Crick in the Neck - sollten Sie sich Sorgen machen?

Fast jeder hat irgendwann einen "Krampf im Nacken" erlebt. Schlecht ausgerichtete Schlafpositionen, zu viele Stunden am Computer - insbesondere wenn der Nacken mehrere Stunden lang in einer neutralen Position gehalten wird - und eine leichte Verletzung der Halswirbelsäule sind nur einige der Faktoren, die zu diesem Zustand führen können.

Crick in the Neck - ein Begriff unter einem anderen Namen …

Nackenbisse werden auch als Nackenknicke und Nackenbisse bezeichnet. Unabhängig von dem, was Sie sie nennen, kann eine Krippe im Nacken sehr schmerzhaft sein. Aber ist das etwas, worüber man sich Sorgen machen muss?

Lassen Sie uns zuerst die ersten Dinge setzen.

Crick im Nacken ist keine offizielle medizinische Diagnose. Es ist eher ein populärer Satz, der wahrscheinlich von einer unbekannten Person geprägt wurde, die bis zu einem Punkt abrutschte, an dem es heute üblich ist, vorübergehende, aber oft starke Schmerzen und / oder Muskelkrämpfe an der Schulter, im Nacken und / oder im Halsbereich zu beschreiben an der Unterseite deines Schädels.

Dies bedeutet, dass Ihr Arzt Ihnen keine Diagnose von Nackenschmerzen gibt und Sie auch keine Versicherung für dieses Problem in Rechnung stellen können. Sollte Ihr Arzt Ihre "Krippe" jedoch in medizinische Begriffe übersetzen, die von der Einrichtung anerkannt werden, könnte sich dies ändern.

Halsknicke aus Sicht einer MD

Wenn es zu einem Quietschen, Knicken oder Nacken im Nacken kommt, ist eines sicher: Ärztinnen und Ärzte mit unterschiedlichen Streifen bieten eine Reihe von Perspektiven, was sie verursacht.

Wir haben zwei verschiedene Physiater gefragt - das sind Ärzte, die sich auf körperliche Rehabilitation spezialisiert haben - was für eine Krippe im Nacken für sie bedeutet. Beide antworteten, dass etwa 75% der Nackenschmerzen, die sie in ihren Übungen sehen, auf Muskelkrämpfe zurückzuführen sind. Andere Ursachen, die genannt wurden, waren:

• Arthritis
• myofasziales Schmerzsyndrom und / oder Triggerpunkte
• Die zervikale Radikulopathie ist ein Schmerz, der vom Hals nach unten in einen Arm ausstrahlt, und der häufig mit dem Zustand der Bandscheibe zusammenhängt.

Laut einer Studie in der Zeitschrift von 1993 Kopfschmerzen, Robert Maigne, ein französischer Arzt, brachte eine umfassende Erklärung der allgemeinen Nackenschmerzen vor, die wahrscheinlich auch Nackenschmerzen beinhaltet.

Maignes Beitrag hilft den Experten, die vielschichtige und oft geheimnisvolle Natur eines Neck Cricks zu erklären.

Maigne behauptete, dass eine Erkrankung, die als schmerzhafte Intervertebral-Dysfunktion bezeichnet wird, häufig den beweglichsten Bereich des Rückenmarks betrifft. Da die Intervertebral-Dysfunktion mehrere Strukturen enthält und nicht nur eine, kann sie verschiedene Arten von Nackenschmerzen und sekundär Kopfschmerzen verursachen.

Der Bereich im und um das Zwischenwirbelgelenk besteht aus der Bandscheibe, zwei Wirbelknochen, einer oberhalb und unterhalb der Bandscheibe, umgebenden Bändern und den benachbarten Facettengelenken, die sich an der Rückseite der Wirbelsäule befinden und die Sie aufrecht halten.

Oft ist die Intervertebral-Dysfunktion nicht schwerwiegend, obwohl sie starke Schmerzen verursachen kann.

Paul Ingraham, der auf Painscience.com bloggt, bezeichnet die Intervertebral-Dysfunktion als "geringfügige Intervertebral-Störung" oder MID. Ingraham definiert MID als "geringfügige mechanische Funktionsstörung in der Wirbelsäule, die direkt durch ein leichtes Trauma Schmerzen verursacht." Gelenkkapselgewebe, knallend (denken Sie an Knöchelrisse, außer dass es in Ihren Facettengelenken auftritt, die sich wiederum an der Rückseite der Wirbelsäule befinden, und als Druckverformung Druckbelastung.) Eine Kompressionsverstauchung kann durch plötzliche Bewegungen verursacht werden was dein Körper nicht vorbereitet ist.

Daniel Riddle, PT, PhD und Professor an der Virginia Commonwealth University, sagt, dass, obwohl es keinen Konsens gibt, viele Krämpfe im Nacken auf ein Problem im Facettengelenk zurückzuführen sind.

Dr. Santhos Thomas, Physiotherapeut und Ärztlicher Direktor am Westlake Spine Center in der Cleveland Clinic, sagt: "Der einzige Weg, um wirklich zu sagen, ob der" Krampf im Nacken "ein Facettengelenkproblem ist, ist eine diagnostische Injektion in die Bereich, um das Facettengelenk als Ursprung des Schmerzes zu bestätigen oder auszuschließen."

Dr. Thomas sagt, dass bei jüngeren Patienten im Allgemeinen "Nackenschmerzen" Muskelkrämpfe sind. Riddle stimmt zu, dass Muskelkrämpfe häufig bei Krämpfen im Hals auftreten, dass der Krampf jedoch auf ein Problem im Facettengelenk zurückzuführen ist.

Ältere Patienten, Dr.Thomas sagt, neige dazu, das Problem als ein Quietschen im Nacken zu beschreiben, und es ist in der Regel auf Arthritis zurückzuführen, die ein anderes Gelenkproblem ist, und nicht Muskelkrämpfe. Bei älteren Menschen, so fügt er hinzu, kann ein verringerter Bewegungsbereich in Verbindung mit einem Halskrack oder ein Quietschen zu den Schmerzen beitragen.

Benötigen Sie eine Behandlung für Ihren Halsknick?

Wenn Sie mit einer Krippe im Nacken aufwachen und noch keine schwere Nackenverletzung hatten, gibt es eine Reihe von Therapien, die Sie zu Hause ausprobieren können. Dazu gehören reduzierte Aktivität und Ruhezeiten, Eis und / oder Hitze, Massagen und Schmerzmittel.

Eine Studie von 2018, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Welt Neurochirurgie berichtete von einem 30 Jahre alten Patienten, der eine Massage für seinen Nackenbock hatte. Unglücklicherweise für den Patienten verursachte die Massage wahrscheinlich einen Schlaganfall, als die A. vertebralis während des Verfahrens präpariert wurde. Die Autoren der Studie sagen, dass dieses Ergebnis der Massage selten ist. Das Wissen um die Risiken kann Ihnen jedoch dabei helfen, die sicherste Vorgehensweise zu bestimmen, um einen schmerzhaften Krampf im Nacken zu beseitigen.

Es ist wichtig, dass Sie sich mindestens in den ersten Tagen um die Halsgegend kümmern. Dies hilft Ihnen zu vermeiden, es noch schlimmer zu machen. Wenn der Schmerz länger als eine Woche anhält oder die Routinefunktion stört, empfiehlt Dr. Thomas, dass er von einem Arzt untersucht wird.

Andere Anzeichen, dass Sie möglicherweise medizinische Hilfe für Ihren Nacken benötigen, sind u. A., Wenn Sie über 50 Jahre alt sind, ein anhaltendes Trauma im Nacken haben und / oder den Nacken nach vorne beugen, was Ihre Symptome verschlimmert.