Körperliche Symptome von Panik- und Angststörungen

Bei Menschen, bei denen Angststörungen wie eine Panikstörung diagnostiziert werden, treten häufig unangenehme körperliche Symptome auf, darunter Schwitzen, beschleunigter Herzschlag, Zittern und Zittern. In Anbetracht der Schwere dieser körperlichen Symptome ist es nicht verwunderlich, dass viele Menschen mit Panikstörung eine Notversorgung in Anspruch nehmen - eine Studie aus dem Jahr 2016 berichtete, dass es jährlich 1.247.000 ER-Besuche wegen Angstzuständen gab. Aufgrund der Komplexität der Erkrankung, der großen Bandbreite an Symptomen und der Ähnlichkeit mit anderen Krankheiten wird Panikstörung in Notaufnahmen jedoch häufig falsch diagnostiziert.

Die folgende Zusammenfassung der häufigsten körperlichen Symptome und der gleichzeitig auftretenden Erkrankungen, die mit Panikstörung und Angstzuständen einhergehen, erleichtert die Diagnose.

Brustschmerz

Schmerzen in der Brust sind eines der erschreckendsten körperlichen Symptome von Panikattacken.Dies ist auch das Symptom, das am häufigsten Panikkranke in die Notaufnahme schickt. Wenn Schmerzen in der Brust während einer Panikattacke auftreten, ist es nicht ungewöhnlich, dass der Betroffene glaubt, dass er oder sie einen medizinischen Notfall erleidet, beispielsweise einen Herzinfarkt.

Glücklicherweise sind Panikattacken normalerweise nicht lebensbedrohlich. Allerdings ist nur ein Arzt oder ein anderer Arzt qualifiziert, um eine ordnungsgemäße Diagnose zu stellen und festzustellen, ob der Brustschmerz einer Person lediglich ein Symptom einer Panikattacke ist oder tatsächlich durch einen separaten medizinischen Zustand verursacht wird.

Kurzatmigkeit

Viele Menschen berichten, dass es ihnen schwer fällt, während einer Panikattacke zu atmen. Einige beschreiben es als erstickendes oder erstickendes Gefühl; Andere sagen, es sei eher ein Würgen. Unabhängig von der Beschreibung kann Atemnot eine erschreckende Erfahrung sein - eine, die zu Angst vor Ohnmacht oder sogar zum Tod führen kann. Dies wiederum erhöht nur Panik und Angst.

Auch wenn Kurzatmigkeit furchterregend und störend sein kann, lässt sie sich oft leicht durch Bewältigungstechniken, wie z. B. tiefe Atemübungen, bewältigen.

Kopfschmerzen und Migräne

Menschen mit einer Panikstörung neigen häufiger zu Kopfschmerzen. Außerdem wurde festgestellt, dass Personen, bei denen eine Panikstörung diagnostiziert wurde, an den schweren Arten von Kopfschmerzen leiden, die als Migräne bekannt sind. Viele Menschen mit Panikstörung haben berichtet, dass sich Kopfschmerzen und Migräne oft direkt nach einer Panikattacke entwickeln.

Behandlungsmöglichkeiten für Panikstörungen und gleichzeitig auftretende Kopfschmerzen und Migräne stehen zur Verfügung. Einige Medikamente zur Behandlung der Panikstörung haben sich als sicherer und wirksamer Weg zur Behandlung von gleichzeitig auftretenden Kopfschmerzen erwiesen. Einige Medikamente gegen Panikstörungen können jedoch tatsächlich zu Kopfschmerzen beitragen. Ein Arzt oder ein anderer Arzt wird in der Lage sein, einen Behandlungsplan zu erstellen, der Ihnen bei der Behandlung beider Bedingungen hilft.

Reizdarmsyndrom

Das Irritable Bowel-Syndrom (IBS) ist eine Verdauungsstörung, von der angenommen wird, dass ungefähr 20 Prozent der US-amerikanischen Erwachsenen betroffen sind. Zu den Symptomen von IBS gehören Blähungen, häufige Bauchschmerzen, Durchfall, Krämpfe und Verstopfung. Studien haben gezeigt, dass IBS häufiger bei Menschen mit Angststörungen, insbesondere bei Panikstörungen, auftritt.

Sowohl bei IBS- als auch bei Panikattacken besteht eine große Anzahl von erwartungsvollen Angstzuständen, Peinlichkeitsgefühlen und Vermeidungsverhalten. Es wurde festgestellt, dass IBS und Panikstörung günstig auf Medikamente, Psychotherapie oder eine Kombination dieser beiden Behandlungsmöglichkeiten ansprechen.

Muskelschmerzen und Verspannungen

Häufige Gefühle von Angst, Sorge und Angst können den Körper beeinflussen, indem sie zu Muskelschmerzen und Verspannungen beitragen. Muskelverspannungen sind ein häufiges Problem für Menschen mit Panikstörung. Typischerweise werden Muskeln während eines Panikangriffs angespannt und können im gesamten Körper Steifheitsgefühle hervorrufen, lange nachdem der Angriff abgeklungen ist.

Muskelschmerzen und -beschwerden können oft durch Entspannungstechniken behandelt werden. Zu den üblichen Aktivitäten, die helfen können, den Körper zu beruhigen und zu entspannen, gehören Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Visualisierung. Es gibt viele Bücher zur Selbsthilfe, die Beispiele und Anweisungen zu diesen Techniken enthalten. Yoga ist eine Aktivität, die viele Aspekte der Entspannung mit den zusätzlichen Vorteilen von Übungen für Panikstörungen beinhaltet. Yoga-Kurse finden in örtlichen Studios, Fitnessstudios und Gemeindezentren statt.

Müdigkeit und Schlaflosigkeit

Kurz gesagt, chronische Sorgen sind anstrengend, daher ist es typisch für Menschen mit Angststörungen wie Panikattacken, die oft einen Angstzyklus vor einem weiteren Panikangriff auslösen, um ermüdet zu werden. Aber manchmal macht es die Sorge oder andere körperliche Symptome der Angst schwer, entweder zu fallen oder zu schlafen. Kurzfristig kann dies andere Aspekte des körperlichen und psychischen Wohlbefindens beeinträchtigen. Bei Menschen, die sogar leichte Schlafstörungen haben, ist die Behandlung der Angstzustände wahrscheinlich mit Änderungen der Schlafenszeit verbunden.