Nutzen für die Gesundheit von Benfotiamine

Benfotiamin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das ein Derivat von Thiamin (auch bekannt als Vitamin B1) ist, ein B-Vitamin, das in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten ist, darunter Leguminosen, Nüsse und Samen, Weizenkeime, verstärkte Getreideprodukte wie Brot, Müsli, Nudeln, Reis und Mehl und etwas Fleisch und Fisch. Da Benfotiamin fettlöslich ist und eine höhere Bioverfügbarkeit und Resorption im Körper zu haben scheint als Thiamin, verwenden manche Leute es, um ihren Thiamin-Spiegel zu erhöhen und bestimmte Gesundheitszustände zu bewältigen.

Indikationen zur Verwendung

Ein Thiamin-Mangel wird in den Vereinigten Staaten als selten angesehen. Davon abgesehen können Menschen, die hauptsächlich hochraffinierte Kohlenhydrate (z. B. weißen Reis) oder ungehärtete weiße Mehlprodukte essen oder Vollkornprodukte meiden, ein höheres Risiko für einen Thiaminmangel aufweisen. Menschen mit anhaltendem Durchfall, Morbus Crohn und Alkoholabhängigkeit können ebenfalls gefährdet sein. Anstrengende Übungen und Bedingungen wie Hyperthyreose erhöhen die Nachfrage des Körpers nach Thiamin.

Thiaminmangel erfordert eine medizinische Behandlung. Es ist mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen verbunden, einschließlich Erkrankungen von Nerven, Herz und Gehirn (einschließlich einer schweren Erkrankung, die als Wernickes Enzephalopathie bekannt ist).

Befürworter vermuten, dass Benfotiamin den Körper vor den schädlichen Auswirkungen von fortgeschrittenen Glykationsendprodukten (AGEs) schützen kann, Glykotoxinen, die in fettreichem Fleisch vorkommen und Entzündungen auslösen und viele alternde degenerative Erkrankungen beschleunigen.

Darüber hinaus glauben einige, dass Benfotiamin in Form von Ergänzungen die Behandlung unterstützen kann:

• Angst
• Rückenschmerzen
• Depression
• Diabetes
• Diabetische Neuropathie
• FIbromyalgie
• Andere Arten von Neuropathie
• Ischias
• Schilddrüsenerkrankung (wie die Hashimoto-Krankheit)

Aktuelle Beweise

Bisher haben relativ wenige Studien den potenziellen gesundheitlichen Nutzen der Einnahme von Benfotiamin-Nahrungsergänzungen untersucht. Hier sehen Sie einige wichtige Studienergebnisse:

Diabetes

Benfotiamin kann für Diabetiker von Vorteil sein. In einer Studie veröffentlicht in Diabetes-Behandlung 2006 verzehrten zum Beispiel Menschen mit Typ-2-Diabetes täglich 1.050 mg Benfotiamin. Die Teilnehmer erhielten vor und nach dem Zeitraum von drei Tagen eine hohe Mahlzeit in AGEs. Studienergebnisse zeigten, dass Benfotiamin vor oxidativem Stress zu schützen schien, der durch AGEs in der Nahrung induziert wurde.

In einer 2010 veröffentlichten Studie Diabetes-Behandlung Forscher untersuchten die Wirkung von Benfotiamin bei Menschen mit Typ-2-Diabetes und Nephropathie. Für die Studie nahmen die Teilnehmer 12 Wochen lang täglich Benfotiamin oder ein Placebo ein. Die Ergebnisse zeigten, dass Benfotiamin die Ausscheidung von Albumin im Urin (ein Test zur Überwachung der Nierenerkrankung) oder die Konzentrationen von KIM-1 (ein Marker für eine Nierenschädigung) nicht reduzierte.

Eine 12-wöchige Studie, veröffentlicht in Plus eins Im Jahr 2012 wurde festgestellt, dass Benfotiamin Marker, die zu durch Hyperglykämie induzierten vaskulären Komplikationen führen, nicht signifikant beeinflusste.

Diabetische Neuropathie

Mehrere kleine Studien deuten darauf hin, dass Benfotiamin bei der Behandlung von diabetischer Neuropathie helfen kann (ein Zustand, der durch Nervenschädigungen gekennzeichnet ist, die auf einen Diabetes-erhöhten Blutzuckerspiegel zurückzuführen sind).

Eine Studie von 2012 aus Diabetes-Behandlung stellte jedoch fest, dass eine 24-monatige Behandlung mit Benfotiamin bei Teilnehmern mit Typ-1-Diabetes keine signifikanten Auswirkungen auf die Funktion der peripheren Nerven oder auf Entzündungsmarker hatte.

Alzheimer-Erkrankung

Laut einer sehr kleinen Studie von 2016, die in veröffentlicht wurde, könnte Benfotiamin einen Platz in der Behandlung der Alzheimer-Krankheit einnehmen Neurowissenschaftliches Bulletin. Fünf Teilnehmer mit leichter bis mittelschwerer Alzheimer-Krankheit nahmen Benfotiamin (300 mg täglich) für 18 Monate ein.

Am Ende der Studie zeigten die fünf Teilnehmer eine kognitive Verbesserung. Die Forscher untersuchten drei der Teilnehmer mittels PET-Scan und stellten eine Verbesserung gegenüber den ersten Scans fest.

Nebenwirkungen

Obwohl über die Sicherheit der Einnahme von Benfotiamin über einen längeren Zeitraum nur wenig bekannt ist, gibt es Bedenken, dass Benfotiamin-Ergänzungen bestimmte Nebenwirkungen auslösen können (wie Magenverstimmung, Übelkeit, Schwindel, Haarausfall, Gewichtszunahme, Körpergeruch und eine Abnahme) im Blutdruck). Es ist auch bekannt, dass Benfotiamin Schwefel enthält und sollte von Personen mit einer Schwefelempfindlichkeit vermieden werden.

Denken Sie auch daran, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungen bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen, die unter Beschwerden leiden oder Medikamente einnehmen, nicht nachgewiesen wurde.

Aufgrund der geringen Forschung ist die sicherste Dosierung von Benfotiamin unbekannt. Wenn Sie beabsichtigen, die Beilage in Anspruch zu nehmen, sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister, um herauszufinden, welcher Betrag für Sie der richtige ist.

Wo zu kaufen

Benfotiamin-Präparate sind weithin online erhältlich und können auch in vielen Naturkostläden sowie in auf Nahrungsergänzungen spezialisierten Geschäften gefunden werden. Es ist kein Rezept erforderlich.

Ein Wort von DipHealth

Während Benfotiamin für Erkrankungen wie die Alzheimer-Krankheit und diabetische Neuropathie vielversprechend ist, haben nicht alle Studien Vorteile gefunden. Daher kann man sich zu keinem der Ansprüche sicher sein, bevor große klinische Studien durchgeführt werden.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie möglicherweise einen Mangel an Thiamin / Vitamin B1 haben, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt. Eine einfache Blutuntersuchung reicht möglicherweise aus, um den Verdacht zu bestätigen.

Eine Reihe von Verbindungen in Lebensmitteln wird auch als mögliche AGE-Hemmer untersucht. Dazu gehören Quercetin (in Kapern, Zwiebeln, Cranberries und Äpfeln enthalten), Katechine (in grünem Tee) und Resveratrol (in roten Trauben, Blaubeeren, Rotwein und dunkler Schokolade). Es kann auch hilfreich sein, Lebensmittel mit hohem AGE-Gehalt zu vermeiden.

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