Nutzen für die Gesundheit und Verwendung von Jasminöl

In der Aromatherapie weit verbreitetes Jasminöl ist ein süß riechender Stoff, der die aromatischen Verbindungen der Jasminpflanze enthält. Man nimmt an, dass eine Art ätherisches Öl, Jasminöl, verschiedene Heileffekte bietet.

Verwendet

In der Aromatherapie soll das Inhalieren von Jasminölmolekülen (oder das Absorbieren von Jasminöl durch die Haut) Botschaften an eine Hirnregion übertragen, die an der Kontrolle von Emotionen beteiligt ist. Diese Hirnregion, auch bekannt als limbisches System, beeinflusst das Nervensystem. Befürworter der Aromatherapie deuten an, dass ätherische Öle eine Reihe biologischer Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stress, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion.

Jasminöl wird oft als natürliches Heilmittel für die folgenden Erkrankungen angepriesen:

• Stress
• Angst
• Depression
• Ermüden
• Menstruationsbeschwerden
• Wechseljahrsbeschwerden

Jasminöl soll auch als Aphrodisiakum wirken.

Leistungen

Derzeit gibt es kaum wissenschaftliche Unterstützung für die Verwendung von Jasminöl bei der Behandlung von gesundheitlichen Problemen. In einer kleinen, im Jahr 2010 veröffentlichten Studie berichteten gesunde Freiwillige jedoch über eine Verbesserung der Stimmung, nachdem Jasminöl auf ihre Haut aufgetragen wurde. In einer früheren Studie mit 52 Frauen, die sich in den Wechseljahren befanden, berichteten Teilnehmer, die wöchentliche Aromatherapiemassagen erhielten, eine signifikant größere Verbesserung der Symptome der Menopause (z. B. Hitzewallungen) als diejenigen, die nicht massiert wurden. (Es sollte beachtet werden, dass die Aromatherapie-Massagen neben Jasmin mehrere ätherische Öle einschliesslich Lavendel und Rose beinhalteten.)

In einer 2009 an Ratten durchgeführten Studie wurde zudem festgestellt, dass das Inhalieren des Duftes von Linalool (einer in Jasminöl enthaltenen Verbindung) die Aktivität einer Reihe von Genen reduzierte, die in Stresssituationen dazu neigen, überaktiviert zu werden.

Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl Jasminöl im Allgemeinen als sicher gilt, sollte es immer mit Vorsicht verwendet werden. Es ist zum Beispiel wichtig, Jasminöl mit einem Trägeröl (wie Jojoba, Süßmandel oder Avocado) zu mischen, bevor Sie es auf die Haut auftragen.

Bei manchen Personen kann es zu Reizungen kommen, wenn Jasminöl auf die Haut aufgetragen wird. Jasminöl sollte nicht intern ohne Aufsicht eines Arztes eingenommen werden.

Jasminöl für die Gesundheit verwenden

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um Jasminöl zur Behandlung von Krankheiten zu empfehlen. Wenn Sie die Verwendung in Betracht ziehen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Denken Sie daran, dass alternative Medizin nicht als Ersatz für die Standardpflege verwendet werden sollte. Die Selbstbehandlung eines Zustands und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.

Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen nur zu Ausbildungszwecken und ersetzen nicht die Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Bei gesundheitlichen Problemen sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie alternative Medikamente einnehmen oder eine Änderung Ihres Regimes vornehmen.