Eukalyptus Tee Vorteile und Nebenwirkungen

Eukalyptus-Tee ist ein Kräutertee aus den Blättern des australischen Eukalyptus (Eukalyptus globulus) Baum. Dieser heiße Tee wird häufig zur Behandlung von Erkältungs- und Grippesymptomen verwendet und kann als beruhigendes Tonikum mit anderen Tees kombiniert werden. Eukalyptustee-Nutzen wurden von Forschern mit gemischten Ergebnissen untersucht.

Was ist Eukalyptus-Tee?

Es gibt verschiedene Arten des Eukalyptusbaums, aber die zur Herstellung von Eukalyptus-Tee und Eukalyptusöl verwendete wird allgemein als blauer Gummibaum oder australischer Fieberbaum bezeichnet. Dieser schnell wachsende Baum produziert lange, ledrig grau-grünliche Blätter.Die Blattdrüsen enthalten ein flüchtiges Öl (auch ätherisches Öl genannt), das als Eukalyptusöl bezeichnet wird.

Eukalyptus-Tee sollte aus zerquetschten Blättern des Baumes hergestellt werden, nicht aus dem Öl, das aus den Blättern gewonnen wird. So wird manchmal das warme Getränk genannt Eukalyptus verlässt Tee, um Verwirrung zu vermeiden.

Der Tee hat eine hellgrüne Farbe und einen starken Duft, den manche als holzig oder kiefernartig beschreiben. Andere beschreiben den Duft von Eukalyptus als rein oder frisch. Da viele Lippenbalsame und Hautcremes mit Eukalyptus hergestellt werden, ist der Duft vielen Verbrauchern bekannt.

Wie man Eukalyptus-Tee zubereitet

Eukalyptus-Teebeutel oder loser Blatttee können in vielen Lebensmittelgeschäften, auf Gesundheitsmärkten und online gekauft werden. Befolgen Sie die Anweisungen für die Zubereitung von Tee auf der Verpackung.

Sie können Eukalyptusblätter auch zu Hause zubereiten. Es ist wichtig, dass Sie den Tee vorbereiten mit blättern und nicht mit Eukalyptusöl. Die Verwendung des ätherischen (flüchtigen) Öls kann schädliche Nebenwirkungen verursachen.

Wie man Eukalyptusblatt-Tee zu Hause herstellt

• Verwenden Sie ein getrocknetes Eukalyptusblatt (etwa einen Teelöffel), um Ihren Tee zuzubereiten. Fügen Sie das zerquetschte Teeblatt unter die Unterseite einer 8 Unzen Teetasse.
• Erwärmen Sie Wasser auf 90-95 ° C oder 194-205 Fahrenheit. Wenn Sie keine temperaturgesteuerte Teekanne haben, bringen Sie Wasser zum Kochen und lassen Sie es eine Minute ruhen, um die Temperatur etwas zu senken.
• Gießen Sie sechs Unzen Wasser über die Teeblätter.
• Lassen Sie die Teeblätter bis zu 10 Minuten einweichen
• Atmen Sie Eukalyptus-Dämpfe ein, während der Tee gießt
• Lose Blätter vor dem Trinken vom Becher abseihen

Hinzufügen von Honig zu Ihrem Eukalyptus-Tee wird Süße hinzufügen. Wenn Sie den Tee trinken, um Halsschmerzen zu lindern, kann der Honig auch die Beschwerden lindern. Sie können auch Eukalyptusblatttee mit Pfefferminz oder Kamille mischen, um die beruhigenden Eigenschaften des Tees zu erhöhen.

Enthält Eukalyptus-Tee Koffein?

Eukalyptus-Tee ist kein "Tee" im traditionellen Sinne und wird nicht aus den Blättern der Camellia sinensis-Pflanze hergestellt, wie schwarzer Tee oder grüner Tee. Es werden nur Blätter des Eukalyptusbaums gebraut, der kein Koffein enthält. Daher ist Eukalyptustee vollständig koffeinfrei, obwohl die Dämpfe manchmal als hell und belebend bezeichnet werden.

Nutzen für die Gesundheit

Die meiste wissenschaftliche Forschung, die sich auf die gesundheitlichen Vorteile von Eukalyptus konzentriert, wird mit Eukalyptusöl anstatt mit Eukalyptustee durchgeführt. Das Öl ist viel konzentrierter als der Tee, so dass Sie wahrscheinlich nicht die gleichen Vorteile aus dem Tee trinken. Jedoch nach Medizinische Nachrichten heute bekannt ist, dass die Blätter Flavonoide und Tannine enthalten, die sowohl antioxidative als auch entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen.

Eukalyptus-Tee wird üblicherweise als Inhalationsmittel zur Linderung von Erkältungssymptomen oder Grippe eingesetzt. Die Teedämpfe werden oft als heilend bezeichnet, da das Einatmen der verstopften Atemwege hilft.

Zusätzlich zur Behandlung von Erkältungskrankheiten verwenden Menschen Eukalyptus, um eine Reihe anderer gesundheitlicher Vorteile zu erzielen, darunter:

• Behandlung von Asthma
• Behandlung von Bronchitis
• Behandlung für Diabetes
• Zahnbelag und Mundgeruch zu reduzieren
• Kopfläuse zu beseitigen
• um Insektenstiche zu vermeiden
• Kopfschmerzen loswerden
• zur Behandlung von Leber- und Gallenblasenproblemen

Jedoch nach dem Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbank, Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Nachweise, um diese Verwendungen zu unterstützen.

Der starke Duft von Eukalyptus wird auch bei der Herstellung von Haushaltsprodukten wie Kerzen und Potpourri verwendet, weil die Menschen den Duft genießen. Zahnpasta, Mundwasser, Badezusätze und Körpercremes aus Eukalyptus werden auch häufig in Haushaltswarengeschäften gefunden.

Nebenwirkungen

Nach Angaben der National Institutes of Health ist das Eukalyptusblatt wahrscheinlich unbedenklich, wenn es in geringen Mengen in Lebensmitteln verzehrt wird. Es gibt jedoch nicht genügend Informationen, um zu wissen, ob Nahrungsergänzungsmittel, die größere Mengen an Eukalyptusblättern enthalten, sicher sind, wenn sie oral eingenommen werden.

Eukalyptusöl ist möglicherweise nicht sicher, wenn es auf die Haut aufgetragen wird, und ist möglicherweise nicht sicher, wenn es mit dem Mund aufgenommen wird, wenn es nicht verdünnt wird. Nach Angaben des Therapeutic Research Center "kann die Einnahme von 3,5 ml unverdünntem Öl tödlich sein. Anzeichen für eine Eukalyptusvergiftung können Magenschmerzen und -brennen, Schwindel, Muskelschwäche, kleine Augenpupillen, Erstickungsgefühle und einige andere sein. Eukalyptusöl kann auch Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen."

Es ist immer am sichersten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie diese oder eine andere Kräuterbehandlung anwenden.