Was verursacht Schlaflosigkeit für Menschen mit Krebs?

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Ursachen von krebsbedingter Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit bei Krebspatienten ist sehr häufig, sie hat jedoch wenig Beachtung in Bezug auf die damit verbundenen Gefahren erhalten. Schlaflosigkeit beeinflusst nicht nur die Lebensqualität von Krebspatienten erheblich, sondern wirkt sich auch negativ auf die Überlebensrate aus.

Schlaflosigkeit wird als Einschlafstörung definiert, die 30 Minuten oder länger dauert und / oder nächtliche Aufweckungen, die bis zu 30 Minuten oder mehr betragen, was mit Müdigkeit am Tag verbunden ist.

Da es hilfreich ist, die Ursachen zu verstehen, bevor die Behandlung besprochen wird, beginnen wir damit, einige der Ursachen und Risikofaktoren für Schlaflosigkeit bei Krebspatienten zu skizzieren. Dazu gehören die biochemischen Veränderungen, die mit dem Wachstum eines Tumors verbunden sind, Krebsbehandlungen, Symptome im Zusammenhang mit Krebs und Krebsbehandlungen sowie Schlafroutine und gleichzeitig bestehende medizinische Zustände.

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Wachstum von Krebs, der Schlaflosigkeit verursacht

Das Wachstum eines Tumors selbst beeinflusst die biochemischen und molekularen Vorgänge im Körper. Wenn Sie sich an Personen erinnern, die den Schlaf eines wachsenden Teenagers kommentieren, wird das Bild klarer.

Zwar gibt es wenig, was direkt für diese Ursache von Schlaflosigkeit getan werden kann. Abgesehen von der Behandlung von Krebs ist es jedoch eine Erinnerung daran, dass häufig viele Ursachen von Schlaflosigkeit und Ermüdung bei Menschen mit Krebs zusammenwirken, um Symptome zu verursachen. Die Kontrolle der Ursachen, auf die wir Einfluss haben, wird immer wichtiger.

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Körperliche Veränderungen durch den Krebs

Wenn von körperlichen Veränderungen gesprochen wird, die mit einer Krebsdiagnose einhergehen, ist die Operation oft der erste Gedanke. Chirurgische Verfahren bei Krebs können in vielerlei Hinsicht zu Schlaflosigkeit führen. Der Reparaturprozess, der nach einer Operation durchgeführt wird, erhöht die biochemischen Prozesse, die zu Schlaflosigkeit und Müdigkeit führen können. Darüber hinaus kann das Schlafen während des Tages (wie bei einer Vollnarkose) zusammen mit den unvermeidlichen Schlafstörungen nachts zur Überprüfung der Vitalfunktionen zu einer Situation führen, in der die Schlaflosigkeit sehr früh in der Krebsbehandlung beginnt.

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Krebsbehandlungen

Sowohl die Chemotherapie als auch die Strahlentherapie können zum Zelltod führen, was wiederum zu molekularen Veränderungen führt, die zu Ermüdung und Schlafstörungen führen. Viele Medikamente zusammen mit einer Chemotherapie können den Schlafplan verändern.

Steroide, wie Dexamethason, verursachen für einige Tage häufig einen Übererregungszustand, an den sich wiederum ein größeres Schlafbedürfnis anschließt. Menschen mit Krebs möchten möglicherweise mit ihren Ärzten zusammenarbeiten, um ihre Chemotherapie-Infusionen und Steroide früher am Tag zu planen, um diese Ursache von Schlaflosigkeit zu reduzieren.

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Symptome von Krebs und Krebsbehandlungen

Es gibt viele Symptome einer Krebs- und Krebsbehandlung, die den Schlaf zerstören können. Einige davon sind:

• Schmerzen
• Übelkeit und Erbrechen
• Periphere Neuropathie
• Husten
• Kurzatmigkeit
• Hitzewallungen
• Juckreiz
• Durchfall

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Krebs-Gefühle

Häufige Emotionen, die eine Krebsdiagnose begleiten, können der Einschlaffähigkeit brutal sein. Während unser Verstand überprüft, was passiert, scheinen die Symptome von Angst und Depression oft verstärkt zu werden, wenn die Sonne untergeht.

Stress und die Freisetzung von Stresshormonen spielen ebenfalls eine Rolle, und dieser Stress kann nach einer Krebsdiagnose lebenslang bestehen bleiben. Erstens gibt es den Stress der Diagnose, gefolgt von der Angst vor erneutem Auftreten oder Fortschreiten, wenn ein Krebs stabil ist, oder der Angst vor dem Tod, wenn ein Krebs fortschreitet oder wiederkehrt. Im nächsten Artikel werden einige Möglichkeiten beschrieben, in denen die Kontrolle von Stress einen sehr positiven Einfluss auf die Bekämpfung dieser häufigen Ursache von Schlaflosigkeit haben kann.

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Physische Inaktivität

Weniger Bewegung während des Tages kann das Schlafen nachts schwieriger machen, und es gibt viele Situationen, in denen körperliche Inaktivität bei Krebs zur Norm wird. Bewegungsmangel kann durch Krankenhausaufenthalte, Chemotherapiesitzungen, Bestrahlungssitzungen, Reisen zu Onkologiebesuchen und aufgrund der Schmerzen und Nebenwirkungen von Krebs selbst erzwungen werden.

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Gleichzeitige Erkrankungen

Erkrankungen neben Krebs sind eine wichtige Ursache für Schlafstörungen. Einige Bedingungen, die stark mit Schlaflosigkeit korrelieren, sind:

• Schlafapnoe ist eine häufige Erkrankung, die durch kurze Phasen der Apnoe (wörtlich ohne Atem) während der Nacht gekennzeichnet ist. Sie können Schlafapnoe mit Übergewicht oder Schnarchen in Verbindung bringen, aber überprüfen Sie diese überraschenden Anzeichen von Schlafapnoe.
• Schilddrüsenprobleme sind allgemein üblich und können auch im Zusammenhang mit Krebs oder Chemotherapie auftreten. Wenn andere Ursachen für Ihre Schlaflosigkeit nicht zu addieren scheinen, fragen Sie Ihren Arzt nach dieser Möglichkeit. Schauen Sie sich diese 10 Dinge an, die Sie über Erkrankungen der Schilddrüse und Müdigkeit wissen sollten.

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Umgebung

Wenn Sie jemals versucht haben, im Krankenhaus eine gute Nachtruhe zu finden, wissen Sie, wie wichtig es ist, eine gute Schlafumgebung zu haben. Geräusche, helles Licht und ein Fernseher können den Schlaf auslösen. Es gibt sicherlich Zeiten, in denen das Krankenhaus der beste Ort ist, aber nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um mit Ihrer Schwester zu sprechen.Manchmal können kleine Dinge, wie das Schleifen eines Vorhangs oder das Bewegen in einen Raum, in dem weniger Bewegung herrscht, den Unterschied ausmachen.

Nicht nur die physische Umgebung kann laut sein. Wenn Sie über Ihre Ängste nachdenken, über Diskussionen mit Freunden oder Familienmitgliedern, die Sie verärgert haben, oder über eine To-Do-Liste in Ihrem Kopf nachdenken, können Sie auch auf dem Laufenden bleiben.

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Schlechte Schlafgewohnheiten

Menschen, die die Schlafenszeit beenden, haben mehr Schwierigkeiten, einzuschlafen. Es dauert eine Weile, bis sich der Körper beruhigt hat, nachdem er die Nachrichten angeschaut oder ein stressiges Thema besprochen hat. Manchmal ist alles, was zur Beseitigung dieser Schlaflosigkeit nötig ist, ein regelmäßiger Schlafplan, dem Gewohnheiten vorausgehen, die den Körper wissen lassen, dass es Zeit ist, sich auszuruhen.

Übermäßige Zeit im Bett oder ein längeres Nickerchen am späten Nachmittag kann das Einschlafen nachts erschweren. Unrealistische Schlaferwartungen können auch ein Faktor bei Schlafstörungen sein. Wenn Ihr Körper von Krebsbehandlungen heilt, benötigen Sie möglicherweise mehr Schlaf - aber nicht unbedingt einen ganzen Tag im Bett.