Wie der Familienstand das Demenzrisiko verringern kann

Eine Überprüfung von fünf wissenschaftlichen Forschungsstudien ergab einen interessanten Zusammenhang zwischen dem Familienstand und der Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken, einschließlich Alzheimer-Krankheit, leichter kognitiver Beeinträchtigung und anderen Arten von Demenz. Die zwischen 2006 und 2016 veröffentlichten Studien haben gezeigt, dass verheiratete Personen eine geringere Chance hatten, eine Demenz zu entwickeln.

Alzheimer, Demenz und Ihre Ehe

1) Diese im Jahr 2016 veröffentlichte Studie hat die Gesundheitsdaten von mehr als zwei Millionen Menschen im Alter zwischen 50 und 74 Jahren in Schweden für einen Zeitraum von zehn Jahren überprüft.

• Sowohl Männer als auch Frauen, die nicht verheiratet waren (einschließlich geschiedener, getrennter und verwitweter Personen), hatten ein höheres Risiko, an Demenz zu erkranken als diejenigen, die verheiratet waren.
• Der Familienstand erwies sich in dieser Studie als Risikofaktor sowohl für die Entwicklung einer Demenz im Frühstadium (vor dem 65. Lebensjahr) als auch für den Beginn des Demenz (oder typische Demenz).

2) Die zweite Studie, die 2015 veröffentlicht wurde, betraf über 10.000 Männer und Frauen in Taiwan. Interviews und kognitive Bewertungen fanden im Verlauf von zwei Jahren statt.

• Die Forscher folgerten, dass die verwitweten Personen ein 1,4-fach höheres Demenzrisiko hatten als die verheirateten Teilnehmer.

3) In diese 2014 veröffentlichte Studie wurden ungefähr 2500 chinesische Männer und Frauen über 55 Jahre einbezogen.

• Ein älterer Mann, der verwitwet oder alleinstehend war, korrelierte mit einem 2,5-fach höheren Risiko für kognitive Beeinträchtigungen im Vergleich zu den verheirateten.
• Im Gegensatz zu anderen Studien fand diese Studie keinen signifikanten Zusammenhang zwischen dem Beziehungsstatus von Frauen und der kognitiven Funktion.

4) Eine vierte Studie wurde 2009 veröffentlicht und verglich den Familienstand im mittleren Lebensalter mit der kognitiven Funktion im späteren Leben. In Finnland wurden fast 1500 Menschen 21 Jahre lang verfolgt.

• Das geringste Risiko für jede Art von Demenz war für diejenigen, die mit einem Partner in der Lebensmitte zusammenlebten, ohne einen Partner in der Lebensmitte zu haben, der an das doppelte Demenzrisiko im späteren Leben gebunden war.
• Eine sehr risikoreiche Gruppe, die in dieser Studie identifiziert wurde, waren diejenigen, die im mittleren Alter verwitwet waren und im späten Lebensalter noch verwitwet waren. Bei dieser Gruppe wurde fast achtmal häufiger Alzheimer diagnostiziert als bei denjenigen, die im mittleren Alter verheiratet waren und noch spät verheiratet waren.
• Insgesamt war das höchste Risiko in dieser Studie für diejenigen, die das ApoE 4-Gen (ein Gen, das ein höheres Risiko für die Entwicklung einer Alzheimer-Krankheit aufweist) positiv waren, im mittleren Lebensalter allein oder geschieden waren und im späten Lebensalter allein oder geschieden geblieben waren.
• Interessanterweise war das Risiko für eine Demenz in der Mitte und in der Frühphase geringer als die der Witwe.

5) Über 1000 Männer in Finnland, Italien und den Niederlanden waren an der 2006 veröffentlichten Studie beteiligt, die sich über zehn Jahre erstreckte.

• Die Forscher fanden heraus, dass Männer, die verheiratet waren, zu Beginn des Zeitraums der Studie die höchsten Punktzahlen für die kognitiven Funktionen und die unverheirateten Männer die niedrigsten Werte aufwiesen.
• Diese Studie umfasste eine Kategorie von Männern, die mit anderen lebten (z. B. Kindern oder anderen Familienmitgliedern), und es wurde festgestellt, dass sowohl verheiratete Männer als auch Männer, die mit anderen lebten, den geringsten kognitiven Rückgang über den Zeitraum von zehn Jahren hatten.
• Männer, die sowohl zu Beginn als auch zum Ende der Studie alleine lebten, hatten einen 3,5-fachen kognitiven Rückgang im Vergleich zu Männern, die zu Beginn und am Ende der Studie verheiratet waren.

Faktoren, die diese Ergebnisse verursacht haben

Erstens ist es wichtig zu wissen, dass diese Ergebnisse eine Korrelation zeigen, was bedeutet, dass diejenigen, die verheiratet waren oder mit jemandem zusammen lebten, eine geringere Wahrscheinlichkeit hatten, an Demenz zu erkranken, und nicht notwendigerweise verheiratet waren verursacht Menschen sind weniger gefährdet.

Einige der Forscher der Studien schlugen Theorien vor, warum das Demenzrisiko bei verheirateten oder zusammenlebenden Personen verringert wurde. Möglichkeiten umfassen:

Soziale Interaktion:Die soziale Interaktion mit anderen Menschen ist mit einem geringeren Demenzrisiko verbunden. Wie bei einer Ehe ist nicht nachgewiesen worden, dass die Sozialisation das verringerte Demenzrisiko verursacht, aber es ist möglich, dass die Interaktion das Gehirn stimuliert und somit einen gewissen Schutz vor Demenz bietet.

Kognitive Reserve:In einer Beziehung zu sein, kann eine regelmäßige Kommunikation fördern, von der einige das intellektuelle Denken anregen können. Dies wiederum wurde mit der Entwicklung der kognitiven Reserve in Verbindung gebracht, einer schützenden Wirkung, bei der das Gehirn mögliche Funktionsstörungen besser kompensieren kann.

Depression:Depression ist ein Risikofaktor für Demenz. Eine der obigen Studien ergab, dass verwitwete Personen ein erhöhtes Risiko für Depressionen hatten, was wahrscheinlich auf den Verlust ihres Partners zurückzuführen ist. Verheiratet zu sein, ist mit einem geringeren Risiko für Depressionen verbunden, was wiederum das Risiko einer Demenzerkrankung verringern kann.

Stress:Das Erleben von chronischem Stress wurde auch mit einem höheren Demenzrisiko in Verbindung gebracht. Forscher haben in einer der Studien die Theorie aufgestellt, dass die Fähigkeit, die Herausforderungen und Freuden des Lebens mit einem Partner zu teilen, Stress und damit das Demenzrisiko verringern könnte.

Physische Aktivität:Während es viele aktive Menschen gibt, die alleine leben, waren verheiratete Personen nach den Ergebnissen einer dieser Studien die körperlich aktivsten. Körperliche Aktivität ist wiederholt mit einem geringeren Demenzrisiko verbunden.

Gegenseitige Verantwortlichkeit für die Gesundheit:In einer engen Beziehung, wie einer Ehe, ist es auch möglich, dass sich gegenseitig mehr Rechenschaftspflicht für die Aufrechterhaltung einer guten körperlichen Gesundheit und für die Behandlung medizinischer Anliegen ergibt. Dies setzt nicht voraus, dass Personen, die sich nicht in einer Beziehung befinden, ihre körperliche und allgemeine Gesundheit ignorieren. Vielmehr erhöht dies die Möglichkeit, dass das Leben in einem Haus mit einer anderen Person die Wahrscheinlichkeit verringert, dass schwerwiegende gesundheitliche Bedenken ausgeblendet werden. Körperliche gesundheitsspezifische Zustände wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes wurden mit dem Demenzrisiko in Verbindung gebracht.

Ein Wort von DipHealth

Während diese Forschung faszinierend sein kann, liegen Ehe- und Beziehungsfragen manchmal außerhalb unserer Kontrolle. Die meisten möglichen Faktoren, die zur Korrelation zwischen Demenzrisiko und Familienstand beitragen können, sind jedoch Entscheidungen, die wir frei treffen können. Am besten konzentrieren Sie sich auf Strategien, die immer wieder mit einem verringerten Demenzrisiko verbunden sind, z. B. körperliche Bewegung, Ernährung, soziale Interaktion und geistige Aktivität.