Zurück zur Arbeit nach dem Mutterschaftsurlaub

Die Rückkehr zur Arbeit löst bei jeder Mutter unterschiedliche Gefühle aus. Für mich war es der schwierigste Teil meiner gesamten neuen Muttererfahrung. Ich konnte mir nicht vorstellen, meinen kleinen, zwölf Wochen alten Sohn bei einem Fremden zu lassen, aber es war das, was ich tun musste, wenn ich meinen Job behalten wollte. Die Erwartung, wieder an die Arbeit zurückzukehren, kann stressiger sein als die tatsächliche Rückkehr.

5 Mythen über die Rückkehr nach dem Mutterschaftsurlaub

1. Ihr Baby wird Sie weniger lieben

Die Rückkehr zur Arbeit, ob durch Wahl oder Notwendigkeit, ist für viele Frauen eine schwierige Entscheidung. Tief im Innern machte ich mir Sorgen, dass mein Sohn mehr mit der Kinderfrau in Verbindung treten würde, weil sie mehr Zeit mit ihm verbrachte. Diese Gefühle der Eifersucht zu überwinden war für mich als neue Mutter wichtig. Mein Kind hat eine besondere Bindung zu seiner Kinderfrau, aber es unterscheidet sich sehr von unserer Mutter / Sohn-Verbindung. Die Bindung eines Kindes an seine Mutter ist besonders und einzigartig. Berufstätige Eltern haben weniger Zeit, um mit ihren Kindern zu verbringen, aber ein guter Elternteil zu sein, ist keine Menge. Es geht um Zeit.

2. Berufstätige Mütter brauchen keine Mutterfreunde

Während des Mutterschaftsurlaubs habe ich Freundschaften mit einigen wunderbaren Frauen geschlossen, die Babys im gleichen Alter wie mein Sohn hatten. Wir verbrachten 3 Uhr morgens während des Stillens und um 16 Uhr zur "Happy Hour" mit unseren Babys und Bieren. Als ich wieder zur Arbeit ging, hatte ich Angst, dass wir keine Zeit finden würden, um abzuhängen. Einige berufstätige Mütter, die ich kannte, hatten sich nicht die Mühe gemacht, neue Freundinnen zu finden, weil sie wussten, dass sie wieder zur Arbeit gehen würden. Fast zwei Jahre später schreiben wir immer noch den ganzen Tag und finden Zeit für Mutterabende und Spieltermine für Kleinkinder. Diese Mütter sind nach wie vor mein Unterstützungssystem und meine Vernunft.

Nicht mehr die Tage, an denen Sie eine neue Mutter im Supermarkt abholen müssen. Eine neue App, Momco, für iOS und Android ist ein großartiger Ort, um neue Freunde zu finden. Momco hilft Ihnen, Mütter in Ihrer Nähe zu finden! Sie können über private Nachrichten innerhalb der App mit anderen Müttern kommunizieren oder in den MomCo-Foren nachschauen, um zu erfahren, worüber andere Mütter sprechen, Fragen stellen und Unterstützung finden. Momco listet auch Ereignisse, Angebote und Dienstleistungen in Ihrer Nähe auf.

3. Sie können das Stillen nicht fortsetzen

Das Stillen während der Arbeit kann zusätzliche Planung und Zeit erfordern, ist aber sehr machbar. Bevor Sie wieder arbeiten, konzentrieren Sie sich auf die Milchversorgung. Sie müssen lernen, eine Pumpe zu verwenden, da Sie pumpen müssen, um Ihrem Baby Milch zuzuführen, während Sie arbeiten. Wenden Sie sich an Ihre Versicherungsgesellschaft und suchen Sie nach einer hochwertigen Pumpe, mit der Sie beide Brüste gleichzeitig pumpen können. Pumpen während des Mutterschaftsurlaubs ist eine gute Idee, damit Sie Ihre Milchvorräte aufstocken können. Gelagerte Milch ist hilfreich, wenn Sie an manchen Tagen nicht viel pumpen können und Milch zwischen sechs und zwölf Monaten im Tiefkühlschrank lagern können. Bringen Sie Ihrem Baby einige Wochen vor der Arbeit eine Flasche bei, da einige Babys Zeit haben, sich an eine Flasche zu gewöhnen. Versuchen Sie, zu der gleichen Zeit, zu der Ihr Baby normalerweise füttert, Milch zu pumpen, damit Ihr Vorrat mit dem Ernährungsverhalten des Babys auf dem richtigen Weg bleibt. Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Milch lagern können, sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause. Krankenschwester, wenn Ihr Baby aufwacht, wenn Sie nach Hause zurückkehren, und am Wochenende.

4. Sie werden wissen, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie wieder zur Arbeit gehen

Es ist schwer zu wissen, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie zur Arbeit zurückkehren, bis Sie es erfahren. Ihre Gefühle können Sie überraschen. Möglicherweise sind Sie traurig, weil Sie nicht zu Hause sind. Sie sind besorgt, dass Ihnen Meilensteine ​​oder andere wichtige Momente fehlen. Sie können neidisch auf die Bezugsperson Ihres Kindes sein oder sich schuldig fühlen, dass Sie zur Arbeit gehen müssen. Wenn Sie das Glück haben, eine befriedigende Karriere zu machen, fühlen Sie sich leidenschaftlich. Wenn Sie zurück ins Büro gehen, kann dies aufregend, tröstlich und anregend wirken. Der Übergang von 24 Stunden am Tag, der nach Windeln und Spucktüchern riecht, zu einem Profi zu werden, fühlt sich anregend und verjüngend an, vor allem, weil Sie in den ersten Monaten der Erziehung nicht viel Feedback von Ihrem Baby erhalten. Die Rückkehr zur Arbeit ist ein bedeutender Übergang mit vielen Emotionen.Es ist in Ordnung, sowohl traurig zu sein, als Ihr Baby zurückzulassen, aber auch glücklich, wieder an Ihrem Schreibtisch zu sein. Was auch immer Sie fühlen, seien Sie während dieses schwierigen Übergangs geduldig und freundlich zu sich.

5. Sie können nicht alles verwalten

Das Geheimnis einer Work-Life-Balance ist für jede Mutter anders, aber einige Prinzipien der Work-Life-Balance sind universell: Nein zu sagen, Prioritäten zu setzen und Schuld zu verbannen. Es ist wichtig, sich emotional, physisch und mental um sich selbst zu kümmern. Wenn Sie sich alleine fühlen oder andere Frauen mit ähnlichen Erfahrungen treffen möchten, schließen Sie sich einer Unterstützungsgruppe für berufstätige Mütter in Ihrer Nähe an. Es ist auch wichtig, Aktivitäten zu finden, in denen Sie sich in Ihrem neuen Leben als Mutter und Profi ausgewogen fühlen. Dies bedeutet, dass Sie ein monatliches Abendessen mit Freundinnen, ein Getränk mit Kollegen oder ein Treffen mit Ihrem Partner haben. Sie können alles verwalten. Gönnen Sie sich Zeit, um herauszufinden, was dieses Gleichgewicht für Sie ist.