Beste kostenlose Walking-Apps für Fitness-Walker

Laufende Apps gibt es in zwei Grundtypen. Apps, die in erster Linie Ihre Gehübungen verfolgen, zeigen Geschwindigkeit, Entfernung und Route an. Schrittzähler-Apps erfassen Ihre täglichen Schritte und Aktivitäten. Die gute Nachricht ist, dass viele Apps sowohl den GPS- als auch den Beschleunigungssensor-Chip in Ihrem Mobiltelefon verwenden. Viele verbinden sich auch mit Ihren anderen Fitness-Wearables, mit denen Sie Lauftrainings verfolgen können. Diese Apps sind alle kostenlos erhältlich, sie haben jedoch auch die Möglichkeit, ein Upgrade oder In-App-Käufe durchzuführen.

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Map My Walk

MapMyWalk ist Teil der MapMyFitness-Familie. Es hat sich als langjährig erwiesen und verdient für jeden Fitnessläufer die erste Überlegung. Dies sind einige der besten Funktionen:

• Wenn Sie ein Training beginnen, können Sie eine Karte der Region sehen. Während Sie gehen, ist die Route, die Sie genommen haben, rot markiert. Die Karte ermöglicht es Ihnen, zu erkunden. Wenn Sie den eingeschlagenen Weg sehen, können Sie den Weg zurück zu Ihrem Ausgangspunkt finden.
• Während des Gehens können Sie die abgelaufene Zeit, Entfernung, Tempo, Geschwindigkeit, Höhe und Kalorienverbrauch sehen. Ihre Geschwindigkeit wird per GPS bestimmt.
• Sie können Audio-Feedback erhalten, wenn Sie gehen. Die App kann Ihre Distanz, Ihr Tempo, Ihre verbrannten Kalorien und andere Daten pro Meile, halber Meile oder einem anderen Intervall anzeigen.
• Wenn Sie fertig sind, können Sie Ihre Trainingsdaten hochladen und speichern und sowohl in der App als auch auf der MapMyWalk-Website anzeigen.
• Sehen Sie Ihre Meilen-Meilen-Splits, um Ihre Leistung zu analysieren.
• Sie können auch eine gespeicherte Route laden, um sie erneut zu verwenden, oder Routen auswählen, die andere MapMyWalk-Benutzer in Ihrer Nähe durchgeführt haben.
• Verbinden Sie sich mit anderen Apps und Wearables wie Fitbit, Garmin, Jawbone und MyFitnessPal. Sie können Ihre täglichen Schritte anzeigen, die von diesen Geräten oder von Ihrem Mobiltelefon aufgezeichnet werden.
• Sie sind nicht darauf beschränkt zu gehen. Sie können über 600 verschiedene Aktivitäten verfolgen.

MapMyWalk ist für iOS oder Android verfügbar. Eine MVP-Premium-Mitgliedschaft ermöglicht ein werbefreies Erlebnis und ermöglicht weitere Funktionen, wie Intervalltraining, Live-Tracking, mobiles Coaching, Trainingspläne, Herzfrequenzanalyse und unbegrenzte gedruckte Karten.

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Walkmeter Walking & Hiking GPS von Abvio

Die Walkmeter-App verfügt über hervorragende Funktionen für Fitnessläufer, die ihre Geschwindigkeit und Distanz verbessern möchten. Diese App ist für iOS, Android und Apple Watch verfügbar.Es wird nicht nur die Grundlagen beherrschen, sondern kann Ihnen auch dabei helfen, Distanzwanderungen wie 5K, 10K, Halbmarathon oder Marathon zu trainieren. Sie verfügt über Funktionen, die Sie für einen fantastischen Laufwächter und Trainings-Trainer benötigen, wie Splits, Intervalle, Zonen und mehr.

Es verwendet das GPS Ihres Handys, um die Entfernung Ihrer Spaziergänge und Wanderungen zu messen. Es umfasst Audio- und Sprachintegration, sodass Sie nicht nur über Ihre Trainingsstatistiken informiert werden können, sondern auch Antworten hören können, die Ihre Freunde über Ihre Trainingsposten von Facebook und Twitter senden, während Sie gehen. Sie können ein Training mit Ihrer Kopfhörer-Fernbedienung starten und beenden oder Siri-Sprachbefehle verwenden.

Es zeichnet Ihre Wanderung auf und Sie können während des Gehens Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung und Tempo anzeigen. Es gibt viele kostenlose Trainingsfunktionen. Sie können auf früheren Trainingsrouten gegen sich selbst oder gegen andere antreten und sich darüber informieren, ob Sie vorne oder hinten sind. Sie haben Trainingspläne für 5K, 10K, Halbmarathon und Marathon oder Sie können Ihre eigenen entwerfen und mit Ihrem iPhone-Kalender synchronisieren. Sie können Wiederholungsintervalle und Tempo-Workouts einrichten und anschließend Ihre Leistung analysieren.

Ein Upgrade von Free auf Elite kostet weniger als 10 US-Dollar pro Jahr. Dies ist weit weniger als bei einigen anderen Apps wie Endomondo. Zu den Upgrade-Funktionen zählen das Tracking Ihrer täglichen Schritte, Trittfrequenz-Coaching, Laufbandunterstützung (Entfernung und Tempo mithilfe Ihrer Schritte) und die Apple Watch-App.

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Argus von Azumio

Argus packt viel in eine Lifestyle-App. Es funktioniert als ganztägige Schrittzähler-App, die den Bewegungssensor in Ihrem Telefon verwendet. Sie können das Training aber auch mit GPS verfolgen. Es ist sowohl für iOS als auch für Android verfügbar.

• Der Trainings-Tracker zeigt Ihre Zeit, Entfernung und die Karte Ihrer Route an.
• Wenn Sie fertig sind, sehen Sie Ihre Kalorien, Schritte, Höhenunterschied, bestes Tempo, durchschnittliches Tempo, durchschnittliche Trittfrequenz, Diagramme und Karte.
• Ihr täglicher Schritt zählt die Aktualisierungen der Bewegungssensordaten Ihres Telefons und umfasst aktive Zeit, Entfernung, Kalorien, Schritte und eine stündliche Grafik.
• Messen Sie Ihre Herzfrequenz jederzeit mithilfe der integrierten Herzfrequenz-App, die Ihre Handykamera verwendet. Sie können Ihre Herzfrequenz während des Trainings und in Ruhe leicht messen.
• Sie können eine Verbindung zu einem Herzfrequenz-Sensorband herstellen.
• Verfolgen Sie Ihre Wasseraufnahme mit einem Wasserhahn.
• Sie können das Ernährungstagebuch (einschließlich Barcode-Scanner) der App und den Sleep-Timer verwenden.
• Premium-Abonnenten erhalten eine breite Palette an Fitness- und Diätplänen.

Argus ist einfach zu bedienen und verfügt über eine Benutzeroberfläche, die Sie dazu ermutigt, mit ihm zu interagieren und viele Elemente für Gesundheit und Fitness zu verfolgen.

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Fitbit App MobileTracker (kein Fitbit erforderlich)

Wussten Sie, dass Sie kein Fitbit-Gerät benötigen, um die Fitbit-App zu verwenden? Mit der kostenlosen App können Sie Ihre Gehübungen mit GPS sowie Ihre ganztägigen Schritte mit dem Bewegungssensor Ihres Telefons verfolgen (es sei denn, Sie haben ein sehr altes Telefon). Dies ist eine gute Nachricht, wenn Ihr Fitbit gestorben ist oder Sie nicht bereit sind, einen zu kaufen.

Sie können die kostenlose Fitbit-App für Ihr Betriebssystem herunterladen. Wenn Sie dann die App einrichten, werden Sie gefragt, welchen Tracker Sie einrichten. Wählen Sie "Noch kein Fitbit" und der MobileTracker wird eingerichtet. Jetzt wird Ihre ganztägige Aktivität erfasst, die vom integrierten Beschleunigungssensor Ihres Telefons erfasst wird. Sie erhalten eine Schrittzahl und stündliche Grafiken.

Unabhängig davon, ob Sie einen Fitbit-Tracker besitzen oder nicht, Sie können mit der Track-Übung-Funktion Trainingseinheiten mit GPS-Geschwindigkeit und Distanz verfolgen. Tippen Sie auf dem Startbildschirm auf das + -Symbol und wählen Sie Gehen, Ausführen oder Wanderung.

• Wenn Sie ein Training beginnen, sehen Sie die verstrichene Zeit und Ihr durchschnittliches Tempo.
• Streichen Sie, um eine Karte der von Ihnen gewählten Route anzuzeigen.
• Zu bestimmten Zeiten können Sie Sprachnachrichten und Updates erhalten.
• Wenn Sie Ihr Training beendet und gespeichert haben, können Sie es überprüfen, indem Sie im Startbildschirm auf die Übungskachel tippen.
• Sie können Ihre Route auf einer Karte, die Entfernung, die Zeit, das Tempo, die Meilenzeiten, die verbrannten Kalorien und die Schritte für jedes Training überprüfen.

Die Fitbit-App umfasst auch virtuelle Abenteuerrennen und Herausforderungen mit Freunden. Wenn Sie mit Fitbits befreundet sind, müssen Sie keinen Spaß daran haben. Die Fitbit-App ist für iOS, Android und Windows-Telefone verfügbar.

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Endomondo

Endomondo ist ein Trainings-Tracker, der ein persönlicher Trainer in Ihrer Tasche sein soll. Sie können damit die Dauer, die Geschwindigkeit und die Entfernung Ihres Outdoor-Trainings über GPS verfolgen. Sie können auch die Dauer von Indoor-Workouts verfolgen. Es ist für iOS, Android und Apple Watch verfügbar.

• Sie können Wandern, Spazierengehen, Walking-Fitness und Laufband als Sportart wählen.
• Wählen Sie dann eine Trainingsart aus, einschließlich eines Basis-Trainings, eines zielorientierten Trainings mit einer festgelegten Entfernung, Zeit oder Kalorien oder einer Route. Sie können nach Routen in der Nähe suchen, die von anderen verwendet wurden, oder Ihre eigene Route erstellen. Premium-Benutzer können auch ihre vorherige Zeit messen und Intervall-Workouts durchführen.
• Während des Gehens sehen Sie Ihre Routenkarte oder Ihre Statistiken.
• Sie können Audiofeedback einstellen, einschließlich Pep-Talk, Entfernung, Dauer, Rundenzeit und mehr.
• Sie können einen Herzfrequenzmonitor anschließen.
• Am Ende sehen Sie eine Karte Ihrer Route. Die zusammenfassenden Statistiken umfassen Entfernung, Dauer, Durchschnittsgeschwindigkeit, Höchstgeschwindigkeit, Durchschnittsgeschwindigkeit, Höchstgeschwindigkeit, Kalorien, Flüssigkeitszufuhr, minimale und maximale Höhe, Gesamtaufstieg und Gesamtabstieg.
• Sie können Ihre Workouts auf sozialen Medien teilen.
• Sie können sich mit Freunden verbinden, die auch Endomondo verwenden.
• Ein reguläres Konto enthält keinen Schrittzähler. Sie können Endomondo jedoch mit Ihrem Fitbit-Konto oder anderen Aktivitätsmonitor-Konten verbinden.

Ein Premium-Konto umfasst einen Schrittzähler, Grafiken, Herzfrequenzzonen, Intervalltraining, Trainingspläne (für Läufer) und den Wettbewerb mit sich selbst.

Insgesamt sind Endomondo und MapMyWalk in ihrer Funktionsweise ähnlich, und beide werden von Under Armor gesponsert.Das Fehlen einer Schrittzählung durch Endomondo kann jedoch für einige Wanderer ein Nachteil sein.

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Charity-Meilen

Charity Miles gibt Ihrem Laufen einen Sinn (und auch Laufen und Radfahren). Öffnen Sie diese kostenlose App (iOS oder Google Play) und wählen Sie eine Wohltätigkeitsorganisation aus. Starten Sie ein Training, wählen Sie Gehen, Laufen oder Radfahren. Für jede abgeschlossene Meile haben Sie eine Spende für die von Ihnen gewählte Wohltätigkeitsorganisation erhalten. Der Basistarif beträgt 25 Cent für Fuß- und Laufmeilen und 10 Cent für Radkilometer, vorbehaltlich einer periodischen Obergrenze.

Auf dem Weg können Sie Ihre Trainingszeit und Ihre Meilen anzeigen. Wenn Sie fertig sind, müssen Sie auf Facebook oder Twitter posten, um Sponsoring anzunehmen und Geld für Ihre Wohltätigkeitsorganisation zu verdienen. Sie können auch Teams bilden und zusammenarbeiten, um Geld für die Wohltätigkeitsorganisationen zu sammeln.

Das Fitness-Tracking ist minimal, aber Sie können es gleichzeitig mit anderen Apps verwenden und Ihre Meilen sinnvoll einsetzen.

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MotionX GPS

MotionX GPS zeichnet Ihre Wanderungen und andere Outdoor-Aktivitäten auf, zeigt Zeit, Geschwindigkeit und Entfernung sowie die Route auf einer Karte an. Es verfügt über eine interaktive Stoppuhr mit Live-Voice-Coaching.

Eine großartige Funktion dieser App ist, dass Sie Karten herunterladen und für die Offline-Verwendung speichern können. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie in einer Gegend spazieren gehen oder wandern, in der es keinen Mobilfunk oder WLAN gibt, oder wenn Sie ohne Mobilfunknetzplan im Ausland reisen. Sie haben weltweite Karten, so dass Sie die Umgebung erkunden können. Sie haben 14 verschiedene Kartenarten zur Auswahl, darunter topografische Karten, Straßenkarten, Satellitenbilder, Google- und Bing-Karten sowie experimentelle NOAA-Seekarten.

Sie können Ihre Position und Live-Tracking auf allen Kartentypen anzeigen. Zeigen Sie Ihre Zeit-, Geschwindigkeits-, Positions-, Höhen-, Aufstiegs-, Abstiegs- und Steigungsdaten an. Sie können Fotos mit Geotags während Ihrer Aktivitäten hinzufügen und auf Facebook oder Twitter teilen. Sie können bis zu 300 Tracks und 2500 persönliche Wegpunkte speichern. Möchten Sie mehr darüber erfahren, wo Sie sich befinden? Es hat Wikipedia-Integration, so dass Sie "Ihr eigener Reiseführer" sein können. Es kommt in iPhone-, iPad- und Apple Watch-Versionen, aber nicht in einer Android-Version.

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Virtueller Spaziergang

Virtual Walk ist eine motivierende App, mit der Sie Ihre täglichen Spaziergänge auf dem Laufband in Innenräumen oder im Freien aufpeppen können. Sie können dies für iOS oder Android verwenden.

Ihre Entfernung wird auf einem virtuellen Spaziergang durch einen landschaftlichen oder historischen Ort dargestellt. Dazu gehören der Appalachian Trail, die Monumente in Washington DC, der Grand Canyon, die Pyramiden von Gizeh und vieles mehr.

An Kontrollpunkten entlang des Wegs können Sie Fotos und Informationen zu den Sehenswürdigkeiten auf Ihrem virtuellen Spaziergang anzeigen. Einige Routen stehen kostenlos zur Verfügung und andere können gekauft werden. Am Ende Ihres Spaziergangs erhalten Sie eine Medaille. Das Virtual Walk-Laufband oder die GPS-Version erhalten bessere Bewertungen als die Street View-Versionen.

Ein Wort von DipHealth

Walking-Apps können Sie motivieren und aus Ihren Gehübungen Fitness-Workouts machen. Sie können inspiriert werden, schneller zu gehen und weiter zu gehen. Probieren Sie einige davon aus, bevor Sie Ihren Favoriten auswählen - jeder mag etwas anderes.