Was Sie über pflanzliche Tinkturen wissen müssen
Inhaltsverzeichnis:
- Wie man eine Tinktur herstellt
- Arten von Alkohol
- Tinktur-Flaschen
- Gemeinsame Tinkturen
- Cannabis (CBD) Tinktur
- Tinktur aus Benzoin
- Propolis-Tinktur
- Holunder-Tinktur
- Echinacea-Tinktur
- Kurkuma-Tinktur
- Ein Wort von DipHealth
Urtinktur (September 2024)
Eine Tinktur ist ein konzentrierter flüssiger Kräuterextrakt. Es wird typischerweise durch wochenlanges Einweichen von Kräutern und anderen Pflanzenteilen in Alkohol hergestellt, um die aktiven Bestandteile zu extrahieren. Alkohol wird als ausgezeichnetes Lösungsmittel angesehen, da er lebensmittelecht ist und pflanzliche Bestandteile (wie Harze und Alkaloide) extrahieren kann, die in Wasser schwer löslich sind. Nach einigen Wochen wird die Kräutermischung gespannt und die Kräuterteile werden entfernt, wobei die konzentrierte Flüssigkeit zurückbleibt.
Tinkturen können aus einer einzelnen Pflanze oder einer Kombination von Pflanzen hergestellt werden. Für die Herstellung von Tinkturen können frische oder getrocknete Blätter, Wurzeln, Rinden, Blumen und Beeren verwendet werden.Der Pflanzenteil hängt von der Pflanzenart ab. Kräutertinkturen werden in Reformhäusern, einigen Drogerien und Lebensmittelgeschäften sowie im Internet verkauft.
Obwohl viele Tinkturen oral eingenommen werden können, sollten einige Tinkturen wie Arnika und Verbindungstinktur aus Benzoin nur äußerlich verwendet werden.
Wie man eine Tinktur herstellt
Die Anlagenteile werden sorgfältig sortiert, so dass unerwünschte Teile entfernt werden. Die Kräuter können grob gehackt werden, bevor sie in ein Glas gestellt werden. Das Gefäß wird mit Alkohol gefüllt, dicht verschlossen und Wochen sitzen gelassen. Es kann regelmäßig geschüttelt werden und das Glas kann bei Bedarf mit Alkohol aufgefüllt werden. Das Pflanzenmaterial wird gespannt und entfernt, und die Flüssigkeit wird normalerweise in kleine, etikettierte Glasflaschen mit Tropfdeckeln gegossen.
Wenn zur Herstellung der Tinktur getrocknete Kräuter verwendet werden, beträgt das übliche Verhältnis 1 Teil getrocknetes Pflanzenmaterial zu 4 Teilen Flüssigkeit (Verhältnis 1: 4). Wenn frische Kräuter verwendet werden, beträgt das übliche Verhältnis 1 Teil Pflanzenmaterial zu 1 Teil Flüssigkeit (Verhältnis 1: 1).
Arten von Alkohol
Der Alkohol, der in handelsüblichen Kräutertinkturen verwendet wird, hängt von der Art der Kräuter ab. Kräuter mit wasserlöslichen Bestandteilen werden am besten mit einem geringeren Alkoholanteil extrahiert, während andere Bestandteile nur mit einem höheren Alkoholgehalt extrahiert werden können.
Kommerzielle pflanzliche Tinkturen verwenden oft ein reines Alkohol-Lösungsmittel, das aus Mais, Trauben, Weizen oder Zuckerrohr hergestellt wird und mindestens bei 190 ° C destilliert wird. Kräuterkundige stellen manchmal Kräutertinkturen in kleinen Mengen mit Wodka her (80 bis 100 Proof).
Tinktur-Flaschen
Sterilisierte dunkle Braunglasflaschen sind klassische Tinkturflaschen. Das dunkle Glas schützt die Kräuter vor ultraviolettem Licht. Flasche und Tropfer bestehen aus Glas, da Kunststoff mit dem Alkohol in der Tinktur interagieren kann.
Da Tinkturen konzentrierte Extrakte sind, hilft der Tropfenzähler, kleine Mengen der Tinktur zu messen.
Das Tinkturglas und die Flasche sollten mit folgenden Angaben versehen sein:
- Gemeinsamen Namen
- lateinischer Name
- Verwendeter Pflanzenteil (einschließlich, ob es frisch oder getrocknet ist)
- Pflanzliche Quelle
- Spirituosen- und Alkoholanteil
- Chargennummer
- Datum
- Besondere Anweisungen (z. B. nur zur externen Verwendung)
Gemeinsame Tinkturen
Hier ist ein Blick auf Tinkturen, die manchmal in der Kräutermedizin verwendet werden.
Cannabis (CBD) Tinktur
CBD, auch Cannabidiol genannt, ist eine nicht psychoaktive Chemikalie, die in Marihuana vorkommt. Befürworter vermuten, dass die Verwendung von CBD-Tinkturen dazu beitragen kann, Migräne, Anfälle, Angstzustände, Menstruationsschmerzen und andere Arten von Schmerzen zu lindern. CBD-Tinkturen gelten als schnell wirkend und wirksam, insbesondere wenn die Tinktur unter der Zunge platziert ist.
Tinktur aus Benzoin
Benzoin-Tinktur sollte nur topisch verwendet werden. Benzoin ist ein hartes Harz, das von Bäumen produziert wird, und die Tinktur wird häufig verwendet, um den Verbänden der Erste-Hilfe-Klebebinden und der Wundverschlüsse zu helfen. Es soll auch die Haut vor einer Kontaktallergie gegen den Klebstoff schützen und Irritationen reduzieren.
Propolis-Tinktur
Propolis, eine Substanz, die von Bienen für den Bienenstockbau produziert wird, wird nach einem Bericht untersucht.
Holunder-Tinktur
Holunderbeerfrucht enthält Anthocyane, eine Art natürliches Pigment mit antioxidativen Eigenschaften. Der Konsum von Holunderbeeren (und anderen Quellen von Anthocyanen aus der Nahrung) kann einem Bericht zufolge chronische Entzündungen reduzieren.
Echinacea-Tinktur
Laut einer Studie von 2017 ist Echinacea nach wie vor eines der am häufigsten verwendeten Kräuterprodukte bei älteren Erwachsenen. Eine Durchsicht früher veröffentlichter klinischer Studien ergab, dass einige Echinacea-Produkte bei Erkältungen möglicherweise wirksamer sind als ein Placebo, die Gesamtlage jedoch schwach war.
Kurkuma-Tinktur
Kurkuma (Curcuma longa) ist ein Gewürz, das beim Kochen häufig verwendet wird. Die aktive Komponente in Kurkuma ist Curcumin, eine Substanz, die entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften besitzt. Eine Studie wurde im veröffentlicht Internationale Zeitschrift für rheumatische Erkrankungen B. festgestellt, dass Curcumin bei Menschen mit Osteoarthritis des Knies positive Auswirkungen auf die Knieschmerzen und die Lebensqualität haben könnte, war jedoch bei der Schmerzlinderung weniger wirksam als Ibuprofen.
Ein Wort von DipHealth
Obwohl es verlockend sein kann, eigene Tinkturen herzustellen, werden einige Pflanzenteile als giftig betrachtet und können schädlich sein. Beispielsweise enthalten Holunderrinde, Blätter und Wurzel eine Verbindung, die Cyanid freisetzen kann. Einige Pflanzen enthalten potenziell toxische Verbindungen, die als Pyrrolizidinalkaloide bezeichnet werden. Darüber hinaus können bestimmte Pflanzen wie Pestizide und Schwermetalle kontaminiert sein.
Zu vielen der üblicherweise verwendeten Tinkturen mangelt es an Forschung. Wenn Sie einen Versuch in Betracht ziehen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um zu besprechen, ob es für Sie geeignet und sicher ist.
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