Bewältigen, wenn Sie oder ein geliebter Mensch A-Fib hat
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Für die große Mehrheit der Menschen mit Vorhofflimmern kommt der harte Teil in den Wochen oder Monaten nach der Diagnose, während Sie gerade die harten Entscheidungen für den richtigen Behandlungsansatz treffen und dann, während Ihre Behandlung eingeleitet wird.
Letztendlich jedoch - und sehr oft nach einer überraschend kurzen Zeitspanne - stabilisiert sich für die meisten Menschen mit Vorhofflimmern alles. Eine erfolgreiche Behandlung zeigt, dass beide Symptome loswerden und gut vertragen werden.
Was jetzt?
Halten Sie sich an das Programm
Wenn Sie Vorhofflimmern haben und Sie und Ihr Arzt eine Therapie erhalten haben, die Ihre Symptome kontrolliert und das Schlaganfallrisiko verringert, bleiben Sie beim Programm. Die Einnahme Ihrer Medikamente - insbesondere Ihres Antikoagulans - ist von entscheidender Bedeutung.
Wenn Sie Probleme mit Ihrem Antikoagulans haben, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt darüber. Warten Sie nicht Während die Kontrolle der Symptome sehr wichtig ist, ist es besonders wichtig, einen Schlaganfall zu verhindern. Ihre Antikoagulationsmedikamente müssen Sie also richtig machen. Und das müssen Sie zusammen mit Ihrem Arzt tun.
Bestandsaufnahme
Nun, da Ihre Behandlung abgeschlossen ist, ist dies ein guter Zeitpunkt, um Bilanz zu ziehen. Sie haben eine Herzrhythmusstörung, die selbst ein Problem darstellt - aber dieses Problem wurde angesprochen. Nun sollten Sie sich fragen, welche Informationen ich über mich selbst habe, die ich vor dem Vorhofflimmern nicht hatte.
Sie wissen wahrscheinlich viel mehr über den Zustand Ihres Herzens und Ihres Herz-Kreislauf-Systems als zuvor.Die Beurteilung solcher Dinge ist Routine bei Patienten, bei denen Vorhofflimmern diagnostiziert wird. Verwenden Sie diese Informationen.
Es kann sein, dass Ihr Vorhofflimmern eine Ursache hat, die jetzt erkannt wurde. Unabhängig davon, ob diese zugrunde liegende Ursache reversibel ist oder eine chronische Erkrankung ist, müssen Sie sicherstellen, dass Sie und Ihr Arzt vollständig darauf eingegangen sind, dass Ihre Medikamente (falls vorhanden) optimiert wurden und dass Sie Ihren Lebensstil und Ihre Gewohnheiten angepasst haben, um die Ursache zu minimieren Gefahr zukünftiger Probleme.
Andererseits kann es sein, dass keine zugrunde liegende Ursache gefunden wurde. In der Tat ist Vorhofflimmern oft „idiopathisch“, was von einem Arztgespräch als „wir wissen nicht, warum es passiert ist“ gesagt wird.
Aber bevor Sie Ihr Vorhofflimmern als nur eines dieser Dinge abschreiben, sollten Sie einige Nachforschungen anstellen. Forscher haben nun gelernt, dass Vorhofflimmern in viel mehr Fällen als bisher angenommen eine Lebensstilkrankheit ist, eine Erkrankung, die durch Sesshaftwerden und Übergewicht hervorgerufen wird. Die meisten Ärzte haben diese Informationen noch nicht aufgenommen, aber die Beweise sehen ziemlich stark aus.
Wenn Sie „sitzend und übergewichtig“ beschreiben, gibt Ihnen dies nicht nur eine wichtige Option, um das Vorhofflimmern zu einem Problem zu machen, sondern auch um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und das Risiko weiterer Herz-Kreislauf-Probleme zu reduzieren. Das Ändern Ihrer Ernährung, das Abnehmen und der Beginn eines Trainingsprogramms ist möglicherweise das Beste, was Sie jemals für sich selbst tun werden, nicht nur in Bezug auf Ihr Vorhofflimmern, sondern vor allem in Bezug auf ein längeres Leben ohne Behinderung.
Diese Art von Lebensstilberatung ist natürlich nichts Neues. Sie haben die ganze Zeit darüber gewusst. Aber die Tatsache, dass Sie jetzt Vorhofflimmern haben, wird Sie vielleicht aufwecken, dass schlechte Lebensstilentscheidungen nicht nur ein theoretisches Risiko sind, sondern möglicherweise bereits einen echten, spürbaren Schaden an Ihrem Herzen verursacht haben.
Bei jeder Erkrankung werden die besten Erholungen - sowohl physische als auch psychische Erholungen - von den Menschen vorgenommen, die die Gesundheit in vollem Umfang in Anspruch nehmen. Die Kontrolle über Ihre Gesundheit hat Einfluss auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Da es nicht zu spät ist, etwas dagegen zu unternehmen, ist es jetzt vielleicht ein guter Zeitpunkt, um eine Bestandsaufnahme vorzunehmen und Ihre Prioritäten und Ihre Lebensgewohnheiten neu zu bewerten und Änderungen vorzunehmen, die zu einer besseren Gesundheit führen. Es gibt keine bessere Zeit, um die Kontrolle zu übernehmen als jetzt.
Wenn eine geliebte Person Vorhofflimmern hat
Wenn bei einem Angehörigen Vorhofflimmern diagnostiziert wurde, kann Ihre Unterstützung den Unterschied ausmachen. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Unterstützung besonders effektiv zu gestalten.
Erfahren Sie alles über Vorhofflimmern und die verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten. Eine Person mit ein wenig Wissen zum Sprechen zu haben, kann für jemanden mit Vorhofflimmern eine immense Hilfe sein, vor allem in der Anfangsphase der Entscheidungsfindung.
Gehen Sie mit Ihrem Angehörigen zum Arzttermin. Helfen Sie ihm, eine Liste mit Fragen zu erstellen, die der Arzt beantworten muss, hören Sie aufmerksam mit dem Arzt zu, und helfen Sie Ihrem Angehörigen, die während des Besuchs erhaltenen Informationen zu verdauen.
Vergewissern Sie sich, dass Sie die Medikamente verstehen, die Ihre Angehörigen einnehmen, die Gründe für die Einnahme und wie sie eingenommen werden. Helfen Sie ihnen, sich daran zu erinnern, dass sie Verschreibungen einnehmen, wie sie beabsichtigt sind, und wenn es irgendwelche Verwirrung darüber gibt, stellen Sie sicher, dass die Verwirrung mit dem Arzt beseitigt wird.
Denken Sie daran, dass Schlaganfall eine Komplikation von Vorhofflimmern ist. Seien Sie auf mögliche Anzeichen eines Schlaganfalls aufmerksam, und wenn Sie bei einem Schlaganfall sogar leicht verdächtig werden, bringen Sie Ihren Angehörigen sofort in eine medizinische Einrichtung. Wenn es sich um einen Schlaganfall handelt, ist die Zeit kritisch und Minuten können einen großen Unterschied in der Wahrscheinlichkeit einer Genesung mit minimaler Behinderung bewirken. Denken Sie an SCHNELL. Wenn Sie sehen, dass das Gesicht herabhängt, die Armschwäche oder die Sprachschwierigkeiten, dann ist es Zeit, 911 anzurufen.
Die Tatsache, dass Vorhofflimmern aufgetreten ist, kann darauf hindeuten, dass es für Ihren Angehörigen wichtig ist, einige gravierende Änderungen des Lebensstils vorzunehmen. Nicht rauchen, sich gesund ernähren, Gewicht verlieren und sich reichlich bewegen (zusätzlich zur Einnahme von notwendigen Medikamenten zur Kontrolle von Diabetes, Bluthochdruck oder Cholesterin) kann nicht nur für die Verringerung von Vorhofflimmern entscheidend sein, sondern auch um andere, gefährlichere zu verhindern Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Was wir über solche Veränderungen im Lebensstil wissen, ist, dass es für einen Menschen extrem schwierig ist, diese Dinge selbst zu tun.
Wenn Sie jedoch mitmachen, um die gleichen Veränderungen des Lebensstils vorzunehmen - und dies wird zu einer Haushaltsaufgabe -, sind die Erfolgschancen sehr viel höher. Und jeder wird gesünder. Am Ende des Tages ist es vielleicht das Beste, was Sie für einen geliebten Menschen mit Vorhofflimmern tun können - oder mit anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
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