8 Zeichen des Eisprungs zur Erkennung Ihrer fruchtbarsten Zeit

Ovulationssymptome sind nicht schwer zu bemerken. Sobald Sie wissen, wonach Sie suchen müssen, werden Sie überrascht sein, wie einfach dies sein kann.Fast jeder, der versucht, schwanger zu werden, möchte wissen, wann es Eisprung ist. Eisprung ist, wenn ein Ei aus dem Eierstock freigesetzt wird. Wenn das Ei ovuliert ist, möchten Sie, dass Spermien in den Eileitern warten, um das Ei zu befruchten.

Mit anderen Worten, der Geschlechtsverkehr sollte idealerweise vor dem Eisprung stattfinden, um die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis zu erhöhen. Sie sind in den Tagen vor dem Eisprung am fruchtbarsten. Wenn Sie während dieser Zeit Sex haben können, werden Ihre Chancen, in diesem Zyklus schwanger zu werden, erheblich steigen.

Woher weißt du, welche deine fruchtbarsten Tage sind? So erfahren Sie, wann sich der Eisprung nähert, und wissen Sie, ob er bereits aufgetreten ist. Erfahren Sie auch, wie Sie feststellen können, ob Sie keinen Eisprung haben, und was als nächstes passiert, wenn Sie es nicht tun.

Wann eilen die meisten Frauen?

Im Durchschnitt neigt eine Frau mit regelmäßigen Zyklen irgendwann zwischen Tag 11 und Tag 21 ihres Zyklus. (Tag 1 ist der Tag, an dem Sie Ihre Periode bekommen.) Dies bedeutet, dass die fruchtbarsten Tage einer Frau zwischen Tag 8 und Tag 21 fallen.

Wenn sich Ihre Zyklen auf der kürzeren Seite befinden, ist es wahrscheinlich, dass der Eisprung näher an Tag 11 erfolgt. Wenn Sie längere Menstruationszyklen haben, kann der Eisprung näher an Tag 21 auftreten Langstrecken!

Sie können jeden Tag oder jeden zweiten Tag zwischen Tag 8 und Tag 21 Sex haben. Oder Sie können nach Ovulationssymptomen suchen und Sex haben, wenn Sie fruchtbare Anzeichen entdecken. Sie können auch versuchen, Ihre Zyklen jeden Monat zu verfolgen, damit Sie eine Vorstellung davon erhalten, wann der Eisprung für Sie auftritt (Ihr persönlicher Durchschnitt).

Einige Eisprungzeichen deuten darauf hin, dass sich der Eisprung nähert. Dadurch können Sie den Sex für die Schwangerschaft zeitlich festlegen. Andere lassen Sie wissen, dass der Eisprung vorbei ist. Dies kann beruhigend sein und Ihnen das Vertrauen geben, dass Sie den Eisprung durchgeführt haben.

Zeichen des Eisprungs

Hier sind acht Anzeichen dafür, dass der Eisprung kommt oder Eisprung stattgefunden hat.

Ein positives Ergebnis bei einem Ovulationsprädiktortest

Ein Eisprung-Prädiktor-Kit funktioniert ähnlich wie ein Schwangerschaftstest zu Hause. Sie urinieren an einem Stock oder in eine Tasse, in die Sie den Stick oder Teststreifen legen. Es erscheinen zwei Zeilen. Wenn die Testlinie dunkler als die Kontrolllinie ist, stehen Sie kurz vor dem Eisprung. Dies ist die Zeit, um Sex zu haben, um schwanger zu werden.

Ovulationstests sind ein beliebter Weg, um den Eisprung zu erkennen, aber sie haben ihre Vor- und Nachteile.

• Es ist weniger Arbeit als das Aufzeichnen der Basaltemperatur. (Mehr dazu unten.)
• Die schickeren Ovulationsmonitore (digitale Monitore) können relativ einfach zu bedienen sein.
• Die einfacheren Tests können schwer zu interpretieren sein, und es ist nicht immer leicht zu bestimmen, wann die Testlinie dunkler als die Kontrolle ist.
• Kann teuer werden, insbesondere wenn Ihre Perioden unregelmäßig sind oder Sie lange Zeit schwanger werden möchten.
• Kein garantiertes Zeichen für den Eisprung - Sie können ein positives Ergebnis erzielen und keinen Eisprung.
• Frauen mit PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) können mehrere positive Ergebnisse erzielen, auch wenn sie nicht ovulieren, was die Kits unbrauchbar macht.

Fruchtbarer, zervikaler Schleim

Wenn Sie sich dem Eisprung nähern, nehmen die Sekretionen in der Nähe des Gebärmutterhalses, die als Zervixschleim bekannt sind, zu und verwandeln sich in eine rohe, eiweißartige Konsistenz. Dieser fruchtbare Zervixschleim hilft Spermien nach oben in das weibliche Fortpflanzungssystem zu schwimmen und macht den Geschlechtsverkehr leichter und angenehmer.

Wenn Sie sich nicht in einem fruchtbaren Stadium Ihres Zyklus befinden, ist der Zervixschleim klebriger. Die Stadien des Zervixschleims sind nahezu trocken, klebrig, cremig, wässrig, roheiweißartig und dann wieder klebrig oder trocken. Sie können lernen, diese Änderungen zu verfolgen und den Eisprung vorherzusagen.

Wenn Sie einen nassen oder eiweißähnlichen Halsschleim haben, ist es an der Zeit, Sex zu haben, um schwanger zu werden!

Erhöhter sexueller Wunsch

Die Natur weiß genau, wie Sie zum idealen Zeitpunkt für die Empfängnis Sex haben können. Kurz vor dem Eisprung steigt das Verlangen einer Frau nach Sex. Ihr Verlangen nach Sex steigt nicht nur, sie sieht auch sexy aus. Die tatsächliche Knochenstruktur des Gesichts einer Frau verschiebt sich geringfügig, ihr Gang wird sexier, und wenn sie tanzt, haben ihre Hüften einen sinnlicheren Schwung.

Wenn Sie in der Stimmung sind, machen Sie ein horizontales Baby tanzen! Dies ist ein einfacher Weg, um den Sex für die Schwangerschaft zu bestimmen.

Natürlich ist der Eisprung nicht das einzige, was Ihre Libido in die Höhe treiben kann. Wenn Sie ängstlich, gestresst oder depressiv sind, bemerken Sie möglicherweise auch keine sexuelle Lust, auch nicht unmittelbar vor dem Eisprung.

Anhaltende Basaltemperaturerhöhung

Ihre Basaltemperatur (BBT) ist Ihre Temperatur, wenn Sie sich in Ruhe befinden. Während Sie sich eine normale Körpertemperatur als 98,6 vorstellen, ist die Wahrheit, dass Ihre Körpertemperatur im Laufe des Tages und des Monats leicht variiert. Sie hängt von Ihrem Aktivitätsniveau, Ihren Essgewohnheiten, Ihren Hormonen, Ihren Schlafgewohnheiten und natürlich von Ihrer Krankheit ab.

Nach dem Eisprung steigt der Progesteronspiegel in Ihrem Körper. Das Hormon Progesteron lässt Ihre Temperatur leicht ansteigen. Wenn Sie Ihre BBT verfolgen, können Sie sehen, wann Sie den Eisprung hatten.

Einige Dinge, die Sie über das Tracking Ihres BBT wissen sollten:

• Sie müssen Ihre Temperatur jeden Morgen zur gleichen Zeit messen (ohne zu schlafen!), Bevor Sie morgens auf die Toilette gehen
• Kostenlose Apps und Websites können verwendet werden, um Ihre BBT zu erstellen
• Kann den Eisprung nicht vorhersagen - kann Ihnen aber den ungefähren Tag des Eisprungs nach der Tatsache sagen
• Keine gute Methode, wenn Sie in der Nachtschicht arbeiten oder keine normalen Schlafgewohnheiten haben
• Ihr BBT-Diagramm kann von Ihrem Arzt zur Diagnose unregelmäßiger Zyklen oder Ovulationsprobleme verwendet werden

Fruchtbare zervikale Position

Wenn Sie sich Ihre Vagina als Tunnel vorstellen, endet der Tunnel am Gebärmutterhals. Ihr Gebärmutterhals verschiebt Positionen und ändert sich während Ihres Menstruationszyklus. Sie können diese Änderungen verfolgen.

Unmittelbar vor dem Eisprung steigt der Gebärmutterhals nach oben (Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihn zu erreichen), wird weicher bei Berührung und öffnet sich leicht. Wenn Sie sich nicht im fruchtbaren Stadium Ihres Zyklus befinden, ist der Gebärmutterhals niedriger, schwerer und geschlossener.

Sie denken vielleicht, dass die Gebärmutterhalsüberprüfung während der Geburt auf Gynäkologie / Geburtshilfe beschränkt ist, aber Sie können dies lernen. Und während Sie Ihren Gebärmutterhals überprüfen, können Sie auch die Veränderungen des Gebärmutterhalskrebses beurteilen.

Brust Zärtlichkeit

Haben Sie jemals bemerkt, dass Ihre Brüste manchmal zart anfühlen? Aber nicht immer? Die Hormone, die Ihr Körper nach dem Eisprung produziert, verursachen dies.

Sie können diese Änderung zur Kenntnis nehmen, um zu wissen, dass der Eisprung stattgefunden hat. Sie können den Eisprung auf diese Weise nicht vorhersagen, aber es kann beruhigend sein, wenn Sie sich fragen, ob Sie diesen Zyklus bereits ovuliert haben.

Allerdings könnte Brustspannen auch eine Nebenwirkung von Medikamenten gegen Fruchtbarkeit sein.

Fruchtbares Speichel-Muster

Ein Farnmuster in Ihrem Speichel ist ein weiteres mögliches Zeichen des Eisprungs. Ein einzigartiger und ungewöhnlicher Weg, den Eisprung zu erkennen, sieht ein Farnenmuster aus wie Frost auf einer Fensterscheibe. Es gibt spezielle Mikroskope, die für diesen Zweck verkauft werden, oder Sie könnten jedes Spielzeugmikroskop technisch verwenden.

Manche Frauen haben Schwierigkeiten, das Farnmuster zu erkennen. Da es sich um eine ungewöhnliche Methode zum Aufspüren des Eisprungs handelt, werden Sie nicht viele Leute online finden, die um Rat fragen. (Anders als bei Zervixschleim oder Basaltemperatur-Tracking gibt es viele Unterstützungsforen, von denen Sie Feedback und Anleitungen erhalten können.)

Mittelschmerz-Schmerz

Haben Sie jemals einen scharfen Schmerz im Unterleib bemerkt, der zufällig auftritt? Wenn dieser Schmerz in der Mitte des Zyklus auftritt, haben Sie möglicherweise Eisprungschmerz.

Manche Frauen bekommen jeden Monat einen Eisprungschmerz. Forschungen haben ergeben, dass Schmerzen im mittleren Zyklus (auch Mittelschmerz genannt) kurz vor dem Eisprung auftreten. Dies ist der Fall, wenn Sie am fruchtbarsten sind.

Bei den meisten ist der Eisprungschmerz ein vorübergehender scharfer Schmerz im Unterleib. Andere leiden jedoch unter so starken Schmerzen, dass sie während ihrer fruchtbarsten Zeit keinen Geschlechtsverkehr haben. Dies könnte ein mögliches Symptom einer Endometriose oder Adhäsionen des Beckens sein. Sie sollten Ihren Arzt informieren.

Ist der genaue Tag des Eisprungs von Bedeutung?

Kann irgendeines der oben genannten Ovulationszeichen Ihnen das geben genau Datum, an dem Sie Eisprung hatten Hier ist das Endergebnis: Es spielt keine Rolle. Solange Sie jeden Tag oder jeden zweiten Tag innerhalb von drei bis vier Tagen nach Ihrem möglichen Eisprungdatum Sex haben, haben Sie zum richtigen Zeitpunkt Sex gehabt. Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass es Ihnen möglicherweise nicht einmal möglich ist, den Tag zu kennen, an dem Sie den Eisprung hatten.

Ultraschall kann verwendet werden, um festzustellen, wann der Eisprung stattgefunden hat. Forscher haben Ultraschallergebnisse mit häufig verwendeten Methoden zur Eisprungverfolgung verglichen. Sie fanden heraus, dass die Basaltemperaturkurven den genauen Tag des Eisprungs nur in 43 Prozent der Fälle richtig prognostizierten. Ovulationsprädiktor-Kits, die den LH-Hormonanstieg erkennen, sind möglicherweise nur zu 60 Prozent der Zeit genau.

Das alles ist eine gute Nachricht. Es bedeutet, dass Sie sich am Tag vor dem Eisprung keinen Stress beim Sex machen müssen.

Solange Sie Geschlechtsverkehr haben, wenn es möglicherweise fruchtbare Anzeichen gibt, oder wenn Sie den ganzen Monat über häufig Sex haben, sind Ihre Chancen auf Empfängnis gut.

Zeichen, dass Sie möglicherweise nicht ovulieren

Wenn Sie keinen Eisprung haben, können Sie nicht schwanger werden. Wenn Sie unregelmäßig Eisprung haben, ist es für Sie möglicherweise schwerer zu begreifen. Anovulation ist der medizinische Begriff für nicht Eisprung. Oligovulation ist der medizinische Begriff für unregelmäßigen Eisprung.

Hier sind mögliche Anzeichen für ein Eisprungproblem.

Unregelmäßige Zyklen

Wenn Ihre Perioden unvorhersehbar sind, kann es zu einem Eisprungproblem kommen. Es ist normal, wenn sich Ihr Menstruationszyklus um ein paar Tage im Monat ändert. Es ist nicht normal, wenn sich die Abweichungen über mehrere Tage erstrecken.

Sehr kurze oder lange Zyklen

Ein normaler Zeitraum kann so kurz wie 21 Tage oder 35 Tage sein. Wenn Ihre Zyklen jedoch normalerweise kürzer oder länger sind, kann dies zu einem Eisprungproblem führen.

Keine Perioden oder Monate ohne Menstruationszyklen

Angenommen, Sie sind im gebärfähigen Alter, wenn Sie Ihre Periode überhaupt nicht bekommen oder viele Monate zwischen den Zyklen vergehen, ist dies ein starkes Zeichen dafür, dass Sie keinen Eisprung haben

Kein Anstieg der Basaltemperatur

Wie oben erwähnt, steigt Ihre Basaltemperatur nach dem Eisprung leicht an. Wenn Sie Ihre Zyklen aufgezeichnet haben und diese Temperaturzunahme nicht erreicht wird, ist es möglich, dass Sie keinen Eisprung haben. Einige Frauen bekommen jedoch keinen Anstieg der BBT, auch wenn sie Eisprung haben. Warum dies geschieht, ist unbekannt.

Auch wenn Ihre Schlafmuster unregelmäßig sind oder Sie nicht jeden Morgen vor dem Aufstehen zur selben Zeit Ihre Temperatur messen, kann dies Ihre Chartergebnisse beeinträchtigen.

Kein positives Ovulationstestergebnis oder mehrere positive Ergebnisse

Ovulationstest-Kits erkennen das Hormon LH, das kurz vor dem Eisprung ansteigt. Wenn Sie nie ein positives Ergebnis erhalten, kann es sein, dass Sie keinen Eisprung haben.

Seltsamerweise können mehrere positive Ergebnisse auch auf ein Eisprungproblem hinweisen. Dies bedeutet, dass Ihr Körper versucht, den Eisprung auszulösen, aber keinen Erfolg hat. Betrachten Sie es als Fehlzündung. Dies ist häufig bei Frauen mit PCOS (polyzystisches Ovarialsyndrom).

Randnotiz

Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie nicht schwanger werden können, wenn Sie Symptome eines möglichen Eisprungsproblems haben.Selbst wenn Sie Ihre Perioden nicht bekommen, kann es trotzdem möglich sein, schwanger zu werden. Es ist unwahrscheinlich. Aber es ist möglich

Wenn du nicht Wenn Sie schwanger werden möchten, müssen Sie Empfängnisverhütung oder Geburtenkontrolle verwenden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre besondere Situation.

Wie ein Arzt den Eisprung feststellt

Wenn Sie vermuten, dass Sie nicht oder unregelmäßig Eisprung haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise haben Sie ein Fruchtbarkeitsproblem und es ist wichtig, dass Sie die Dinge bald überprüfen. Einige Ursachen für Unfruchtbarkeit verschlechtern sich mit der Zeit.

Wie wird Ihr Arzt feststellen, ob Sie Eisprung haben? Der gebräuchlichste Weg ist ein Progesteron-Bluttest. Das Hormon Progesteron steigt nach dem Eisprung. Wenn Sie keinen Eisprung haben, sind Ihre Progesteron-Ergebnisse entweder ungewöhnlich niedrig. Dieser Test wird normalerweise am 21. Tag Ihres Zyklus durchgeführt.

Ihr Arzt wird wahrscheinlich während der Fruchtbarkeitstests auch andere Blutuntersuchungen durchführen, was dazu beitragen kann, festzustellen, warum Sie keinen Eisprung haben. Er wird auch Ihre FSH- und AMH-Spiegel sowie Östrogen, Prolaktin, Androgene und Schilddrüsenhormone testen.

Ihr Arzt kann auch einen transvaginalen Ultraschall bestellen. Ultraschall ermöglicht Ihrem Arzt zu sehen, ob sich Follikel im Eierstock entwickeln. Nach dem Eisprung kann Ultraschall erkennen, ob ein Follikel aufgebrochen ist und ein Ei abgegeben hat.

Was passiert, wenn ich nicht ovuliere?

Wenn Ihr Arzt bereits Tests durchgeführt hat und festgestellt hat, dass Sie nicht regelmäßig Eisprung haben, fragen Sie sich wahrscheinlich, was die nächsten Schritte sind. Normalerweise, aber nicht immer, wird Ihr Arzt eine Behandlung mit Clomid vorschlagen. Clomid ist ein beliebtes Medikament mit wenigen Nebenwirkungen und hat eine gute Erfolgsrate in der Schwangerschaft.

Stellen Sie jedoch sicher, dass Ihr Arzt die Fruchtbarkeit Ihres Partners und Ihre Eileiter prüft zuerst. Das bedeutet für ihn eine Samenanalyse und für Sie eine HSG (eine besondere Art von Röntgen).

Vielleicht möchten Sie einfach mit Clomid vorgehen. Wenn Sie jedoch noch etwas anderes davon abhält, schwanger zu werden - etwa verstopfte Eileiter oder männliche Unfruchtbarkeit -, dann haben Sie diese Clomid-Zyklen ohne Grund durchlaufen.

Das will keiner. Wenn Ihr Arzt Ihre Röhrchen nicht überprüft und die Fruchtbarkeit Ihres Partners nicht gesund ist, bevor Sie Clomid verschreiben, wenden Sie sich an einen anderen Partner. Ihr Partner muss möglicherweise einen Urologen für die Samenanalyse aufsuchen. Nach dem Test können Sie zu Ihrem Frauenarzt zurückkehren, um Clomid auszuprobieren. Es lohnt sich, sich die Zeit zu nehmen, um die erforderlichen Tests früh durchzuführen.

Ein Wort von DipHealth

Sie können das, was Sie über den Eisprung erfahren haben, schneller schwanger werden. Das heißt, auch wenn Ihre Fruchtbarkeit "perfekt" ist, erwarten Sie nicht, Ihren ersten Monat zu versuchen. Laut Untersuchungen von Paaren, die wussten, wie sie die Ovulationszeichen und das Zeitgeschlecht für die Schwangerschaft erkennen können, wurden 68 Prozent innerhalb von drei Monaten schwanger. Nach einem halben Jahr waren 81 Prozent schwanger.

Der Eisprung ist jedoch nicht der einzige Schlüssel zur Empfängnis. Es ist nur ein Teil des Puzzles. Wichtig ist auch die Gesundheit des gesamten Fortpflanzungssystems bei beiden Partnern.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, und Sie sind sich ziemlich sicher, dass Sie Eisprung sind, gehen Sie nicht davon aus, dass alles in Ordnung ist. Gehen Sie zu Ihrem Arzt und lassen Sie sich untersuchen. Wenn Sie 35 Jahre oder älter sind und seit sechs Monaten ohne Erfolg schwanger zu werden versuchen, suchen Sie Ihren Arzt auf. Wenn Sie jünger als 35 Jahre sind, suchen Sie nach einem Jahr erfolgloser Schwangerschaftsversuche Ihren Arzt auf, solange Sie keine anderen Symptome der Unfruchtbarkeit haben.

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Paare mit Fruchtbarkeitsproblemen mithilfe von Fruchtbarkeitsbehandlungen schwanger werden können.

Was jede Frau über ihr fruchtbares Fenster wissen sollte War diese Seite hilfreich? Vielen Dank für Ihr Feedback! Was sind deine Bedenken? Artikelquellen

• Bigelow JL, Dunson DB, Stanford JB, Ecochard R, C Gnoth, Colombo B. Schleimbeobachtungen im fruchtbaren Fenster: Ein besserer Prädiktor für die Empfängnis als der Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs. Menschliche Fortpflanzung. 2004; 19 (4): 889–92. Epub 2004 27. Februar
• Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Zeit bis zur Schwangerschaft: Ergebnisse der deutschen prospektiven Studie und Einfluss auf die Behandlung von Unfruchtbarkeit." Menschliche Fortpflanzung. 2003 Sep; 18 (9): 1959–66.
• Den Eisprung verstehen. Amerikanische Schwangerschaftsvereinigung.