9 nützliche Tipps zur Beseitigung von Hausmilben

Sie werden möglicherweise nie in der Lage sein, alle Hausmilben loszuwerden, aber die Reduzierung der Hausmilben kann Ihre Asthma-Symptome verbessern. Sie können die Exposition gegenüber Hausmilben verringern, indem Sie entweder die Gesamtzahl der Hausmilben in Ihrem Haus verringern (d. H. Hausmilben töten) oder die Exposition gegenüber Hausmilben verringern (d. H. Die Umgebungskontrolle der Hausmilben).

Hausmilben, auch bekannt als Hausstaubmilben oder Dermatophagoides pteronyssinus, leben gerne in verschiedenen Gewebearten, besonders in Bettwaren. Hausmilben bewegen sich nicht einfach wie andere Milbenarten in Ihrem Haus und haben besondere Bedürfnisse zu wachsen. Die folgenden Tipps können Ihnen helfen, Hausmilben in Ihrem Zuhause zu reduzieren. Das Schlafzimmer ist wahrscheinlich der wichtigste Ort, um Hausmilben auszurotten, da Sie während des Schlafes eine erhebliche Exposition haben können.

Tipps zum Entfernen von Hausmilben aus dem Schlafzimmer

• Allergene Fälle für Bettwäsche: Das Einbetten von Kissen und Matratzen ist eine der effektivsten Methoden, um Hausmilben zu reduzieren. Zahlreiche klinische Studien haben gezeigt, dass diese einfache und komfortable Methode zur Verringerung der Hausmilben ebenfalls wirksam ist. Die Reduzierung von Hausmilben auf diese Weise ist mit einem verringerten Asthma-Medikamentengebrauch und einer Überempfindlichkeit der Atemwege verbunden. Selbst wenn Sie hypoallergene Matratzen und Kissen kaufen, ist die Ummantelung immer noch wichtig, um die Besiedlung von Hausmilben zu verhindern.
• Waschen von Bettwäsche: Wenn Sie ein Kissen nicht umhüllen können, um Hausmilben zu verhindern, sollte es häufig mit anderen Betten gewaschen werden. Die aktuellen Richtlinien empfehlen, alle Bettwaren alle ein bis zwei Wochen in 130 ° F Wasser zu waschen, damit Hausmilben abgetötet werden. Waschen mit kühleren Temperaturen entfernt Hausmilben, tötet sie jedoch nicht.

• Staubsaugen: Während das Staubsaugen den Hausstaub verringert, verringert es die Hausmilben nicht effektiv. Die Verwendung eines Vakuums mit einem hocheffizienten Partikelfilter (HEPA) ist effektiver, aber auch teurer. Wenn Sie eine starke Allergie gegen Hausmilben haben, ziehen Sie in Betracht, eine Gesichtsmaske zu tragen oder das Staubsaugen zu verlassen.
• Teppiche entfernen: Die Entfernung von Teppichböden zu Teppichböden ist zwar nicht so effektiv wie das Einbetten von Bettwäsche, kann jedoch die Exposition gegenüber Hausmilben verringern. Das Entfernen des Schlafzimmers wäre wahrscheinlich am erfolgreichsten.
• Saubere harte Oberflächen: Das Abwischen von harten Oberflächen mit einem feuchten Waschlappen entfernt mehr als 90% der Hausmilbenallergene.

• Schlafzimmerposition ändern: Dies kann besonders hilfreich sein, wenn sich das Schlafzimmer im Untergeschoss befindet. Dies kann hilfreich sein, da die Luftfeuchtigkeit und die Feuchtigkeit im Keller höher sind.
• Luftentfeuchter: Während die Verwendung der Klimaanlage allein den Hausmilbengehalt nicht verringert, kann die Verringerung der Luftfeuchtigkeit dazu beitragen, die Hausmilben zu senken. Leider funktionieren tragbare Luftentfeuchter in Teilen des Landes, in denen die Luftfeuchtigkeit bereits sehr hoch ist, möglicherweise nicht besonders gut. Um Luftentfeuchter effektiv zu senken, muss die Luftfeuchtigkeit mindestens 22 Stunden pro Tag unter 35% liegen.

• HEPA-Filter: HEPA-Filter für Ihre zentralen Luft- und Heizsysteme sind teuer und auch nicht effektiv. Da Hausmilben nicht für längere Zeit in der Luft bleiben, werden auf diese Weise nur kleine Mengen effektiv entfernt und sind in der Regel nicht die Kosten wert.
• Chemikalien: Im Gegensatz zur Verwendung von Chemikalien zur Bekämpfung von Schädlingen waren Chemikalien bei der Bekämpfung von Hausmilben nicht sehr wirksam.

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