Sind Over-The-Counter-Schlafhilfen sicher während des Stillens?
Inhaltsverzeichnis:
- Die Rolle von Prolactin
- Sicherheit von Antihistamin-basierten Schlafmitteln
- Langfristige Verwendung von OTC-Schlafmitteln
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Der Schlafmangel, der für eine neue Elternschaft üblich ist, ist legendär, so dass der Gedanke, dass neue Mütter medizinische Hilfe bei Schlaflosigkeit benötigen, wenn sie schließlich ins Bett fallen, unmöglich erscheint. Aber es ist nicht.Eine Handvoll Over-the-Counter (OTC) -Hilfsmittel gelten für stillende Mütter als sicher, aber sie müssen ihre Bedürfnisse mit den potenziellen Risiken und Nebenwirkungen in Einklang bringen, die diese Medikamente für ihre Babys darstellen.
Es erscheint logisch, dass stillende Mütter, die entweder alle paar Stunden rund um die Uhr stillen oder ihre Milch pumpen, leicht in den Schlafmodus wechseln könnten, wenn sie die Chance dazu hätten. Trotz steigender Schlafverschuldung kann ihre Ruhephase jedoch leicht durch irgendetwas gestört werden, von anhaltenden Unbequemlichkeiten bei der Geburt über geschwollene Brüste bis hin zu Angstzuständen über ihre neue Elternrolle.
Die Rolle von Prolactin
Stillende Mütter haben jedoch einen integrierten Vorteil für einen ruhigen Schlaf im Vergleich zu denen, die nicht stillen. Das Hormon Prolaktin wird während der Stillzeit freigesetzt und fördert das Gefühl der Entspannung und Ruhe bei den Müttern. Nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention entscheiden sich die meisten neuen Mütter für eine gewisse Zeit für ein Stillen. Etwa 43% stillen ihre Babys im Alter von 6 Monaten und 21% stillen ihre Einjährigen.
Sicherheit von Antihistamin-basierten Schlafmitteln
Die meisten OTC-Schlafhelfer enthalten Antihistaminika, die normalerweise zur Bekämpfung von Erkältungssymptomen und Allergiesymptomen wie Niesen, Jucken und Schleimbildung eingesetzt werden. Antihistaminika induzieren jedoch Schläfrigkeit und sind daher bei Schlafstörungen hilfreich. Diese Schlafhelfer wirken, indem sie Histamin unterdrücken, einen chemischen Botenstoff im Gehirn, der Wachheit fördert.
Für kurze Zeit sind die beiden in den meisten rezeptfreien Antihistaminika gefundenen Wirkstoffe für stillende Mütter wahrscheinlich unbedenklich. Wenn OTC-Schlafmittel verwendet werden, die diese Wirkstoffe enthalten, sollte ihre Verwendung begrenzt sein und der Säugling sollte auf Schläfrigkeit überwacht werden. Diese Wirkstoffe sind Chlorpheniramin in Chlor-Trimeton und Aller-Chlor und Diphenhydramin in Benadryl und Diphenhist. Diphenhydramin wird am häufigsten in Schlafmitteln eingesetzt. Einige Medikamente enthalten nur Diphenhydramin wie Nytol oder Sominex, andere kombinieren es mit Schmerzmitteln, wie Tylenol PM (Acetaminophen und Diphenhydramin).
Stillende Mütter sollten jedoch keine Aspirin enthaltenden Kombinationsprodukte einnehmen. Aufgrund seiner blutverdünnenden Fähigkeiten verursacht Aspirin bei gestillten Babys manchmal Ausschläge oder Blutungsstörungen. Einige Experten raten auch von der Anwendung von Aleve (Naproxen) ab, besonders langfristig, da sich das Medikament allmählich im Körper eines Babys ansammeln kann.
Langfristige Verwendung von OTC-Schlafmitteln
Die Verwendung von Antihistaminika zur Unterstützung des Schlafes während des Stillens ist laut der American Academy of Family Physicians nicht ratsam, da ihre Wirkstoffe die Milchproduktion beeinträchtigen können. Sie können auch negative Auswirkungen auf das Baby haben, wie Reizbarkeit, Weinen, Sedierung oder Schlafstörungen.
Bei Erwachsenen können auch erhebliche Nebenwirkungen von OTC-Schlafmitteln auftreten. Zu diesen Problemen zählen Kopfschmerzen, Schläfrigkeit am Tag, Müdigkeit, Schwindel, Verstopfung, Erbrechen, Muskelschwäche, Nervosität oder Benommenheit.
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie während der Stillzeit OTC-Medikamente einnehmen.
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