Energiegetränke und Schlaganfallrisiko

Energiegetränke sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Energiegetränke, die aus einer Mischung aus Zucker, Koffein, Stimulanzien und Nährstoffen bestehen, versprechen Kraft, Ausdauer, Wachsamkeit und Konzentration. Es gibt eine Vielzahl von Produkten mit jeweils unterschiedlichen Zusatzstoffen und unterschiedlichen Inhaltsstoffen.

Athleten, Studenten und alle, die eine Verbesserung der Körperfunktion suchen, können sich auf diese beliebten Getränke konzentrieren. Viele Menschen fragen sich jedoch, ob Energiegetränke mit ihren starken Komponenten absolut sicher sind. Und weil sie so beliebt und leicht zugänglich sind, ist dies eine wichtige Frage.

Wenn es um die Gesundheit Ihres Gehirns geht, wurden Energie-Drinks als mögliche Ursache für milde Probleme wie Schwindel und Jitterness sowie ernsthafte medizinische Probleme wie Anfälle und Schlaganfälle angesehen.

Nicht alle Energy Drinks sind gleich

Dies ist eine schwierige Frage, die die medizinische Gemeinschaft untersucht hat. Betrachtet man die vielen Inhaltsstoffe in Energiegetränken, kann es schwierig sein, herauszufinden, ob die Inhaltsstoffe selbst oder die Kombination der Inhaltsstoffe Schaden anrichten können.

Im Allgemeinen enthalten die meisten der beliebten Energy-Drinks mindestens einige der gleichen Bestandteile - Koffein, Glukose (Zucker), Vitamine, Mineralien und Kräuter. Die Mengen und Konzentrationen variieren und einige Getränke können zusätzlich zu den am häufigsten verwendeten Chemikalien mit zusätzlichen Chemikalien angereichert werden.

Die Frage, ob Energiegetränke sicher sind oder nicht, wird jedoch dadurch erschwert, dass es so viele Marken und Arten von Energiegetränken gibt. Dies kann dazu führen, dass sie alle ein wenig irreführend sind, da einige Marken sicherer oder schädlicher sind als andere.

Zutaten in Energy Drinks

Zu den häufigsten Zutaten gehören Koffein, Glukose, Kohlenhydrate, Taurin, Glucuronolacton, B-Vitamine und Gingko biloba.

• Koffein ist ein Stimulans, das wirkt, indem es den Auswirkungen unserer natürlichen Schlafmittel entgegenwirkt. Koffein erhöht auch den Blutdruck und die Herzfrequenz. Diese Wirkungen von Koffein gelten im Allgemeinen als sicher, aber es ist bekannt, dass Megadosen von Koffein Nebenwirkungen und sogar schwerwiegende medizinische Reaktionen hervorrufen können.
• Glucose Energiegetränke enthalten auch hohe Konzentrationen an Glukose und anderen Kohlenhydraten, die der Körper zur Energiegewinnung verwendet.Insgesamt ist Glukose für die Energieversorgung notwendig, aber überschüssige Glukose kann zu Problemen wie Jitterness, hohem Blutzucker (was typischerweise mit Diabetes verbunden ist) und Gewichtszunahme verursachen.
• Taurin ist eine Aminosäure, die für viele physiologische Funktionen benötigt wird. Es wird auch als Antioxidans betrachtet. Es ist nicht genug bekannt, ob und wie Taurin zur Energiegewinnung beitragen könnte oder ob hohe Dosen dieses Nährstoffs schädlich sein könnten.
• Glucuronolacton ist ein weiterer chemischer Zusatzstoff, der in Powerdrinks sehr beliebt ist. Dieser Nährstoff wird vom Körper benötigt, und interessanterweise werden die Auswirkungen von Megadosen weder als schädlich angesehen noch haben sie sich als vorteilhaft erwiesen.

• Ephedrin ist ein Stimulans, das normalerweise bei Atemwegserkrankungen, Allergien und als abschwellendes Mittel angewendet wird. Es wird jedoch auch in Ergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion verwendet, da es den Appetit unterdrücken und den Stoffwechsel erhöhen und die Kalorien möglicherweise schneller „verbrauchen“ kann. Ephedrin ist ein Bestandteil einiger Energiegetränke und kann die erregende Reaktion des Kampfes oder des Fluges stimulieren, die Herzfrequenz erhöhen, den Blutdruck erhöhen und sogar den Blutzucker erhöhen.
• Carnitin ist eine Aminosäure, die in experimentellen Versuchen zur Behandlung von Muskelkrankheiten verwendet wird. Aus diesem Grund wird es einigen Energiegetränken zugesetzt, um das Muskelwachstum zu verbessern. Wie bei einigen der populären Komponenten von Energiegetränken gibt es nur wenige Daten zur Wirksamkeit, und es gibt auch keine überzeugenden Belege für einen Schaden durch die Ergänzung.
• Kreatin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das zur Stärkung der Kraft verwendet wird, und wird daher zu Energiegetränken hinzugefügt, um die Auswirkungen körperlicher Übungen mit dem Endziel der Steigerung der Muskelmasse zu verstärken. Es hat sich gezeigt, dass es die Muskelmasse bei Männern erhöht, die es beim Bodybuilding verwenden, mit unbestimmten Ergebnissen für Frauen. Bislang gilt Kreatin als sicher für Männer, aber es gibt Bedenken hinsichtlich der Sicherheit für schwangere Frauen.

• Ginkgo Biloba ist im Allgemeinen mit der Prävention von Demenz verbunden. Es wird angenommen, dass die blutverdünnenden Eigenschaften von Ginkgo biloba eine zerebrovaskuläre Erkrankung verhindern können, die zur vaskulären Demenz beitragen kann. Es ist unklar, ob dieses Kraut das Kurzzeitgedächtnis oder die Konzentration verbessern kann. Insgesamt gilt es als sicherer Zusatzstoff, sofern Sie nicht an einer Blutgerinnungskrankheit leiden oder Blutverdünner nehmen.

Ein normales Energiegetränk enthält normalerweise keine toxischen Dosen dieser Bestandteile. Aber verzweifelt müde Schüler, erschöpfte Eltern oder Wettkampfsportler, die auf der Suche nach mehr Vitalität sind, können diese Getränke missbrauchen und mehr als einen trinken. Aufgrund der attraktiven Verpackung können junge Kinder oder Personen, die sich nicht in guter Gesundheit befinden, diese Produkte konsumieren und sie mit normalem Soda oder gewürztem Pop verwechseln, selbst wenn ihr Körper nicht mit den starken Zutaten umgehen kann.

Während die Inhaltsstoffe selbst Energiegetränke nicht unbedingt schädlich machen, können selbst „gute“ Nährstoffe wie Glukose, Vitamine und Mineralstoffe in hohen Dosen schädlich sein. Es gibt einige medizinische Daten, die weitere Informationen darüber enthalten, ob Personen, die Energydrinks konsumieren, im Krankenhaus landen.

Machen Energiegetränke Menschen krank?

In den letzten Jahren gab es vermehrt Berichte über gesunde Menschen, die in Notaufnahmen in Krankenhäusern im ganzen Land aufgetaucht waren und deren Symptome letztendlich auf Energiegetränke zurückzuführen waren. Zu den häufigsten Symptomen und Beschwerden zählen Nervosität, Zittern, pochende oder pulsierende Kopfschmerzen, Herzklopfen (Herzrasen), Schwindel, verschwommenes Sehen, Schlafunfähigkeit und Müdigkeit.

Es ist zwar definitiv weniger verbreitet, aber auch Schlaganfälle, Krampfanfälle und Herzinfarkte haben zugenommen, von denen angenommen wurde, dass sie von Energiegetränken verursacht oder ausgelöst werden.

Insgesamt sind die Gesundheitsrisiken von Energiegetränken erst in jüngster Zeit der medizinischen Fachwelt bekannt geworden. Bisher haben Studien die negativen physischen Auswirkungen von Energiegetränken mit dem Koffein und der Glukose verknüpft. Zu diesem Zeitpunkt wurde nicht gezeigt, dass die Auswirkungen der anderen Zusatzstoffe entweder für die störenden Symptome oder für die schwerwiegenderen Nebenwirkungen verantwortlich sind.

Energiegetränke und Alkohol

Einige der mit Energiegetränken verbundenen Notfälle im Krankenhaus sind speziell mit einer Kombination aus Energiegetränken und Alkoholkonsum verbunden.

Interessanterweise wurde gezeigt, dass alkoholische Getränke, die mit Energiegetränken gemischt wurden, den Alkoholkonsum und die Gesamtalkoholmenge erhöhen, die in einem experimentellen Umfeld verbraucht wird. Studienteilnehmer, denen mit Energiegetränken gemischter Alkohol verabreicht wurde, tranken schneller und konsumierten mehr Alkohol als Studienteilnehmer, denen Alkohol verabreicht wurde, der nicht mit Energiegetränken gemischt wurde.

Natürlich kann diese Kombination und die damit verbundenen Verhaltensphänomene eine Reihe von Nebenwirkungen hervorrufen. Größere Mengen an Alkoholkonsum, die durch Energiegetränke ausgelöst werden, können dazu führen, dass eine Person mehr trinkt als beabsichtigt. Die ungenaue Annahme, dass Alkohol in Kombination mit Energiegetränken einen gewissen Schutz vor Fehlurteilen oder gefährlichen Fahrfehlern bieten kann, kann zu einer falschen und gefährlichen Selbstsicherheit bei den Konsumenten der Mischgetränke führen.

Das Fazit zu Energiegetränken

Insgesamt ist das Risiko bei Energiegetränken relativ gering, wenn man die Häufigkeit von Gesundheitsproblemen im Zusammenhang mit Energiegetränken im Vergleich zu ihrem breiten Konsum berücksichtigt. Die Menschen müssen sich jedoch bewusst sein, dass mit Energiegetränken ein Risiko verbunden ist, insbesondere bei sehr jungen Kindern, schwangeren Frauen, älteren Menschen und Menschen mit Herz- oder Nierenproblemen.Der Konsum mehrerer Energiegetränke in einem Rahmen kann die schädlichen Auswirkungen sogar bei gesunden Menschen verstärken.

Ein Wort von DipHealth

Fast jeder wünscht sich mehr Energie, Ausdauer und Einsicht. Verknüpfungen sind sicherlich ansprechend. Das Erreichen von „mehr“ ist jedoch selten das Ergebnis chemischer Verknüpfungen.

Wenn Sie verzweifelt nach Zeit suchen, nach Prüfungen lernen, chronisch das Gefühl haben, nicht mithalten zu können, oder versuchen, "mehr" in Ihr Leben zu drängen, kann es Zeit sein, Ihre Situation neu zu bewerten und sich zur Seite legen, verschieben oder verlangsamen zu lassen Einige Ihrer Ziele, anstatt chemische Abkürzungen zu verwenden, um unrealistische Ziele zu erreichen.