Wie man vaginale Pilzinfektionen verhindert

Drei von vier Frauen erleiden im Laufe ihres Lebens mindestens eine Pilzinfektion. Viele erleiden auch wiederkehrende Infektionen.

Die Anwendung einiger dieser Präventionstechniken kann dazu beitragen, das Risiko zu reduzieren.

So verringern Sie Ihr Risiko

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um das Risiko einer vaginalen Hefepilz-Infektion zu verringern.

• Zum einen sollten Sie immer Baumwollunterwäsche tragen, damit Ihre unteren Regionen atmen können. Nylon und Lycra können Luft einschließen und einen Nährboden für Hefe schaffen. Tragen Sie niemals Strumpfhosen, ohne darunter Baumwollunterwäsche zu tragen.
• Ein weiterer Schritt, den Sie unternehmen können, ist die Verwendung von Gleitmitteln auf Mineralölbasis für die vaginale Schmierung während des Geschlechtsverkehrs. Verwenden Sie immer Gleitmittel auf Wasserbasis, wenn vaginale Trockenheit ein Problem ist, da andere Arten die Wahrscheinlichkeit einer Pilzinfektion erhöhen.
• Üben Sie gute persönliche Hygiene. Wischen Sie nach einem Stuhlgang immer von vorne nach hinten ab, um zu verhindern, dass die normalerweise im Darm lebende Hefe in den Vaginalbereich übergeht.
• Das Essen einer Tasse Joghurt pro Tag hilft einigen Frauen, den Pilzinfektionen vorzubeugen, die häufig einer Antibiotika-Behandlung folgen; Es muss jedoch beachtet werden, dass das Essen von Joghurt eine Hefeinfektion nicht heilt.
• Verwenden Sie keine parfümierten Badezusätze oder -pulver im vaginalen Bereich, da diese Reizungen verursachen können, die zu Infektionen führen können.

• Verwenden Sie keine Duschen.Duschen wäscht den natürlichen Schutzschleim der Vagina ab, wodurch die Vagina anfälliger für Hefen und andere vaginale Infektionen ist.

Wenn Sie bereits eine Pilzinfektion haben

• Bevor Sie eine Pilzinfektion bekommen, entscheiden Sie, ob Sie eine verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Behandlung (OTC) bevorzugen.
• Rufen Sie bei den ersten Anzeichen einer Pilzinfektion Ihren Arzt für verschriebene Medikamente an oder gehen Sie in Ihre Apotheke, um eines der von der FDA zugelassenen Produkte zu kaufen, die im Freiverkehr erhältlich sind.
• Behandeln Sie eine Hefe-Infektion niemals selbst, es sei denn, Sie wurden zuvor von einem medizinischen Fachpersonal auf Hefe-Infektion diagnostiziert.
• Rufen Sie schließlich immer einen Arzt zur Diagnose, wenn Sie nicht sicher sind, ob eine nachfolgende Infektion hefebezogen ist. Andere vaginale Infektionen oder sexuell übertragbare Krankheiten können ähnliche Symptome haben.