Schritt 3 der AA-Zwölf Schritte verstehen

Die zwölf Schritte des Wiederherstellungsprogramms der Anonymen Alkoholiker (AA) bilden die spirituelle Grundlage für die persönliche Erholung, die nicht nur von Alkoholikern, sondern auch von ihren Freunden und Familienmitgliedern in den Programmen Al-Anon und Alateen verwendet wird.

Menschen, die das zwölfstufige Manifest angenommen haben, haben festgestellt, dass es ihnen nicht nur die Mittel bietet, mit dem Trinken aufzuhören, sondern ihnen einen strukturellen Rahmen für ein produktives und erfüllendes Leben bietet.

Von den zwölf Schritten kann der dritte Schritt am besten als der Vorgang der Übergabe bezeichnet werden. Sie behauptet, dass eine lebenslange Genesung nur erreicht werden kann, wenn Sie die Entscheidung treffen, Ihren Willen einem höheren Wesen zu übergeben. Schritt drei wird definiert als "eine Entscheidung treffen", um unseren Willen und unser Leben der Fürsorge Gottes zu übergeben, wie wir ihn verstanden haben.

Gründung der Zwölf Schritte

Während AA sein Programm als nicht religiös bezeichnet, basiert es stark auf dem Glauben einer höheren Macht, die sie umgangssprachlich als Gott bezeichnen. Dies bedeutet nicht notwendigerweise einen christlichen Gott, sondern eher ein höheres spirituelles Wesen, an das eine Person ihren Glauben setzen kann.

Während AA etwa drei Viertel aller Programme zur Wiederbelebung von Drogen und Alkohol darstellt, kann schon der Begriff Gottes, der häufig im Text verwendet wird, manchen Menschen unangenehm machen. Während AA eindeutig Personen aller religiösen Überzeugungen und Konfessionen begrüßt, basieren die Volkssprache und die Referenzen fest auf jüdisch-christlichen Traditionen, wobei das geistige Wesen männlich ist ("er") und der Begriff "Gebet" eine enge Verbindung zur höheren Macht suggeriert.

Für diejenigen, die mit diesen grundlegenden Überzeugungen atheistisch oder unbequem sind, gibt es andere Wiederherstellungsprogramme, die ebenso wirksam und weitaus geeigneter sind.

Über Schritt drei

Mitglieder von AA und andere zwölf Stufenprogramme bemühen sich, einen neuen Weg zu finden, indem sie die Spiritualität annehmen und zugeben, dass sie allein ihre Sucht nicht kontrollieren können. Obwohl die Reise beginnt, wenn eine Person zu ihrem ersten Treffen kommt, beginnt die eigentliche Erholung, wenn die Entscheidung getroffen wird, "loszulassen" und eine größere Macht zu übernehmen.

Es kann schwierig sein, dies zu tun, vor allem in einer Kultur, in der den Menschen beigebracht wird, dass sie die Meister ihres eigenen Schicksals sind. Viele finden Trost und Erleichterung, wenn sie sich aufrichtig für Schritt drei entscheiden. Durch die Arbeit in einer Gemeinschaft und nicht in der eigenen, ermöglicht der dritte Schritt einer Person, den Glauben als Mittel anzunehmen, um das Unmögliche zu erreichen.

Ohne Glauben kann letztlich niemand - weder ein Alkoholiker noch eine Person, die in einer unglücklichen Situation stecken - diesen Sprung machen. Aktiver Glaube an eine höhere Macht ist ein Akt der Hingabe und des Mutes.

Nach dem ersten Schritt (dem Eingeständnis der Machtlosigkeit) und dem zweiten Schritt (mit dem Einverständnis, dass es tatsächlich eine höhere Macht gibt), geht der dritte Schritt über die Worte hinaus zum Handeln. Es öffnet die Tür zu den restlichen Schritten und ermöglicht einer Person, den Prozess der Selbstreflexion (Schritt vier) und das Eingeständnis der Art der Fehlverhalten (Schritt fünf) zu beginnen.