Kann eine Massagetherapie zur Linderung der Kiefergelenkschmerzen beitragen?

Die Massagetherapie kann bei Personen mit einer temporomandibulären Gelenksstörung (eine Erkrankung, die häufig als TMJ-Syndrom oder TMJ bezeichnet wird) eine Erleichterung bieten. Durch Schmerzen und Steifheit in Kiefer, Gesicht und Hals gekennzeichnet, wirkt sich das Kiefergelenk auf das Kiefergelenk aus, das Ihren Kiefer mit der Schädelseite verbindet. Durch eine Massage der Muskeln, die das Kiefergelenk umgeben, können TMJ-Patienten möglicherweise Schmerzen lindern und die TMJ-Symptome lindern.

Die Wissenschaft hinter TMJ und Massage

Bisher haben nur wenige Studien die Wirksamkeit der Massage bei der Behandlung von Kiefergelenk untersucht. Die verfügbaren Forschungsergebnisse haben jedoch einige positive Ergebnisse gebracht.

In einem Bericht aus dem Jahr 2003 befragten Forscher beispielsweise 192 Kiefergelenkspatienten über ihren Einsatz von Komplementärmedizin und Alternativmedizin bei der Behandlung von Kiefergelenkserkrankungen. Von allen berichteten Therapien wurde die Massage als die häufigste (und als eine der hilfreichsten) eingestuft. In einer Umfrage von 126 TMJ-Patienten aus dem Jahr 2007 gaben die Teilnehmer die Massage als eine der effektivsten Strategien zur Selbstversorgung an, um sowohl Schmerzen zu lindern als auch Schmerzen zu lindern.

In mehreren anderen kleinen Studien wurden die Auswirkungen von Massagen auf die Kiefergelenkschmerzen untersucht. In einer Studie aus dem Jahr 2009 mit 15 Patienten wurde beispielsweise festgestellt, dass eine Massage des M. pterygoideus lateralis (eines Muskels, der an der Öffnung des Kiefers beteiligt ist) Schmerzen lindern, Gelenkklopfen reduzieren und die Mundöffnung erhöhen kann.

Massage für Kiefergelenk verwenden?

Während eine Massage für Menschen mit Kiefergelenk von Nutzen sein kann, kann keine Art von Massagetherapie als Hauptbehandlung für diese Erkrankung empfohlen werden. Strategien wie das Anbringen von heißen und kalten Packungen auf das betroffene Gebiet können auch eine Kiefergelenkentlastung bieten, während alternative Therapien wie Akupunktur und Biofeedback als natürliche Kiefergelenksbehandlungen vielversprechend sind.

Es ist wichtig, häufige Auslöser wie Zähneknirschen, Stress und Verhaltensfaktoren (wie z. B. übermäßiges Kauen des Zahnfleisches) bei der Behandlung von Kiefergelenk zu behandeln.

Wenn bei Ihnen Kiefergelenksymptome auftreten (z. B. Kiefersteifigkeit, Schmerzen, Schmerzen, Klicken und Knallen), wenden Sie sich an Ihren Arzt. Neben der Verschreibung von Kiefergelenksbehandlungen zur Kombination mit einer Massage und / oder einer Selbstmassage kann Ihr Arzt die zugrunde liegenden Gesundheitsprobleme (wie Arthritis) überprüfen, die möglicherweise zu Ihren Kiefergelenkschmerzen führen.