Auswirkungen der Chemotherapie auf den Verdauungstrakt

Die Nebenwirkungen einer Chemotherapie können überwältigend sein. Zu den Nebenwirkungen der Chemotherapie können Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Verstopfung gehören. Die gute Nachricht ist, dass alle diese Nebenwirkungen nur vorübergehend und sehr gut behandelbar sind.

Übelkeit und Erbrechen

Übelkeit und Erbrechen sind Nebenwirkungen, die bei Chemotherapiepatienten häufig auftreten. Es gibt neue Medikamente, die diese Nebenwirkungen jetzt beseitigen oder vermindern können. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Übelkeit und Erbrechen durch das Medikament nicht behandelt werden oder wenn Sie nicht einmal Flüssigkeiten zurückhalten können. Hier sind einige Tipps, mit denen diese Symptome unter Kontrolle gebracht werden können.

• Versuchen Sie vor der Chemotherapie, eine leichte Mahlzeit zu sich zu nehmen.
• Konzentrieren Sie sich auf das langsame und tiefe Atmen, wenn Sie sich schlecht fühlen.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit oder saugen Sie Eischips, aber tun Sie dies eine Stunde vor oder nach den Mahlzeiten.
• Essen Sie während des Tages mehrere kleine Mahlzeiten anstelle von drei großen.
• Essen und trinken Sie langsam und kauen Sie gut.
• Essen Sie kalt oder bei Raumtemperatur, um nicht durch starke Gerüche gestört zu werden.
• Essen wie Müsli, Toast und Cracker vor dem Aufstehen kann bei Übelkeit am Morgen helfen. Dies ist nicht für Personen mit Mund- und Rachenwunden oder mit Problemen beim Erzeugen von Speichel zu empfehlen.
• Ruhen Sie sich aus, wie Sie müssen, aber legen Sie sich mindestens 2 Stunden nach dem Essen nicht flach.
• Wenn Sie während der Behandlung Übelkeit bekommen, sollten Sie vorher einige Stunden lang fasten.
• Bleiben Sie damit beschäftigt, sich von Übelkeit abzulenken, indem Sie fernsehen, mit Freunden und Familie sprechen oder an Hobbys arbeiten.
• Lutschen Sie Minzen oder herbe Bonbons (wieder nicht für alle empfohlen, die Mund- oder Rachenwunden haben).
• Nehmen Sie 30 Minuten vor dem Essen eine Anti-Übelkeit-Medikation ein.

• Vermeiden Sie Lebensmittel, die fettig, frittiert oder süß sind.
• Trinken Sie klare, ungesüßte Fruchtsäfte (z. B. Apfel oder Traube) und helle Limonaden, die ihren Fizz verloren haben (flach geworden).

Durchfall

Die Chemotherapie kann sich auf die Darmzellen auswirken und Durchfall kann die Folge sein.Wenn Durchfall lästig ist, sich innerhalb von 24 Stunden nicht bessert oder von Schmerzen oder Krämpfen begleitet wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Nehmen Sie kein rezeptfreies Durchfallmedikament ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen. Wenn der Durchfall schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben oder intravenöse Flüssigkeiten empfehlen, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Hier sind einige Tipps, um den Durchfall so gering wie möglich zu halten.

• Trinken Sie bei Raumtemperatur viel Flüssigkeit, z. B. Wasser, Brühe, Sportgetränke oder Ginger Ale, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Denken Sie daran, sie langsam zu trinken.
• Essen Sie ballaststoffarme Lebensmittel wie Weißbrot, weißen Reis oder Nudeln, Cerealien, reife Bananen, Dosen oder gekochtes Obst ohne Haut, Quark, Joghurt ohne Samen, Eier, gestampfte oder gebackene Kartoffeln ohne Haut, püriertes Gemüse, Hühnchen oder Truthahn ohne Haut und Fisch.
• Essen Sie während des Tages mehrere kleine Mahlzeiten anstelle von drei großen.
• Wenn Sie laktoseintolerant sind, vermeiden Sie Milchprodukte.
• Halten Sie Ihren Kaliumspiegel aufrecht, indem Sie Bananen, Orangen, Kartoffeln (gekocht oder püriert) und Pfirsich- und Aprikosennektare essen (sofern sie auf dem von Ihrem Arzt angegebenen Diätplan stehen).
• Halten Sie sich fern von Kaffee, koffeinhaltigem Tee, Alkohol, Süßigkeiten und gebratenen, fettigen oder würzigen Speisen, die den Durchfall verschlimmern können.
• Vermeiden Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornbrot und Getreide, rohes Gemüse, Bohnen, Nüsse, Samen, Popcorn sowie frische und getrocknete Früchte.

Verstopfung

Einige Arzneimittel, wie beispielsweise Opioid-Schmerzmittel, können Verstopfung verursachen. Geringe körperliche Aktivität und ein Mangel an Flüssigkeiten und Ballaststoffen in der Ernährung können ebenfalls zur Verstopfung beitragen. Wenn Sie ein oder zwei Tage gehen, ohne Ihren Darm zu bewegen, rufen Sie Ihren Arzt an und befolgen Sie die Anweisungen, die Sie erhalten. Hier sind einige andere Tipps, um Verstopfung zu vermeiden.

• Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie die Ballaststoffe in Ihrer Ernährung erhöhen können. Beispiele für ballaststoffreiche Lebensmittel sind Kleie, Vollkornbrot und Getreide, rohes oder gekochtes Gemüse, frische und getrocknete Früchte, Nüsse und Popcorn.
• Vermeiden Sie Käse, Schokolade und Eier, die Verstopfung verursachen können.
• Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder machen Sie jeden Tag einen Spaziergang.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit, einschließlich Wasser und warme oder heiße Flüssigkeiten.