Gesundheitliche Vorteile von Aktivkohle

Aktivkohle ist eine Substanz, die als Ergänzungsform erhältlich ist. Aktivkohle, die manchmal als Notfallbehandlung für bestimmte Vergiftungsarten eingesetzt wird, soll auch die Entgiftung fördern und eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen behandeln.

Um Aktivkohle herzustellen, werden organische Materialien wie Holz bei extrem hohen Temperaturen in sauerstoffarmen Umgebungen verbrannt. Durch diesen Prozess entwickeln die Materialien eine große Anzahl von Poren. Aufgrund seiner porösen Qualität soll Aktivkohle dazu beitragen, Giftstoffe aufzunehmen und unerwünschte Substanzen aus dem Körper zu entfernen.

Verwendet

In der Alternativmedizin wird Aktivkohle als natürliches Heilmittel gegen folgende Gesundheitsprobleme angekündigt:

• Cholestase
• Kater
• hoher Cholesterinspiegel
• Darmgas

Aktivkohle wird auch in Luft- und Wasserfiltern eingesetzt. Darüber hinaus ist es manchmal als Bestandteil von Schönheitsprodukten enthalten, die die Haut von Umweltgiften reinigen sollen.

Nutzen für die Gesundheit

Aktivkohle und ihre gesundheitlichen Auswirkungen wurden trotz ihrer Beliebtheit als Naturheilmittel nur in wenigen wissenschaftlichen Studien getestet. Zwar fehlt es an neueren Forschungen über die möglichen Vorteile von Aktivkohle, einige ältere Studien weisen jedoch darauf hin, dass dieses Produkt bei bestimmten gesundheitlichen Problemen hilfreich sein kann.

In einer kleinen Studie, die im veröffentlicht wurde Europäische Zeitschrift für klinische Pharmakologie 1989 fanden Forscher zum Beispiel heraus, dass Aktivkohle dazu beitragen kann, den Cholesterinspiegel zu senken.

Für die Studie wurden sieben Personen mit hohem Cholesterinspiegel drei Wochen lang mit Aktivkohle behandelt. Während dieser Zeit verzeichneten die Teilnehmer der Studie einen Rückgang des Gesamt- und LDL-Cholesterinspiegels ("schlechtes").

In der nächsten Phase der Studie wurden zehn Patienten mit stark erhöhten Cholesterinspiegeln mit Aktivkohle, Cholestyramin (einem Medikament zur Behandlung von hohem Cholesterin), einer Kombination aus Aktivkohle und Cholestyramin oder Kleie behandelt. Nach dreiwöchiger Behandlung beobachteten die Forscher, dass diejenigen, die Aktivkohle, Cholestyramin oder die Kombination aus Aktivkohle und Cholestyramin erhielten, eine Verringerung des Gesamt- und LDL-Cholesterinspiegels sowie einen Anstieg ihres HDL-Cholesterinspiegels ("gutes") hatten.

Darüber hinaus wurde eine kleine Studie im veröffentlicht American Journal of Gastroenterology 1986 schlägt vor, dass Aktivkohle helfen kann, Darmgas zu lindern. In der Studie zeigte eine klinische Studie mit 99 Teilnehmern, dass die Behandlung mit Aktivkohle dazu beitrug, die Symptome von Blähungen und Bauchkrämpfen im Zusammenhang mit Darmgas zu reduzieren.

Sicherheit

Zu den Nebenwirkungen von Aktivkohle gehören schwarzer Stuhl, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen und Durchfall.

Um Darmverschluss oder Verstopfung zu vermeiden, ist es wichtig, Aktivkohle mit reichlich Wasser einzunehmen.

Alternativen

Um das Cholesterin in Schach zu halten, achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidationsmitteln ist. Die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren, einschließlich Soja- und / oder Pflanzensterinen, die Erhöhung der Einnahme von Probiotika, das Aufrechterhalten eines optimalen Vitamin-D-Spiegels und das regelmäßige Schlucken von grünem Tee können dazu beitragen, das Cholesterin zu regulieren.

Einige Untersuchungen zeigen außerdem, dass natürliche Heilmittel wie Knoblauch, Traubenkernextrakt, Guggul und Glucomannan Ihren Cholesterinspiegel senken können.

Lernen Sie, wie Sie Ihren Verdauungsapparat mit alltäglichen Übungen stimulieren können. Kräuter wie Pfefferminz und Kümmel können auch bei der Behandlung von Gas und Blähungen von Vorteil sein.

Wo ist Aktivkohle zu finden?

Nahrungsergänzungsmittel, die Aktivkohle enthalten, werden in vielen Naturkostläden und anderen auf Naturprodukte spezialisierten Geschäften verkauft. Sie können Aktivkohle auch online kaufen.

Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen nur zu Ausbildungszwecken und ersetzen nicht die Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Bei gesundheitlichen Problemen sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie alternative Medikamente einnehmen oder eine Änderung Ihres Behandlungsschemas vornehmen.