. Stellen Sie sicher, dass Sie vor dem Schlafengehen einen Snack mit Eiweiß und etwas Kohlenhydraten haben. Essen Sie zum Beispiel eine Handvoll Beeren und einen fettarmen griechischen Joghurt oder ein halbes Nussbutter-Sandwich auf Vollkornbrot.

Was tun, um dem Phänomen der Morgenröte entgegenzuwirken

Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt - Sie müssen möglicherweise die Einnahmezeit Ihrer Medikamente oder die Art der Medikamente, die Sie einnehmen, anpassen. Essen Sie früher am Abend und vermeiden Sie spät abends Kohlenhydrate. Abends trainieren kann auch dazu beitragen, den morgendlichen Blutzucker in einem besseren Bereich zu halten.