Funktioniert Garcinia Cambogia? 3 Dinge zu wissen

Erwägen Sie Garcinia Cambogia, um Gewicht zu verlieren? Sie haben wahrscheinlich Anzeigen für diese pflanzliche Gewichtsabnahme in Zeitschriften und Online-Anzeigen gesehen. Viele von ihnen enthalten Verweise auf klinische Studien und einige nennen den Namen von Dr. Oz, um Ihre Aufmerksamkeit zu erlangen. Aber sollten Sie Ihre Geldbörse wirklich öffnen, um die Diätpille zu kaufen? Hier sind die Vor-und Nachteile von Garcinia Cambogia, die Sie vor dem Kauf berücksichtigen müssen.

Was ist Garcinia Cambogia?

Garcinia Cambogia ist eine Frucht (Malabar Tamarind), auch bekannt als Garcinia gummi-Gutta, gestromte Beere, oder G. Cambogia Die Pflanze ist in Südostasien beheimatet und die Rinde der Frucht hat eine Tradition in der traditionellen Medizin.

Der Wirkstoff der Pflanze wird Hydroxyzitronensäure (HCA) genannt. HCA kann in vielen Produkten gefunden werden, die zur Gewichtsabnahme oder zum Bodybuilding eingesetzt werden. Garcinia Cambogia wird oft in Tabletten- oder Tablettenform verkauft.

Garcinia Cambogia Pro und Cons

Es gibt einige Dinge, die Sie wissen sollten, bevor Sie versuchen, Garcinia Cambogia Pillen zu verwenden, um Gewicht zu verlieren. Dies sind die wichtigen Vor- und Nachteile, die zu berücksichtigen sind.

Garcinia Cambogia kann sicher sein

Nach Angaben des National Institutes of Health Office für Nahrungsergänzungsmittel wurden nur wenige Sicherheitsbedenken bezüglich der Gewichtsabnahme berichtet. Daher ist reine Garcinia Cambogia bei einem Verzehr von bis zu 12 Wochen wahrscheinlich sicher. Das Memorial Sloan Kettering Cancer Center stellt jedoch fest, dass " G. Cambogia und HCA-Ergänzungen können Lebertoxizität verursachen. Patienten, die an Krebs, Diabetes, Depression oder anderen chronischen Krankheiten leiden, sollten Garcinia mit Vorsicht anwenden, da sie möglicherweise mit Medikamenten in Wechselwirkung treten."

Darüber hinaus fügen einige Ergänzungsunternehmen ihren Produkten weitere Zutaten hinzu. Diese Inhaltsstoffe können auf dem Etikett angegeben sein oder nicht. Daher ist es schwer zu wissen, ob diese Produkte Ihre Gesundheit gefährden können. Selbst Produkte, die behaupten, natürlich zu sein, können Schaden verursachen.

In einer Erklärung an die Verbraucher warnte ein Sprecher der US-amerikanischen Food and Drug Administration die Verbraucher, besonders vorsichtig mit pflanzlichen oder natürlichen Heilmitteln zu sein. Gary Coody, R.Ph., Der nationale Koordinator für Gesundheitsbetrug der FDA, sagte: "Nur weil ein Produkt behauptet, natürlich zu sein, bedeutet das nicht unbedingt, dass es sicher ist. Ebenso, nur weil ein Produkt behauptet, dass es natürlich ist, bedeutet das nicht, dass es frei von verborgenen Wirkstoffen ist."

Klinische Beweise sind schwach

Viele Anzeigen für Garcinia Cambogia erwähnen klinische Studien, die ihre Gewichtsabnahme unterstützen. Nur wenige von ihnen bieten Links oder liefern spezifische Daten zu diesen Studien. Nur weil ein Unternehmen sich auf Forschung bezieht, bedeutet das nicht, dass legitime klinische Studien von unparteiischen Wissenschaftlern durchgeführt wurden oder dass dies Studien haben bewiesen ein Gewichtsverlusteffekt, den Sie bemerken würden.

Eine Studie veröffentlicht in Kritische Bewertungen in der Lebensmittelwissenschaft und Ernährung fanden heraus, dass "es noch wenig Beweise gibt, um die potenzielle Wirksamkeit und den langfristigen Nutzen von G. cambogia-Extrakten zu unterstützen." Laut Untersuchungen der National Institutes of Health hat die Forschung gezeigt, dass Garcinia Cambogia das Körpergewicht kaum bis gar nicht beeinflusst.

Bedeutet das, dass das Produkt für Sie nicht funktioniert? Das bedeutet nur, dass die Forschung, die ihre Wirksamkeit unterstützt, nicht schlüssig ist.

Das NIH gibt an, dass es keinen überzeugenden Beweis dafür gibt, dass Garcinia Cambogia beim Abnehmen helfen oder das Cholesterin kontrollieren kann.

Garcinia Cambogia-Anzeigen können täuschen

Wenn Sie ein kluger Verbraucher sind, der das Kleingedruckte in Anzeigen vor dem Kauf liest, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass viele Anzeigen für Garcinia Cambogia verwirrend sind und sogar täuschen können.

Wenn Sie beispielsweise online recherchieren, werden Sie wahrscheinlich Links zu Artikeln sehen, die wie Nachrichtenberichte aussehen. Das Problem ist, dass viele dieser Nachrichten eigentlich Werbung für Produkte sind. Die Informationen stammen von jemandem, der versucht, Ihnen das Produkt zu verkaufen, nicht von einem unparteiischen Gesundheitsreporter.

Legitime Nachrichtenartikel über Garcinia Cambogia sind schwer zu finden. Wenn Sie nach Artikeln oder Studien in medizinischen Zeitschriften suchen, finden Sie nur sehr wenige Informationen. Warum enthalten diese Quellen keine weiteren Informationen über die Kräuterpille? Möglicherweise weil es kein starkes Versprechen als Gewichtsverlusthilfe gezeigt hat.

Funktioniert Garcinia Cambogia?

Wenn Sie die Vor- und Nachteile der Verwendung von Garcinia Cambogia zum Abnehmen bewerten, werden viele Diätassistenten feststellen, dass die Nachteile die Profis überwiegen. Das heißt also, Sie sollten Garcinia Cambogia nicht kaufen? Die Entscheidung liegt bei Ihnen. Wenn Sie sich jedoch für eine Investition entscheiden, fallen Sie nicht den Werbeaussagen oder den Marketingstrategien zum Opfer. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, Ihrem Apotheker oder Ihrem registrierten Ernährungsberater. Wenn Sie nicht auf eine dieser Quellen zugreifen können, bietet die FDA Verbrauchern, die nach einer Gewichtsabnahme-Pille oder Nahrungsergänzung suchen, gute Ratschläge. Verwenden Sie den Leitfaden, bevor Sie eine Entscheidung treffen.