Verhinderung einer tiefen Venenthrombose

Während DVT behandelt werden kann, besteht die weitaus beste "Behandlung" für DVT darin, sie überhaupt zu verhindern. Jeder kann ein DVT entwickeln, daher sollte jeder seine Risikofaktoren kennen und vernünftige Schritte unternehmen, um sein Risiko zu reduzieren. Manche Menschen neigen besonders dazu, eine DVT zu entwickeln, und müssen unter Umständen spezifische Maßnahmen ergreifen, um ein Auftreten von DVT zu verhindern.

Allgemeine Maßnahmen für alle

Es gibt verschiedene Lebensstil-Maßnahmen, mit denen wir verhindern können, dass DVT auftritt. Es stellt sich heraus, dass diese Maßnahmen auch dazu beitragen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Allgemeinen zu senken. Diese schließen ein:

• Viel Bewegung bekommen. Mangelnde Bewegung ist aus vielen Gründen ungesund, aber sicherlich ein bedeutender Risikofaktor für DVT. Fast jede Art von Übung kann Ihr Risiko reduzieren. Einfach zu Fuß ist eine gute Möglichkeit, dies zu tun. Selbst wenn Sie einen Job haben, an dem Sie den ganzen Tag sitzen müssen (oder wenn Sie nur aus Gewohnheit sitzen), stehen Sie etwa jede Stunde auf.
• Behalte dein Gewicht dort, wo es sein sollte. Menschen, die übergewichtig sind, haben ein erhöhtes Risiko für eine TVT und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts (oder wenn Sie zu viel abnehmen) kann Ihre Chancen auf eine TVT reduzieren.
• Rauchen Sie nicht Rauchen kann Ihre Gesundheit auf viele schreckliche Weise ruinieren, beispielsweise durch Herzinfarkte und Krebs. Rauchen erhöht auch das Risiko für die Entwicklung eines TVT erheblich. Wenn Sie rauchen, gibt es einen weiteren Grund, um aufzuhören.

Sondermaßnahmen

Manche Menschen haben ein besonders erhöhtes Risiko für TVT. Sie sollten nicht nur die gerade aufgeführten Lebensstil-Maßnahmen anwenden, sondern auch besondere Vorkehrungen treffen, um dieses Risiko zu senken - häufig unter Anleitung ihrer Ärzte. Diese besonderen Umstände umfassen Folgendes.

Hypertonie

Menschen mit Hypertonie haben ein erhöhtes Risiko für TVT. Wenn Sie sicherstellen, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen und Ihr blutdrucksenkendes Medikament einnehmen, wird dieses Risiko verringert.

Verlängertes Reisen

Lange Reisen mit dem Flugzeug oder dem Auto können das DVT-Risiko erheblich erhöhen. Wenn Sie unterwegs sind, sollten Sie etwa jede Stunde aufstehen und sich bewegen. Wenn Sie das einfach nicht tun können, sollten Sie häufig die Beine strecken, die Füße beugen, die Zehen kräuseln und gut hydriert bleiben. Das Tragen von engen Socken sollte auch auf Reisen vermieden werden.

Schwangerschaft, Antibabypillen und Hormonersatztherapie

Frauen, die schwanger sind oder Antibabypillen einnehmen oder eine Hormonersatztherapie einnehmen, haben ein erhöhtes Risiko für eine TVT. Rauchen erhöht insbesondere das Risiko von TVT bei diesen Frauen.

Frauen, die sich in diesen Kategorien befinden, sollten nicht nur geeignete Anpassungen des Lebensstils vornehmen, sondern auch mit ihren Ärzten darüber sprechen, ob andere Maßnahmen hilfreich sind, um eine TVT zu verhindern.

Herzfehler

Herzinsuffizienz erhöht das Risiko einer TVT, insbesondere wenn Sie Ödeme der unteren Extremitäten haben. Besonders wichtig ist es, sich zu bewegen, sein Gewicht zu kontrollieren und nicht zu rauchen. Manche Menschen mit Herzinsuffizienz sollten gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, um Blutgerinnsel zu vermeiden. Daher sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen.

Kürzlich Krankenhausaufenthalt oder Chirurgie

Wenn Sie kürzlich durch einen Krankenhausaufenthalt oder einen chirurgischen Eingriff eingesperrt wurden und sich nicht normal bewegen können, ist das Risiko für eine TVT wahrscheinlich erhöht. Sie sollten mit Ihrem Arzt über vorbeugende Maßnahmen sprechen, die Sie zur Verringerung dieses Risikos ergreifen können.

Diese Maßnahmen können das Anheben des Fußes Ihres Betts, das Durchführen bestimmter Übungen wie Beinlifting und Knöchelrotationen mehrmals täglich, die Einnahme von Schmerzmedikamenten, die ausreichend sind, um sich so viel wie möglich zu bewegen, und manchmal auch Antikoagulansmedikamente umfassen.

Vorheriges DVT

Menschen, die ein DVT hatten, haben ein besonders erhöhtes Risiko, ein anderes zu haben. Natürlich sollten sie die präventiven Vorkehrungen treffen, über die wir gesprochen haben. Oft sollten sie außerdem Antikoagulanzien chronisch einnehmen, um eine weitere abnormale Blutgerinnung zu verhindern.

Da sie ein DVT erlebt haben und wissen, wie die Symptome aussehen, sollten sie auf Anzeichen einer Rückkehr des DVT aufmerksam werden, und wenn dies der Fall ist, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.

Kompressionsstrümpfe

Die Verwendung von abgestuften Kompressionsstrümpfen in medizinischer Qualität (dh verschreibungspflichtig) zur Verhinderung von DVT ist überraschend umstritten. Die meisten Experten empfehlen sie im Allgemeinen nicht, außer vielleicht bei Personen, die kürzlich ein TVT behandelt haben; Bei diesen Personen können Kompressionsstrümpfe das Risiko einer wiederkehrenden TVT verringern.

Over-the-counter "Kompressionsstrümpfe" bieten nicht annähernd die Komprimierung, die der verschreibungspflichtige Typ bietet, und können sogar die Beine an der falschen Stelle komprimieren. Es gibt keine Belege dafür, dass sie dazu beitragen, eine TVT in jedermann zu verhindern, und die meisten Ärzte empfehlen sie nicht.

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