Die Gebote und Gebote des Trinkens und Pumpens

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Nach neun Monaten Alkoholverzicht erscheint ein Glas Wein oft als lang erwarteter Genuss für eine neue Mutter. Aber ist es sicher, etwas zu trinken, während Ihr Baby stillt? Und wenn Sie sich etwas Gutes tun, sollten Sie nach dem Alkoholkonsum die Milch abpumpen oder wegwerfen, um Ihr Baby vor der Einnahme zu schützen?

Meine Damen, die Idee, dass "Pumpen und Ablassen" Ihre Muttermilch von Alkohol befreit, ist ein kompletter Mythos. Alkohol verlässt Ihre Muttermilch mit der gleichen Geschwindigkeit, mit der sie Ihren Blutkreislauf verlässt. Die einzige Möglichkeit, Ihren Körper davon zu befreien, besteht darin, die Zeit für ihre Arbeit tun zu lassen. Wenn Sie Ihre Milch ablassen, wird der Alkohol Ihr System nicht schneller verlassen.

Glücklicherweise bedeutet dies, dass Sie gelegentlich gelegentlich alkoholische Getränke genießen können, ohne befürchten zu müssen, Ihr Baby zu schädigen, sofern Sie verantwortungsvoll trinken und Ihrem Körper Zeit lassen, Ihre Muttermilch vor dem Stillen von Alkohol zu befreien.

Daneben gibt es noch ein paar weitere Richtlinien zum Trinken und Pumpen.

Der einzige Grund zu pumpen und zu entleeren

Es gibt einen guten Grund, Ihre Muttermilch zu "pumpen", nachdem Sie mit dem Alkoholkonsum fertig sind. Wenn Sie kürzlich etwas getrunken haben und die Fütterung dauert, müssen Sie möglicherweise "pumpen", um eine Anhäufung Ihrer Brüste zu verhindern und Ihre Versorgung aufrechtzuerhalten - und die mit Alkohol befallene Milch "ablassen". Wenn Sie also in der Zeit, in der Sie darauf warten, dass der Alkohol Ihr System verlässt, Milch aus irgendeinem Grund ausdrücken müssen, sollte die während dieser Zeit gepumpte Muttermilch ausgeschieden werden.

Wenn Sie sich nicht durch das Ausbleiben der Fütterungen stören, sollten Sie sich am besten etwas Zeit lassen und Ihren Blutalkoholspiegel wieder normalisieren. Denken Sie jedoch daran, dass das Pumpen und Ablassen nicht beschleunigt, wie Ihr Körper Alkohol aus Ihrem System verarbeitet.

Stillen nach dem Trinken von Alkohol

Das Wichtigste, das Sie beachten sollten, wenn Sie sich zum Trinken entscheiden, ist, dass Alkohol mehrere Stunden braucht, um Ihr System zu verlassen. Dies hängt von den folgenden Faktoren ab:

Ihr Körpergewicht
Wie viel Alkohol haben Sie im Laufe der Zeit getrunken?
Die Alkoholmenge in Ihrem Getränk Ihrer Wahl

Der La Leche League zufolge benötigt eine 120 kg schwere Frau etwa zwei bis drei Stunden, um eine Portion Bier (12 Unzen) oder eine Portion Wein (5 Unzen) aus ihrem Körper zu entfernen. Für ein alkoholhaltiges Getränk (z. B. Wodka) kann es für eine 120-Pfund-Frau bis zu 13 Stunden dauern, bis der Alkohol ausgeschieden ist.

Baut Alkohol Milch auf?

Der Mythos, dass Alkohol die Milchversorgung aufbaut, ist ziemlich alt und basiert weitgehend auf Meinungen und nicht auf validen Forschungsergebnissen. Tatsächlich zeigen einige Studien, dass das genaue Gegenteil der Fall ist: Wenn Sie eine Flasche Bier oder ein Glas Wein niederlegen, kann dies zu einer Verringerung der Muttermilchzufuhr und zu einem Milchabbau führen.

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