Verwalten von Beziehungen mit sozialer Angststörung

Beziehungen können schwer zu navigieren sein, wenn Sie an einer sozialen Angststörung (SAD) leiden. Von der Verabredung bis zum Zusammenleben mit einem Partner werden soziale Interaktionen in den Rahmen des Lebens eines jeden Erwachsenen eingebunden. Selbst wenn Sie an SAD leiden, können Sie in Ihren Beziehungen zu Erwachsenen mit ein wenig Forschung zum Umgang mit Ihrer Störung Erfolg haben.

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Liebe finden

Versuchen Sie, jemanden zu finden, mit dem Sie Ihr Leben teilen können? Dating kann für diejenigen mit SAD eine besondere Herausforderung sein. Dieser Artikel enthält eine Liste von Ideen für das Treffen potenzieller romantischer Partner, z. B. durch Freunde / Familie, Gemeinschaftsgruppen, Freiwilligenorganisationen, in der Schule und online.

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Erstes Treffen Ideen

Ein erstes Date mit jemandem zu planen muss nicht nervenaufreibend sein - in der Tat kann es wirklich Spaß machen! Dieser Artikel enthält eine Liste möglicher Ideen für Aktivitäten beim ersten Date, z. B. zum Planetarium gehen, um unter den Sternen zu sitzen, ein Theaterstück zu besuchen, oder das Aquarium besuchen, um die Delphine zu bewundern.

Ein fantastisches erstes Datum wird sowohl Sie als auch Ihr Liebesinteresse beschäftigen und Ihnen eine großartige gemeinsame Erfahrung bieten, die Sie besprechen können, wenn das zweite Datum stattfindet.

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Wie man jemanden zu einem Datum fragt

Bist du zu besorgt, jemanden zu einem Date zu fragen? Hier finden Sie ein Beispielskript, das beschreibt, wie Sie die Idee eines Datums in ein zufälliges Gespräch einführen.

Zwar gibt es keine Garantie dafür, dass die Person, an der Sie ein romantisches Interesse haben, positiv reagiert, aber wenn Sie jemanden zu einem Date fragen, wird Ihnen Übung und Mut gegeben, in Zukunft erneut zu versuchen.

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Heiraten

Die Planung einer Hochzeit bei einer sozialen Angststörung kann anstrengend sein. Dieser Artikel enthält Links zu hilfreichen Informationen zu verschiedenen Themen rund um das Thema Hochzeit, einschließlich Brautduschen, Versprechen, Reden halten und sich mit Gästen vermischen. Jeder ist mit der Person im Hinblick auf SAD geschrieben.

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Wie man Freunde findet

Dies ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um neue Freunde zu finden. Zu den angebotenen Tipps gehört, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl verbessern können, um die Freundschaft zu erleichtern, neue Freunde kennenlernen, mit Freunden in Kontakt bleiben und wie Sie Freundschaften pflegen können.

Es werden auch Tipps dazu gegeben, wie man ein guter Freund ist und wie man gesunde Grenzen in seinen Freundschaften hat.

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5 Möglichkeiten, jemandem mit SAD ein Freund zu sein

Dieser Artikel wurde für diejenigen geschrieben, die einen Freund mit SAD haben. Um jemandem mit sozialer Angststörung ein Freund zu sein, sollten Sie in Kontakt bleiben, Kritik vermeiden, mehr über die Erkrankung erfahren, anderen helfen, Hilfe zu bekommen, und Leugnen abarbeiten.

Diese Tipps sind von Wert, wenn Sie jemanden mit SAD kennen oder einen Freund haben, von dem Sie vermuten, dass er soziale Angst hat.

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Wie man mit jemandem spricht, der SAD hat

Wenn Sie jemanden kennen, der sozial ängstlich ist, kann es manchmal schwierig sein, mit dieser Person zu sprechen.

In diesem Artikel erhalten Sie Tipps, wie Sie die Person mit sozialer Angststörung dazu bringen können, sich zu öffnen. Dazu gehören das Erzählen von Geschichten über sich selbst, das Stellen von offenen Fragen, das Überlassen der Zeit, in dem die Person reagieren kann, Komplimente geben, die Körpersprache abstimmen und Pläne entwickeln sprich nochmal.

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Bewältigung für Freunde und Familie

Freunde und Familie von Menschen mit SAD haben oft Schwierigkeiten, sich selbst zu bewältigen. Dieser Artikel enthält Tipps, wie Sie auf sich selbst aufpassen können, während Sie einem Freund oder Familienmitglied helfen, das unter sozialen Angstzuständen leidet.

Einige Ideen beinhalten die Wahrung äußerer Interessen, das Aufheben der Schuld und die Suche nach Beratung oder einer Familienhilfegruppe.