Wie die Zahngesundheit von Männern mit dem Schnarchen zusammenhängt

Als Zahnarzt gibt es eine Art Patient, den ich ständig sehe. Sie gehen ins Büro und sind für ihre Untersuchung überfällig. Sie haben Angst davor wirklich dort zu sein, aber normalerweise versuchen sie es zu verbergen. Wenn sie etwas tun müssen, greifen sie mit gewaltiger Kraft an den Armen des Behandlungsstuhls.

Warum sind sie überhaupt gekommen? Oft, weil sie davon überzeugt waren - sogar gezwungen -, von einem geliebten Menschen zu kommen. In vielen solchen Fällen besteht die Gefahr, dass das Schnarchen diese Gesundheit beeinträchtigt. Die Art von Patienten, die ich Ihnen beschreibe, ist in der Regel mittleren Alters bis zu älteren Männern.

Männer präsentieren sich oft auf diese sehr stereotype Weise zu ihrer zahnärztlichen Untersuchung. Statistiken zeigen, dass sie nicht so oft wie weibliche Kollegen anwesend sind. Das Problem dabei ist, dass viele typische männliche Gesundheitsprobleme mit einer einfachen zahnärztlichen Untersuchung erkannt werden können. Das Schnarchen hat zum Beispiel sehr klare Verbindungen zur Zahngesundheit und kann ein Zeichen für obstruktive Schlafapnoe sein.

Zahnärztliche Untersuchungen liefern wertvolle frühe Anzeichen einer Schlafapnoe, die selbst ein Zeichen schwerwiegender Gesundheitszustände sein kann. Diese Zustände umfassen Herzinfarkt, Bluthochdruck, Alzheimer-Krankheit und Demenz.

Männliche Todesfälle durch diese Krankheiten sind höher als bei Frauen, oft übersehen die lebenswichtigen frühen Anzeichen, indem sie den Arzt meiden. Regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Früherkennung dieser lebensbedrohlichen Zustände. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie die Zahngesundheit von Männern Schnarchen und Schlafstörungen aufdecken kann.

Schnarchen, Schlafgesundheit und Zähne

Sie denken vielleicht nicht sofort daran, aber Zähne und Zahngesundheit sagen viel darüber aus, wie gut Sie schlafen. Männer, die schnarchen, haben ein höheres Risiko für obstruktive Schlafapnoe. Es ist eine Erkrankung, die einen viel größeren Anteil von Männern im Vergleich zu Frauen betrifft.

Schnarchen ist ein Geräusch, das durch die Entspannung der Mund- und Rachenmuskulatur während des Schlafes verursacht wird. Die entspannte Luftwege verursachen Vibration des Halses und des Halses. Wenn die tieferen Muskeln, die den Hals halten, im Schlaf nicht eingeschaltet sind, kann die Zunge wieder in die Atemwege fallen. Schnarchen kann ein Zeichen für einen verstopften Atemweg im Schlaf sein - obwohl dies nicht immer der Fall ist.

Wir denken oft, es sei normal, dass Männer mittleren Alters schnarchen. Für ihre Partner kann dies jedoch ein echtes Problem sein. Viele Männer, die an einem Schlaf-Gesundheitscheck teilnehmen, werden oft von ihren Partnern geschickt, die den Lärm einfach satt haben.

Obstruktive Schlafapnoe ist gekennzeichnet durch Atempausen im Schlaf. Diese werden "Apnoen" genannt und können 10 bis 20 Sekunden dauern. Ein Schlaftest (als Polysomnograph bezeichnet) bewertet, wie viele dieser Apnoen in der Nacht auftreten. Ab einer bestimmten Anzahl kann die Diagnose einer obstruktiven Schlafapnoe gestellt werden.

Es ist ein ernstes Gesundheitsproblem, da Ihr Körper im Schlaf genauso wie im wachen Zustand auf Sauerstoff angewiesen ist. Wenn Sie in tiefere Schlafphasen eintreten, führt der Körper die dringend benötigte Frühjahrsputzung in Bereichen wie Ihrem Gehirn durch. Es handelt sich dabei um einen Fluss von zerebraler Spinalflüssigkeit, der Metaboliten und Toxine aus dem Gehirn entfernt. Wenn Sie im Schlaf schnarchen oder an Sauerstoff leiden, kann dies zu einer schweren Schädigung Ihrer Neuronen führen.

Schnarchen und Atemstillstand können während dieser Zeit den Sauerstofffluss zum Hirngewebe reduzieren. Es kann auch die Blut-Hirn-Schranke verändern, die den Reinigungsfluss verhindert. Schlechte Atmung im Schlaf bedeutet wiederum, dass auch der Rest des Körpers nicht genug Sauerstoff erhält. Die ersten Anzeichen dafür können Verhaltens- und Gedächtnisprobleme, Gehirnnebel, Reizbarkeit und allgemeine Konzentrationsschwäche sein.

Die Zeichen des Schnarchens kann Ihr Zahnarzt finden

Ein Schlaftest ist erforderlich, um festzustellen, ob das Schnarchen obstruktive Schlafapnoe verursacht. Viele Anzeichen können jedoch durch eine einfache zahnärztliche Untersuchung aufgegriffen werden.

Mit OSA sind eine Reihe von Risikofaktoren verbunden. Diese schließen ein:

• Fettleibigkeit
• Tagsüber Müdigkeit
• Schlechtes Kurzzeitgedächtnis

Wenn Sie eines dieser Anzeichen neben dem Schnarchen kennen, sollten Sie eine Beurteilung der Schlafapnoe erhalten. Andere zahnärztliche Anzeichen geben jedoch auch weitere Informationen zum Schnarchenrisiko. Zahnzeichen der Schlafapnoe sind:

• Schiefe Zähne
• Vorherige kieferorthopädische Arbeit
• Zungen-Scalloping
• Wange beißt
• Zähneknirschen
• Trockener Mund am Morgen
• Zähneempfindlichkeit

Wenn Ihr Zahnarzt einen Verdacht auf Schlafapnoe vermutet, werden Sie für einen Schlaftest an einen Schlafspezialisten überwiesen.

Wie Schnarchen und Schlafapnoe behandelt werden

Eine Behandlung für Schlafapnoe ist eine CPAP-Maschine, die mit positivem Druck Sauerstoff während des Schlafes abgibt.

Eine weitere Behandlung ist eine Mandibular-Advancement-Schiene (MAS). Dies ist ein Nachtwächter, der von Ihrem Zahnarzt hergestellt wird. Ein MAS ist eine obere und untere Schiene, die Ihnen hilft, Ihren Kiefer nach vorne zu halten, wenn Sie nachts schlafen. Je nach Ursache Ihrer Schlafapnoe kann dies dazu beitragen, dass die Zunge nachts nicht in die Atemwege fällt.

Die Zunge ist auch der Schlüssel zum nächtlichen Atmen.Zungenübungen können die Muskeln stärken, die nachts die Atemwege stützen. Es sitzt wie eine Schlinge zwischen den Kieferknochen, verbindet sich mit der Schädelbasis und hält den Hals offen. Diese sogenannten myofunktionellen Übungen helfen, die Zunge so zu trainieren, dass die Atemwege während des Schlafes geöffnet bleiben.

Früherkennung ist der Schlüssel

Ihre zahnärztliche Untersuchung zeigt oft auf, ob Sie schnarchen oder nicht. Dies kann zu ernsthaften Zuständen führen, wenn es nicht behandelt wird. Männer waren schlechtere zahnmedizinische Teilnehmer als Frauen. Es ist an der Zeit, dass wir feststellen, dass das Fehlen einer zahnärztlichen Untersuchung möglicherweise schwere Gesundheitszustände versäumt, die zuerst im Mund erkannt werden können.

Wie bei allen zahnmedizinischen und anderen Gesundheitszuständen kann eine Früherkennung Komplikationen verhindern. Die Zahngesundheit von Männern kann ein Kardinalzeichen für andere Krankheitsprozesse im Körper sein. Ein weniger anerkanntes Bindeglied ist das, was die Zähne uns über die Schlafgesundheit sagen.

Buchen Sie Ihren Zahnarzttermin und buchen Sie ihn. Wenn Ihr Partner schnarcht, müssen Sie möglicherweise den Termin dafür buchen. Wenn Sie schnarchen, informieren Sie Ihren Zahnarzt.