Apple Watch Features Wanderer lieben

Die Apple Watch verfügt über viele Funktionen, die Ihr Laufleben verbessern können. Auch wenn Sie mit Ihrem Fitbit als Schrittzähler oder den Apps auf Ihrem iPhone zufrieden sind, hat die Apple Watch Vorteile. Erfahren Sie, wie Sie mit der Apple Watch sicherstellen können, dass Sie Ihre Kalorien verbrennen, die empfohlenen Minuten für mäßige bis kräftige Trainingseinheiten erreichen, lange Sitzzeiten vermeiden und Ihre Schritte pro Tag aufzeichnen.

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Apple Watch-Funktionen für Wanderer

Wenn Sie die Apple Watch an einem typischen Wandertag tragen, werden Sie viele Vorteile sehen. Zum einen können Sie Ihr iPhone während des Gehens in der Tasche oder im Rucksack sicher aufbewahren, weiterhin Apps verwenden und mit Freunden und sozialen Medien in Verbindung bleiben. Hier sind die Funktionen, die die Apple Watch zu einem großartigen Begleiter machen.

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Aktivität App

Die Activity-App auf der Apple Watch leitet Sie automatisch an, um drei wichtige Fitnessziele zu erreichen: Bewegung, Bewegung und Senkung langer Sitzen. Es erfasst auch Ihre gesamten täglichen Schritte und die Entfernung.

• Bewegung: Dies ist ein Ziel, um aktive Kalorien zu verbrennen, abgesehen von ruhenden Kalorien. Die Standardeinstellung ist 500 aktive Kalorien. Im Grunde geht es darum, was Sie verbrennen, wenn Sie 10.000 Schritte pro Tag gehen. Sie können auch Ihre Schrittanzahl sehen.
• Übung: Es werden Minuten von mittlerem bis kräftigem Training gezählt, mit einem Standardziel von 30 Minuten pro Tag. Dies entspricht den Übungsempfehlungen, um Gesundheitsrisiken zu reduzieren.
• Stand: Dieses Ziel hilft Ihnen, die Gesundheitsrisiken eines zu hohen Sitzens zu reduzieren. Das Standardziel ist es, jede Stunde mindestens 12 Minuten am Tag zu stehen. Die Uhr gibt Ihnen eine Benachrichtigung und eine Nachricht, die Sie daran erinnert, dass Sie aufstehen, wenn Sie die meiste Stunde gesessen haben. Sobald Sie eine Minute stehen, gratuliert es Ihnen und markiert die erreichte Stunde.

Sie können Ihren Fortschritt in dem kleinen Zielringsymbol in mehreren Zifferblättern sehen. Zeigen Sie weitere Details zur Uhren-App und zur iPhone-App an, einschließlich Grafiken und Leistungsabzeichen.

Das kann sehr motivierend sein. Eine Umfrage ergab, dass die meisten Apple Watch-Benutzer ihre Aktivität aufgrund dieser App gesteigert haben.

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Trainings-App

Die Apple Watch Workout-App kann eine Vielzahl von Workouts verfolgen, darunter Outdoor Walk und Indoor Walk. Der LED-Herzfrequenzsensor an der Rückseite der Uhr misst die Trainingsintensität und den verbrannten Kalorienverbrauch.

Sie können ein Kalorienziel, ein Zeitziel oder ein Entfernungsziel für Lauf- und Lauftrainings festlegen oder einfach ein offenes Training verfolgen. Während des Gehtrainings können Sie die abgelaufene Zeit, die Entfernung, das Tempo, die Herzfrequenz, die verbrannten Kalorien und die Tageszeit sehen. Sie können das Training unterbrechen.

Es gibt Ihnen einen Schlag auf jede Meile. Die Workout-App funktioniert im Hintergrund, wenn Sie zu einer anderen Überwachungsfunktion wechseln möchten. Es ist ein schönes Feature, wenn Sie nur Meilen erreichen und wenn Ihr Ziel erreicht ist.

Sehen Sie sich die Trainingsübersicht in der iPhone-App an, um die verbrannten Kalorien, die Zeit, die Entfernung, das durchschnittliche Tempo und die durchschnittliche Herzfrequenz des Trainings zu sehen.

Es ist eine vereinfachte Trainings-App. Wenn Sie weitere Informationen wünschen, können Sie stattdessen die Nike Running- oder MapMyRun-App verwenden.

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Musiksteuerung - Podcasts und Hörbücher

Musiksteuerung ist auf vielen tragbaren Fitness-Trackern zu finden, die Apple Watch kann jedoch auch Hörbücher und Podcasts gut steuern. Beim Passieren von Verkehr oder Laubbläsern übertönt der Podcast, den ich gerade höre, einige Sekunden, um zu überprüfen, was Sie möglicherweise verpasst haben. Sie können dies durch Antippen der Apple Watch tun. Sie können die Lautstärke leicht anpassen.

Mit dieser Funktion können Sie Ihr Telefon sicher in Ihrer Tasche oder Ihrem Rucksack aufbewahren, anstatt es beim Gehen zu jonglieren.

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Benachrichtigungen und Messaging

Fragen Sie einen Apple Watch-Besitzer, was ihm am besten gefällt, und die Antwort dürfte Benachrichtigungen sein. Sie können festlegen, welche Arten von Benachrichtigungen Sie über die Apple Watch erhalten, sodass Sie nicht von jeder App auf Ihrem Telefon Benachrichtigungen erhalten.

Sie können Textnachrichten mithilfe von Sprachdiktat, vorbereiteten Antworten oder Emojis erstellen und beantworten. Das ist äußerst praktisch.

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Kontakte und Anrufe

Sie können auf Ihrer Apple Watch Anrufe entgegennehmen, Anrufe tätigen und Voicemail abhören. Sie können Anrufe und Nachrichten an Personen in Ihrer Kontaktliste initiieren.

Sie können dies tun, ohne das Telefon aus dem Rucksack zu nehmen. Zuhause müssen Sie Ihr Handy nicht mit sich herumtragen. Während andere Fitness-Tracker Sie über Anrufe und Texte informieren können, können Sie hier Anrufe tätigen und beantworten.

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Karte und Wegbeschreibung

Die Kartendarstellung ist schön, aber leider ist der Text für alternde Augen zu klein. Aber die Wegbeschreibung und die Navigationsfunktion gleichen diese Schwäche aus.

Geben Sie ein Ziel ein, und Sie erhalten Anweisungen für Züge, einschließlich der Anzahl der Fuß bis zur nächsten Kurve. Es gibt Ihnen einen Tipp, um Sie wissen zu lassen, dass Sie für eine Runde bereit sind. Wegbeschreibung und Navigation werden für das Wandern und für Fahrzeuge bereitgestellt.

Wenn Sie sich verlaufen haben, können Sie es immer wieder aufmachen oder Siri fragen: "Wo bin ich?" um eine Adresse zu bekommen

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Puls

Die LED-Herzfrequenzsensoren auf der Rückseite der Apple Watch lesen auf Anforderung Ihre Herzfrequenz ab. Es erfasst es auch regelmäßig während des Tages, so dass Sie sehen können, was es einige Minuten zuvor war.

Wenn Sie die Workout-App verwenden, wird Ihre Herzfrequenz kontinuierlich gemessen und Sie können sie auf dem Display sehen. Am Ende des Trainings sehen Sie die durchschnittliche Herzfrequenz. Sie sehen jedoch keine grafische Darstellung Ihrer Herzfrequenz oder Ihres Maximums, Minimums und der Zeit in der Zone.

Es ist frustrierend, dass die Herzfrequenz-App keine Indikatoren für die Herzfrequenzzone oder den Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz anzeigt. Sie müssen wissen, was Ihre Schläge pro Minute bedeuten, und Sie können Ihre eigene Herzfrequenz-Zielzone im Auge behalten.

Die Sensoren funktionieren bei dunkler oder tätowierter Haut nicht so gut. Er kann Ihren speziellen Brustgurt für den Herzfrequenzmonitor nicht ersetzen, wenn Sie genauere Angaben und Warnungen für die Herzfrequenzzone benötigen.

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Apple Watch Siri

Sie können Siri aktivieren, indem Sie die Taste drücken oder Sie sagen "Hey, Siri". So können Sie schnell Wegbeschreibungen zu einem Wanderziel aktivieren, herausfinden, wann ein Geschäft oder ein Restaurant geöffnet ist, eine Nachricht senden oder einen Anruf tätigen. Sie müssen Ihr Telefon nicht aus der sicheren Tasche holen.

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Timer und Stoppuhr

Wenn Sie Zeit oder Runden bevorzugen, können Sie die Timer- und Stoppuhrfunktionen der Apple Watch nutzen. Sie sind sehr einfach zu bedienen.

Sie können nur ein einzelnes Intervall einstellen, und Sie müssen jedes Mal auf Start drücken, wenn Sie es verwenden möchten. Wenn Sie kompliziertere Intervalle wie 3 Minuten / 1 Minute wünschen, müssen Sie eine andere App finden.

Der Timer eignet sich auch hervorragend zum Kochen, besonders wenn Sie weit weg von der Küche sind.

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Zeitplan

Es ist sehr praktisch, wenn Sie Ihre Kalenderereignisse vorne und hinten auf dem Modular-Zifferblatt haben. Wenn Sie auf ein Ereignis tippen, um einen Drilldown durchzuführen, können Sie auf eine Adresse drücken, um die Navigation und Wegbeschreibungen zu starten.

Leider können Sie keine Ereignisse von der Apple Watch selbst hinzufügen oder aktualisieren. Sie müssen die Telefon-App verwenden.

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Apple Pay und Sparbuch

Der Plan sieht vor, dass Sie Ihre Karten und Bargeld zu Hause lassen und Apple Pay verwenden können, wenn Sie zu Fuß unterwegs sind und eine Latte benötigen. Es ist schön, Passbook zur Hand zu haben, wenn Sie einen Gutschein einlösen, reisen oder Veranstaltungen besuchen möchten.

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Wetter

Die Wetter-App ist gut, aber die Dark Sky-App ist großartig. Die Wetter-App zeigt stündliche Bedingungen (sonnig, bewölkt usw.), Temperaturen und die Wahrscheinlichkeit von Regen. Es zeigt auch eine schnelle 10-Tage-Vorhersage von Bedingungen, hohen und niedrigen Temperaturen. So können Sie entscheiden, wann Sie spazieren gehen möchten.

Die Dark Sky-App enthält weitere Details wie Wind, Sicht, Luftfeuchtigkeit, Taupunkt, Druck und UV-Index. Es kann Ihnen auch Benachrichtigungen senden, wenn Regen einsetzt.

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Kamera-Fernbedienung

Egal, ob Sie Selfies oder Landschaften aufnehmen möchten, es ist großartig, Zugriff auf eine Kamera-Fernbedienung für Ihr iPhone zu haben. Sie können eine Verzögerung von drei Sekunden einstellen oder sofort ein Foto aufnehmen. Sie können die aufgenommenen Fotos überprüfen.