Die Gesundheit der Erde ist Ihre Gesundheit

Die Anzeichen eines gefährdeten Planeten sind überall und ich bezweifle, dass ich Sie darauf hinweisen muss. Wir sind Zeuge des Klimawandels, der Entwaldung, Überschwemmungen und Bränden bis hin zu Überflutungen eine gesundheit in Not.

Ich benutze diesen Begriff - eine Gesundheit - vorsätzlich, weil es eine Initiative mit genau diesem Namen gibt, die Experten zusammenbringt, um die Idee zu unterstützen, dass alle Gesundheit miteinander verbunden ist. Ökosysteme unterstützen Pflanzen und Tiere, die wiederum die Biodiversität ausmachen, die für unsere eigene Ernährung unerlässlich ist. Wildtierpopulationen können als Sentinels dienen, die uns vor Bedrohungen wie Ebola warnen, bevor Menschen betroffen sind. Eine Gesundheit betrifft die offensichtliche Bedingung auf einem einzigen Planeten im großen Weltmeer: ​​Wir sind alle zusammen in diesem Boot.

Hier bei DipHealth ist der Fokus auf die Gesundheit eher persönlich. Viele unserer Artikel bieten Ihnen praktische Tipps zu Einschätzungen oder Aktionen, viele davon sind sehr vertraut. In diesem Teil gehe ich den anderen Weg und bitte Sie, nicht nur über Ihre Haut nachzudenken, sondern auch darüber, was sich außerhalb befindet.

Nachrichten aus der Umwelt

Die besondere Provokation für diese Spalte ist zu diesem Zeitpunkt ein Bericht in der Die New York Times und begleitende redaktionelle Berichte über dramatische Rückgänge der Insektenpopulationen. Wir neigen nicht dazu, eine unmittelbare emotionale Auswirkung davon zu spüren, weil Insekten nicht dazu neigen, süß und verschmust zu sein - aber wir sollten. An der Basis von Nahrungsketten und Ökosystemen sind Insekten für die Biologie das Fundament eines Hauses: Wenn sie gehen, fallen die Häuser in beiden Fällen zusammen.

Wir sind alle Teil derselben Gesundheit, der Gesundheit der Biologie und des Planeten. Natürlich können wir unsere individuelle Gesundheit unabhängig vom Ganzen verteidigen und schädigen, aber wenn die gesamte Gesundheit zusammenbricht, bleibt nichts übrig, um zu rennen oder sich zu verstecken.

Ich denke, das ist es wert anzusprechen. Angesichts der akuten Bedrohung der Umwelt können wir jetzt nicht mehr getrennt von unserer eigenen Gesundheit nachdenken. Ich bitte Sie daher, das Konzept von One Health anzunehmen und es in Ihr Denken einfließen zu lassen. Wir müssen darüber nachdenken, wenn wir fahren, einkaufen und essen und wenn wir unseren Rasen und unsere Gärten pflegen.

Keiner von uns bat darum, in eine Welt von fast 8 Milliarden Menschen hineingeboren zu werden, die einen beispiellosen Einfluss auf die Gesundheit des Planeten ausüben, aber hier sind wir. Keiner von uns bat darum, in eine Zeit der Abnahme von Grundwasserleitern, Massensterben, Monsterstürmen und eines sich schnell ändernden Klimas hineingeboren zu werden, aber hier sind wir. Wir müssen damit umgehen.

Uns selbst nutzen und das höhere Wohl

Der andere Grund, um das hier anzusprechen, ist etwas fröhlicher. Es gibt eine große und zufällige Überschneidung zwischen dem, was für einen von uns gut ist, und dem, was für uns alle wichtig ist. Dies ist besonders erfreulich für mich, da ich mich dem Lebensstil als Medizin verschrieben habe. Ich glaube, dass wir Jahre zum Leben und Leben zu Jahren hinzufügen können und Schützen Sie dabei den Planeten.

Betrachten Sie zum Beispiel nur diese beiden Forschungsergebnisse. Erstens fand eine Studie in Harvard im Jahr 2010 heraus, dass die einzige Nahrungsmittelsubstitution, die mit dem größten Rückgang des Herzkrankheitsrisikos bei Frauen verbunden ist, Bohnen anstelle von Rindfleisch war. Eine Studie aus dem Jahr 2016 bestätigte den enormen gesundheitlichen Nutzen von mehr Pflanzenprotein anstelle von tierischem Protein. Zweitens deutet eine kürzlich von Forschern der Loma Linda University durchgeführte Studie darauf hin, dass die Amerikaner die Hälfte der Treibhausgasemissionsreduktionen, die ursprünglich für die Vereinigten Staaten in der Pariser Vereinbarung vorgesehen waren, nur dadurch erreichen konnten, dass sie anstelle von Rindfleisch regelmäßig Bohnen aßen.

Diese Art von Gut-für-Jedem von uns und Gut-Für-Alle-Uns-Konfluenz ist üblich. Mit mehr Muskelkraft unterwegs zu sein, weniger Verbrauch von fossilen Brennstoffen ist für jeden von uns und uns allen gut. Weniger verarbeitete Diäten zu essen ist für jeden von uns und uns allen gut.Trinkwasser bei Durst ist für jeden von uns gut, weil wir unnötigen Zucker und Kalorien vermeiden und für uns alle gut, weil es Hunderte Liter Wasser braucht, um einen trinkbaren Liter Cola herzustellen. Weniger Fleisch zu essen ist für jeden von uns gut, weil es bedeutet, dass wir mehr pflanzliche Lebensmittel zu sich nehmen, die vor chronischen Krankheiten schützen, und für uns alle gut ist, weil es dazu beiträgt, Verschmutzung, Antibiotikaresistenz und Entwaldung zu reduzieren.

Essen eine Vielzahl von gesunden, ganzen, pflanzlichen Lebensmitteln ist für jeden von uns gut. Es ist auch für uns alle von Vorteil, weil es weniger Fläche für Monokulturen bedeutet (dh, es wird jedes Jahr eine einzige Kulturpflanze angebaut), die industrielle landwirtschaftliche Methoden erfordert, die die Umwelt schädigen und das Tierleben abtöten. Insekten

Jetzt ist die Zeit

Ironischerweise lernen wir immer mehr über den Wert unserer Zeit für die Gesundheit in der Natur, da wir immer weniger natürliche Orte auf der Welt verlassen und immer weniger Zeit haben, sie zu genießen. Das hat "Reality Check" über alles geschrieben.

Es gibt wirklich nur eine Gesundheit.

Also aktiv sein. Geh raus. Essen Sie eine Diät aus echten, ganzen, gesunden Lebensmitteln, meist Pflanzen. Bei Durst meistens klares Wasser trinken. Fahre weniger; Fahrrad mehr. Verwenden Sie Papier, nicht Plastik - und noch besser nicht. Du hast die Idee.

Wir haben keine Zeit, um über den Schutz unserer persönlichen Gesundheit zu denken, abgesehen von der Vielfalt des Lebens und der einheimischen Ressourcen dieser Welt, mit der wir verbunden sind. Die gute Nachricht ist, dass das Beste für uns alle auch das Beste für jeden von uns ist.

Es gibt viele von uns, die auf uns aufpassen müssen, aber wir müssen auch auf die eine Einheit achten, die Gesundheit verbindet. Oder wie das Sprichwort sagt: Aus vielen Eines.

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