Die Vorteile der Ergänzung Carnosin

Carnosin ist eine körpereigene Substanz. Als Dipeptid (Verbindung aus zwei miteinander verbundenen Aminosäuremolekülen) ist Carnosin stark im Muskelgewebe und im Gehirn konzentriert.Eine synthetische Form von Carnosin wird in Ergänzungsform verkauft und als natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Gesundheitszuständen angepriesen.

Verwendet für Carnosin

Carnosin-Ergänzungen werden häufig als Anti-Aging-Hilfsmittel vermarktet. Einige Befürworter der Alternativmedizin behaupten auch, dass Carnosin helfen kann, eine Reihe von Gesundheitsproblemen zu behandeln oder zu verhindern, darunter:

• Autismus
• Katarakte
• Komplikationen im Zusammenhang mit Diabetes
• Bluthochdruck
• Nierenprobleme

Darüber hinaus soll Carnosin das Immunsystem stimulieren, die Stimmung verbessern, das Gedächtnis verbessern, Falten bekämpfen und die Sehkraft erhalten.

Leistungen

Untersuchungen zeigen, dass Carnosin starke antioxidative Eigenschaften besitzt. Carnosin scheint auch oxidativen Stress zu bekämpfen und Entzündungen zu reduzieren. Man geht davon aus, dass die antioxidativen, entzündungshemmenden Wirkungen von Carnosin vor einer Reihe alternder Erkrankungen (wie Alzheimer und Herz-Kreislauf-Erkrankungen) schützen können.

In Tierstudien und Laboruntersuchungen haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Carnosin eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten kann, beispielsweise durch die Hemmung des Aufbaus von Amyloid Beta (einer Substanz, die die mit der Alzheimer-Krankheit assoziierten Hirnplaques bildet), wodurch Diabetes-verwandte Nerven verhindert werden Schädigung und Förderung der Vasodilatation (Erweiterung der Blutgefäße, ein Prozess, der für die Kontrolle des Blutdrucks unerlässlich ist). Trotzdem haben nur sehr wenige klinische Studien die potenziellen gesundheitlichen Vorteile der Einnahme von Carnosin-Nahrungsergänzungen getestet. Bis solche Studien durchgeführt werden, ist es schwer zu sagen, wie der Konsum von Carnosin die menschliche Gesundheit beeinflussen kann.

Eine der wenigen klinischen Studien mit Carnosin ist eine kleine Studie, die im Internet veröffentlicht wurde Journal of Child Neurology Für die Studie nahmen 31 Kinder mit autistischen Spektrumstörungen acht Wochen lang täglich ein Carnosin-Supplement oder ein Placebo ein. Am Ende des Behandlungszeitraums zeigten Mitglieder der Carnosin-Gruppe bei bestimmten Funktionsmessungen (einschließlich Verhalten und Kommunikation) signifikant größere Verbesserungen. Die Autoren der Studie weisen darauf hin, dass Carnosin von Kindern mit Autismus profitieren kann, indem es die Funktion des Nervensystems verbessert.

Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl sehr wenig über die Sicherheit der Einnahme von Carnosin-Ergänzungen bekannt ist, gibt es Bedenken, dass Carnosin Ihren Schlaf stören kann. Da die Gesundheitsrisiken von Carnosin-Ergänzungen unbekannt sind, ist es wichtig, vor der Anwendung von Carnosin einen Arzt zu konsultieren.

Es ist wichtig zu bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen abgeben, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Die Sicherheit von Nahrungsergänzungen bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen, die unter Beschwerden leiden oder Medikamente einnehmen, wurde nicht nachgewiesen.

Carnosin für die Gesundheit verwenden

Es ist zu früh, um Carnosin-Ergänzungen als Standardbehandlung für gesundheitliche Probleme zu empfehlen. Wenn Sie die Verwendung von Carnosin-Ergänzungsmitteln zur Behandlung einer Erkrankung in Betracht ziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen. Es ist wichtig zu wissen, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung mit Carnosin-Ergänzungen und das Vermeiden oder Verzögern der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.