Schlafapnoe kann den Gedächtnisverlust und das Demenzrisiko erhöhen

Hast du einen lauten Schnarcher mit Schlafapnoe neben dir im Bett? Wenn dies der Fall ist, besteht die Gefahr, dass er oder sie mehr als nur Ihre Reizung droht, Sie wieder aufzuwecken. Mehrere Studien haben ergeben, dass Personen mit Schlafapnoe ein erhöhtes Risiko für Gedächtnisstörungen wie leichte kognitive Beeinträchtigung, Alzheimer-Krankheit und nicht näher bezeichnete Demenz haben können. Verzweifle jedoch nicht. Es gibt möglicherweise auch einen einfachen Weg, um das Risiko zu minimieren.

Über Schlafapnoe

Schlafapnoe ist ein Zustand, bei dem Sie aufhören zu atmen, wenn Sie schlafen. Laut dem Experten für Schlafstörungen von DipHealth, Dr. Brandon Peters, halten Sie möglicherweise zehn Sekunden lang den Atem an, beginnen erneut zu atmen und wiederholen dies dann mehr als 100 Mal pro Nacht. Sie könnten schnarchen, nach Luft schnappen oder häufig husten, während Ihr Körper die Schlafapnoe ausgleicht. Wie Sie sich vorstellen können, stört dies Ihren Schlaf immer wieder.

Etwa jeder vierte Erwachsene zwischen 30 und 70 Jahren hat Schlafapnoe. Schlafapnoe wurde bereits mit Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und Depressionen in Verbindung gebracht.

Überprüfen Sie die Symptome einer obstruktiven Schlafapnoe und konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie befürchten, dass Sie unter Schlafapnoe leiden.

Schlafapnoe und Demenzrisiko

Mehrere Forscher haben Schlafapnoe untersucht, um zu erfahren, ob und wie dies mit der Gehirnfunktion, dem Gedächtnis und dem Demenzrisiko zusammenhängt.

In einem wissenschaftlichen Review untersuchten die Forscher einige der früheren Studien, die zu Schlafapnoe und Demenz durchgeführt wurden, und fanden einen starken Zusammenhang zwischen den beiden Faktoren. Insbesondere hatten Menschen mit Alzheimer-Krankheit fünfmal häufiger als Menschen ohne Alzheimer eine Schlafapnoe. Darüber hinaus fanden sie heraus, dass etwa die Hälfte der Studienteilnehmer, bei denen Demenz diagnostiziert wurde, zu einem bestimmten Zeitpunkt nach der Diagnose an Schlafapnoe erkrankt war.

Eine andere Studie wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Neurologie und an der New York University School of Medicine durchgeführt, umreißt die mit mehr als 2000 Teilnehmern durchgeführte Forschung. Nach einer Überprüfung der Schlafmuster und der kognitiven Funktionen dieser Teilnehmer kamen die Forscher zu folgenden Ergebnissen:

• Personen mit Schlafapnoe entwickelten etwa 10 Jahre früher im Leben eine leichte kognitive Beeinträchtigung als Personen ohne Schlafapnoe. (Leichte kognitive Beeinträchtigung, kurz MCI, erhöht das Demenzrisiko, aber einige Menschen mit MCI bleiben in ihrer Funktion ziemlich stabil.)
• Die Schlafapnoe korrelierte mit dem Auftreten von Alzheimer in einem jüngeren Alter - dem 83. Lebensjahr im Vergleich zum 88. Lebensjahr - bei Patienten ohne Schlafapnoe.
• Das ist die gute Nachricht: In der Studie gewannen Menschen, die ihre Schlafapnoe mit CPAP-Geräten behandelten, etwa 10 Jahre kognitive Funktionen. Sie entwickelten eine leichte kognitive Beeinträchtigung (MCI) im Alter von etwa 82 Jahren, während diejenigen, die ihre Schlafapnoe nicht behandelten, im Alter von etwa 72 Jahren MCI entwickelten.

In einer dritten Studie wurde festgestellt, dass die Schlafapnoe mit einer Abnahme des Hippocampus-Volumens und einer Zunahme der weißen Läsionen der weißen Substanz im Gehirn korrelierte. Diese Veränderungen treten häufig bei kognitiven Problemen wie der Alzheimer-Krankheit auf.

In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass Personen mit Schlafapnoe mit scheinbar normaler kognitiver Funktion tatsächlich eine verminderte verzögerte Erinnerung und eine Abnahme der Führungsfunktion zeigten, als sie mit dem Trail Making Test getestet wurden. (Der Trail Making Test ist einer von vielen kognitiven Screening-Tests.) Die Funktion von Führungskräften befasst sich mit der Möglichkeit, mehrere Aufgaben zu organisieren und zu planen sowie unser eigenes Verhalten zu überwachen.

Forscher in einer fünften Studie, die über 400 weibliche Teilnehmer untersuchte, fanden heraus, dass Frauen mit Schlafapnoe eine höhere Wahrscheinlichkeit für kognitive Probleme, einschließlich Demenz, hatten.

Eine andere Studie identifizierte Defizite in Bezug auf Aufmerksamkeit, exekutives Funktionieren, visuell-räumliche Fähigkeiten und verzögertes Gedächtnis bei Teilnehmern mit Schlafapnoe, stellte jedoch auch fest, dass die CPAP-Behandlung diese Symptome verbessert.

CPAP-Maschinen

CPAP-Geräte behandeln Schlafapnoe mit einer Maske, um Druckluft in den Mund zu bringen, um die Atemwege offen zu halten. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die CPAP-Behandlung möglicherweise dazu beitragen kann, den mit Schlafapnoe verbundenen Rückgang des Denkens und Gedächtnisses zu bekämpfen. Viele Menschen berichten von einer Verbesserung ihrer Schlaf- und Funktionsweise nach der Verwendung einer CPAP-Maschine.

Nächste Schritte

Während diese Studien nicht beweisen, dass Schlafapnoe Demenz verursacht, zeigen sie eine ziemlich starke Korrelation.In Anbetracht dessen sowie der anderen Gesundheitsrisiken, an die die Schlafapnoe gebunden ist, wird die Identifizierung und Behandlung durch einen Arzt dringend empfohlen. Die Behandlung Ihrer Schlafapnoe kann eine recht einfache Möglichkeit sein, um Ihre aktuelle und zukünftige Gesundheit sowohl für Ihren Körper als auch für Ihr Gehirn zu verbessern.

• Aktie
• Flip
• Email
• Text

War diese Seite hilfreich? Vielen Dank für Ihr Feedback! Was sind deine Bedenken? Artikelquellen

• Ducca EL, Gumb T., Pirraglia E. et al. Schlafstörungen beschleunigen den kognitiven Rückgang bei älteren Menschen. Neurologie. April 2015: 10–1566.
• Emamian F, Khazaie H., Tahmasian M., et al. Der Zusammenhang zwischen obstruktiver Schlafapnoe und der Alzheimer-Krankheit: Eine Perspektive der Metaanalyse. 2016; 8.
• Ju G., Yoon I., Lee S., Kim T., Choe J., Kim K. Auswirkungen des Schlafapnoe-Syndroms auf das verzögerte Gedächtnis und die ausführende Funktion bei älteren Erwachsenen. Zeitschrift der American Geriatrics Society. 2012; 60 (6): 1099–103.
• Kinugawa K, Nguyen-Michel V, Mariani J. Obstruktives Schlafapnoe-Syndrom: Ursache kognitiver Störungen bei älteren Menschen?. La Revue de medecine interne. 2014; 35 (10): 664–9.
• Steigende Prävalenz der Schlafapnoe in den USA gefährdet die öffentliche Gesundheit - American Academy of Sleep Medicine (AASM).
• Yaffe K, Laffan AM, Harrison SL, et al. Schlafstörungen, Hypoxie und das Risiko einer leichten kognitiven Beeinträchtigung und Demenz bei älteren Frauen. JAMA.
• Zhonghua Yi Xue Za Zhi. 2014, 2. Dezember; 94 (44): 3483-7. Zusammenhang zwischen Entzündung und kognitiven Funktionen und Auswirkungen einer kontinuierlichen Behandlung des positiven Atemwegsdrucks beim obstruktiven Schlafapnoe-Hypopnoe-Syndrom
• Zhonghua Yi Xue Za Zhi. 2014, 18. März; 94 (10): 724-8. Korrelation zwischen kognitiver Funktion und hippocampaler Atrophie und Läsionen der weißen Substanz im Gehirn bei Patienten mit obstruktiver Schlafapnoe-Hypopnoe-Syndrom