4 natürliche Heilmittel für die Prävention von Prostatakrebs

Es gibt Selbstversorgungsstrategien, die helfen können, Prostatakrebs, die dritthäufigste krebsbedingte Todesursache bei Männern, zu verhindern. Unter der Blase befindet sich die Prostata, die für die Samenproduktion verantwortlich ist.

Risikofaktoren für Prostatakrebs

Einer der ersten Schritte der Prävention von Prostatakrebs besteht darin, die wichtigsten Risikofaktoren für Prostatakrebs zu lernen. Zu diesen Risikofaktoren gehören:

• Familiengeschichte von Prostatakrebs
• eine Diät, die reich an rotem Fleisch und / oder fettreichen Milchprodukten ist
• Fettleibigkeit

Das Prostatakrebsrisiko steigt nach dem 50. Lebensjahr rasch an, und fast zwei von drei Fällen von Prostatakrebs treten bei Männern über 65 auf. Prostatakrebs tritt auch bei afroamerikanischen Männern häufiger auf als Männer anderer Rassen.

Anzeichen und Symptome von Prostatakrebs

Männer mit Prostatakrebs haben oft erhöhte Konzentrationen einer Substanz namens Prostataspezifisches Antigen (PSA), die durch medizinische Vorsorgeuntersuchungen nachgewiesen werden kann. Andere Symptome sind:

• Schwierigkeiten beim Wasserlassen
• Schmerzen im unteren Rückenbereich
• Schmerzen bei der Ejakulation

Natürlicher Ansatz zur Prävention von Prostatakrebs

Die Forschung legt nahe, dass die folgenden natürlichen Substanzen bei der Prävention von Prostatakrebs von Nutzen sein können:

1) Lycopin

Mehrere Studien weisen darauf hin, dass ein regelmäßiger Konsum von Lycopin (ein Antioxidans, das in Lebensmitteln wie Tomaten und Wassermelonen zu finden ist) das Prostatakrebsrisiko senken kann. Es gibt jedoch keine Studien, die belegen, dass die Einnahme von Lycopin als Ergänzungsform das Risiko für Prostatakrebs senken kann.

2) Vitamin D

Mehrere Studien zeigen, dass die Aufrechterhaltung eines optimalen Vitamin-D-Spiegels zum Schutz vor Prostatakrebs beitragen kann. Da es schwierig sein kann, Vitamin D ausschließlich durch Nahrungsquellen und Sonneneinstrahlung zu erhalten, empfehlen viele medizinische Experten, den Vitamin-D-Spiegel durch tägliche Einnahme zu erhöhen.

3) Omega-3-Fettsäuren

In einer 2009 durchgeführten Studie mit 466 Männern, bei denen ein aggressiver Prostatakrebs diagnostiziert wurde, und 478 Männern, die nicht an Prostatakrebs erkrankt waren, stellten die Wissenschaftler fest, dass eine höhere Nahrungsaufnahme von Omega-3-Fettsäuren mit einem verringerten Risiko für einen aggressiven Prostatakrebs einhergeht. Die Autoren der Studie weisen darauf hin, dass Omega-3-Fettsäuren (in fettem Fisch wie Lachs und Makrele gefunden) zur Bekämpfung von Prostatakrebs beitragen können, indem sie Entzündungen reduzieren.

4) grüner Tee

In einer 2008 veröffentlichten Bevölkerungsstudie untersuchten die Forscher die Daten von 49.920 Männern (40 bis 69 Jahre) und fanden heraus, dass der Konsum von grünem Tee mit einem verringerten Risiko für fortgeschrittenes Prostatakarzinom zusammenhängt.

Weitere Strategien für die Prävention von Prostatakrebs

Nach einer reichhaltigen Obst- und Gemüsekost, einer Begrenzung des Alkoholkonsums auf zwei oder weniger Getränke pro Tag, täglicher Bewegung von mindestens 30 Minuten und einem regelmäßigen Besuch Ihres Arztes zur Überwachung der Prostata-Gesundheit kann die Prävention von Prostatakrebs hilfreich sein.

Wenn Sie die Verwendung einer Art von Nahrungsergänzungsmittel zur Prävention von Prostatakrebs in Betracht ziehen, sollten Sie Ihren Arzt bezüglich der möglichen Vorteile und Risiken konsultieren. Die Selbstbehandlung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.

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