Allgemeine Akronyme, die Sie kennen sollten

Läufer haben ihre eigene Sprache, die viele Akronyme für Laufbegriffe enthält. Ihre Lauffreunde werfen sich um PB und BQ herum, wie jeder weiß, was sie bedeuten. Wenn Sie sich außer Kontakt gefühlt haben, sind Sie nicht alleine. Sie können jedoch schnell auf den neuesten Stand kommen und müssen nicht einmal Ihre Laufschuhe anziehen. Hier sind einige Übersetzungen für einige gängige Akronyme.

BQ - Boston Qualify

Wenn Läufer sagen, dass sie "BQ" haben, bedeutet dies, dass sie eine Qualifikation für den Boston-Marathon absolviert haben. Der Boston-Marathon ist der älteste fortlaufende Marathon und hat sehr strenge Zeitvorgaben für die Qualifikation. Ein Läufer muss den Zeitstandard für sein Alter und Geschlecht in einem Qualifikationsmarathon erreichen, um sich für den Boston Marathon anmelden zu können. Das Laufen eines BQs bedeutet, dass ein Läufer die Qualifikationszeit erfüllt. Es ist ein großartiges Ziel an sich, auch wenn Sie keine der begrenzten Anzahl an Slots für den Boston-Marathon erhalten.

DNF - nicht fertig

Die Abkürzung DNF ist in den Rennergebnissen aufgeführt, als ein Rennfahrer das Rennen startete, aber nicht beendet wurde. Wenn Sie lange genug gelaufen sind, hatten Sie wahrscheinlich mindestens einen DNF in einem Rennen. Sie können sich trösten lassen, dass DNF oft genug vorkommt, um ein Akronym zu verdienen. Sie haben wahrscheinlich eine traurige Geschichte über eine Verletzung oder einen Notfall, die Sie daran gehindert haben, die Ziellinie zu überqueren.

DNS - wurde nicht gestartet

Das Akronym DNS wird manchmal in den Rennergebnissen aufgeführt, wenn ein Rennfahrer für ein Rennen angemeldet war, aber nicht gestartet wurde. Dies hilft bei der Unterscheidung zwischen denjenigen, die das Rennen nicht bestanden haben, und denjenigen, die das Rennen versucht haben, die aber nicht beenden konnten.

LSD - Long Slow Distance

Es ist nicht das Halluzinogen - es ist ein langer Langlauf.LSD-Läufe, die häufig auf Trainingsplänen zu sehen sind, sind ein wichtiger Teil des Trainings für ein Rennen, insbesondere Halbmarathons oder Marathons. Viele Läufer tun am Wochenende gerne LSD, weil sie mehr Zeit haben, sich auf lange Sicht zu widmen.

PB - persönliche Bestleistung

Wenn sich jemand auf sein PB bezieht, spricht er über seine beste Zeit bei einer bestimmten Distanz. Zum Beispiel "Mein PB in der 5K ist 19:26." Es kann mit einem persönlichen Datensatz (PR) austauschbar verwendet werden.

PR - persönliche Aufzeichnung

Eine andere Möglichkeit, sich auf Ihre beste Rennzeit in einer bestimmten Entfernung zu beziehen, ist die Verwendung des Akronyms PB. Egal, ob es Ihre PB (persönliche Bestleistung) oder PR (persönliche Aufzeichnung) ist, dies ist eine gute Abkürzung für das Auswendiglernen. Während beide Abkürzungen akzeptabel sind, wird PR in den USA häufiger verwendet, während kanadische Läufer PB bevorzugen.

Ein Unterschied ist, dass PR sowohl als Verb als auch als Substantiv verwendet werden kann. Zum Beispiel "Ich war letztes Wochenende in meinem Halbmarathon total PR". Dies ist eine Abkürzung, die Sie in der laufenden Community schnell auf den neuesten Stand bringen kann. Wenn Sie nur ein Rennen bestritten haben, haben Sie bereits Ihre PR. Es ist nicht obligatorisch, zusammen mit Ihrer PR eine Uhrzeit anzugeben.

PW - persönlich am schlechtesten

Obwohl einige Läufer nicht gerne den Überblick behalten, beziehen sich die PW auf die schlechteste Zeit eines Läufers in einer bestimmten Entfernung. Zum Beispiel "Dieser Halbmarathon war mein PW." Zum Trost schlägt PW DNF, was DNS übertrifft.

XT - Cross-Training (oder X-Training)

Cross-Training ist jede andere Aktivität als Laufen, die Teil des Trainings ist, wie Radfahren, Schwimmen, Yoga, Krafttraining usw. Cross-Training hat viele Vorteile, wenn es darum geht, bessere Allround-Fitness zu erreichen, und es kann das Laufen verbessern Performance.

Sidelined

Sidelined ist kein Akronym, aber der Begriff wird beim Laufen nicht immer verstanden. Unglücklicherweise ist das Ausbleiben von Seiten für die meisten ernsthaften Läufer zu einem bestimmten Zeitpunkt ein allgemeines Problem und bedeutet übersetzt, dass sie für eine gewisse Zeit nicht laufen können. Dies kann auf eine Krankheit, eine Verletzung oder eine Reihe von Lebensereignissen zurückzuführen sein, die ungeplant, aber wichtig sind. Eine Pause vom Laufen, egal aus welchem ​​Grund, kann emotional traumatisch sein. Es kann Sie auch körperlich verlangsamen. Sie werden Bewältigungsstrategien benötigen, wenn Sie auf der Strecke bleiben. Wenn Sie nach einer Pause wieder zum Laufen bereit sind, müssen Sie sich wieder an Ihren normalen Ablaufplan halten.

Ein Wort von DipHealth

Das Wissen um die gängigen Akronyme führt zwar nicht zu einer Verbesserung Ihrer Zeit im Rennen, Sie haben jedoch möglicherweise die bessere Gelegenheit, an Gesprächen mit anderen Läufern teilzunehmen. Sobald Sie sich auf die Strecke begeben haben und sich mit der Sprache auskennen, können Sie sich in die als Läufer bezeichnete Bruderschaft (oder Studentenverbindung) einschließen.