Sich um jemanden kümmern, der taub oder schwerhörig ist

Wenn Sie sich kürzlich in einer Situation befunden haben, in der Sie sich um einen geliebten Menschen kümmern, der taub oder schwerhörig ist, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, ihm zu helfen. Darüber hinaus müssen Sie lernen, mit dem Stress umzugehen, wenn Sie sich um eine andere Person kümmern, um das Ausbrennen der Bezugspersonen zu vermeiden. In diesem Artikel werden viele der häufigsten Probleme behandelt, mit denen Sie konfrontiert werden können, wenn Sie auf jemanden achten, der taub oder schwerhörig ist.

Tipps für die Kommunikation mit jemandem, der taub oder schwerhörig ist

1. Je nach den Umständen kann es hilfreich sein, eine grundlegende Zeichensprache zu lernen.
2. Sprechen Sie von Angesicht zu Angesicht, damit die Person, die taub oder schwerhörig ist, Ihre Lippen sehen kann. Sprich langsam und klar.
3. Wenn Sie hörgeschädigt sind, sprechen Sie laut genug, damit Sie Sie hören können, ohne zu schreien. Schreien oder Schreien können Klangverzerrungen verursachen, die es für Sie schwieriger machen, Sie zu verstehen.
4. Wenn die Person, die Sie pflegen, ein schlechteres Gehör in einem Ohr hat, stellen Sie sicher, dass Sie sich auf der Seite des Ohrs befinden, die ein besseres Gehör hat.
5. Versuchen Sie, Hintergrundgeräusche zu minimieren.
6. Gegebenenfalls eine schriftliche Kommunikation in Betracht ziehen. Besonders wenn die Informationen wichtig sind.
7. Ein Individuum kann mehr Mühe haben zu kommunizieren, wenn es müde oder krank ist. Dies gilt auch für Sie. Möglicherweise verlieren Sie Ihre Geduld oder werden irritiert, wenn Sie müde oder krank sind.
8. Stellen Sie sicher, dass Sie Termine einhalten und mit Spezialisten wie einem Audiologen oder Logopäden zusammenarbeiten, um die Kommunikation weiter zu verbessern. Nutzen Sie alle Technologien wie Hörgeräte oder Cochlea-Implantate, die von Vorteil sein können.

1. Erkennen Sie, dass Körpersprache ein großer Teil der nonverbalen Kommunikation ist. Dies ist ein weiterer Grund, sich beim Sprechen zu stellen. Achten Sie auf Ihre Körperbewegungen und wie sie interpretiert werden könnten.
2. Erfahren Sie mehr über die Community-Ressourcen für Gehörlose und Gehörlose.

Was ist Pflegepersonal Burnout?

Der Burnout der Betreuungsperson (manchmal auch Betreuungsstress-Syndrom genannt) ist ein tatsächlicher Zustand, der darauf zurückzuführen ist, dass Sie auf Ihre eigenen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse verzichten, um sich um eine andere Person zu kümmern. Wenn der Burnout der Pflegeperson nicht behandelt wird, kann dies zu Funktionsunfähigkeit oder Krankheit führen. Anzeichen und Symptome eines Ausbruchs der Pflegeperson können sein:

• Traurig oder deprimiert
• Hoffnungslosigkeit
• Verlieren Sie das Interesse an Aktivitäten, die Sie einmal genossen haben
• Reizbarkeit
• Zu viel oder zu wenig schlafen
• Öfter krank werden
• Sie haben das Gefühl, sich selbst oder der Person, um die Sie sich kümmern, zu schaden
• Änderungen des Appetits und / oder Gewichtsschwankungen
• Vernachlässigung der Person, um die Sie sich kümmern sollten
• Schlechte Behandlung der Person, die Sie betreuen
• Drogenmissbrauch (mehr trinken, Schlafpillen missbrauchen usw.)
• Schwierigkeiten beim Konzentrieren

Burnout der Pflegeperson verhindern

Um ein Burnout der Pflegeperson zu verhindern, müssen Sie sowohl körperlich als auch emotional für sich sorgen. Für die meisten Pflegekräfte ist dies eine Herausforderung, da Sie jetzt Ihre eigenen Bedürfnisse mit denen einer anderen Person in Einklang bringen. Wenn Sie die folgenden Tipps beachten, kann dies hilfreich sein:

• Genug Schlaf bekommen: Dies kann besonders schwierig sein, da die Person, die Sie betreuen, gesundheitliche Probleme haben kann, die den Schlaf beeinträchtigen. Es kann notwendig sein, dass Sie wach sind, um ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Um selbst genug Schlaf zu bekommen, ist es eine gute Idee, zu schlafen, wenn die Person, die Sie betreuen, schläft. Wenn sie ein Nickerchen machen, versuchen Sie die Gelegenheit zu nutzen, um ein Auge zu verschließen. Wenn sie an Schlaflosigkeit oder bizarren Schlafmustern leiden, sprechen Sie mit einem Arzt. Denken Sie daran, dass sowohl Sie als auch die Person, die Sie betreuen, häufiger frustriert, launisch oder deprimiert sind, wenn Sie nicht genug geschlafen haben. Wenn Sie sich ausreichend bewegen und sich von Stimulanzien wie Koffein fernhalten, kann dies zu einer Verbesserung der Schlafqualität beitragen.
• ÜbungWie bereits erwähnt, kann Bewegung die Schlafqualität verbessern, es kann auch die psychische Gesundheit und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern. Sie haben wahrscheinlich nicht genug Zeit, um als Betreuerin im Fitnessstudio zu trainieren, daher kann es für die richtige körperliche Betätigung etwas Kreativität bedeuten. Während Sie auf einen Arzttermin warten, müssen Sie möglicherweise zu Fuß gehen oder joggen oder ein paar Beinhebungen machen, während Ihre Ladung ein beliebtes TV-Programm verfolgt. Wenn Sie eine Übung finden, die sowohl Sie als auch die Person, die Sie betreuen, gemeinsam durchführen können, wird es Ihnen leichter fallen, Ihre tägliche Dosis körperlicher Aktivität zu erhalten. Benutze deine Vorstellungskraft.

• Richtige Ernährung bekommen: Es kann verlockend sein, viele Take-Outs zu bestellen oder mit der begrenzten Zeit, die viele Pflegekräfte haben, an Fast Food-Optionen festzuhalten. Wenn Sie sich jedoch gesund ernähren, bleibt Ihre körperliche und seelische Kraft erhalten. Wenn Sie auswärts essen müssen, versuchen Sie vor der Bestellung, Nährwertinformationen online zu finden. Die gute Nachricht ist, dass immer mehr Restaurants diese Informationen an Kunden weitergeben. Es ist auch eine gute Idee, gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen, für die nicht viel Vorbereitung erforderlich ist (z. B. Äpfel oder Gemüse, die bereits gewaschen oder zerkleinert werden). Sie müssen auch viel Wasser trinken und hydratisiert bleiben.
• Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten: Dies kann besonders schwierig sein und für viele Menschen ein echtes Problem sein, die am Ende Opfer von Stress / Burnout der Bezugspersonen werden. Die Hilfe scheint Ihnen unzugänglich zu sein, oder es kann Ihnen peinlich sein, zu fragen. Dies ist jedoch eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können. Wenn ein hilfreicher Nachbar oder ein Familienmitglied anbietet, etwas für Sie zu tun, lassen Sie es. Sprechen Sie bei Bedarf mit Ihrem Arzt über die Ressourcen der Gemeinschaft, die Ihnen möglicherweise zur Verfügung stehen. Wenn Sie versuchen, alles selbst zu tun, führt dies höchstwahrscheinlich zu emotionalem oder körperlichem Burnout.
• Sprich mit jemandem darüber, was du durchmachst: Nehmen Sie sich Zeit zum Entlüften. Wenn Sie sich mit einem verständnisvollen Freund zusammensetzen können, der zuhören wird, tun Sie es. Wenn Sie niemanden haben, von dem Sie glauben, dass er Ihren Kampf versteht, schauen Sie online oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Suche nach einer Selbsthilfegruppe.

Es kann schwierig sein, sich um sich selbst zu kümmern, wenn Sie sich um jemanden kümmern, der taub oder schwerhörig ist. Denken Sie jedoch daran, dass Sie sich bei einer Erkrankung nicht um Ihren Angehörigen kümmern können. Mit ein wenig Anstrengung und Kreativität können viele Menschen einen Weg finden, um ihre eigenen Bedürfnisse mit denen des Einzelnen in Einklang zu bringen.