Was ist im Spiegel - Körperbild und junge Erwachsene

Die Körpergröße war für viele Menschen schon lange ein Thema. Von den Diätpillen der sechziger Jahre über die Pampelmusen- und Hüttenkäsediäten der siebziger Jahre bis hin zu den abgepackten Lebensmittelplänen, die in den achtziger Jahren aufkamen, um eine Diätpille in den neunziger Jahren zu kombinieren, um die proteinreichen, fettarmen Diäten der Im neuen Jahrtausend suchen wir immer nach einer Möglichkeit zum Abnehmen und Verformen.

Hinzu kommt die Zunahme von Extremsport- und Körperherausforderungen, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen haben. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Millennials stundenlang Sport treiben, an Marathons und Radrennen teilnehmen und Tausende von Dollars für Trainer, Privatunterricht, hochmoderne Ausrüstung und mehr ausgeben. Ein Hardbody ist das ultimative Statussymbol für viele, besonders für diejenigen, die in körperbewussten Städten wie Miami, Los Angeles und Seattle leben.

Körperbild im Zeitalter von Social Media

Für Jugendliche und junge Erwachsene hat Social Media einen neuen und oftmals kritischeren Weg hinzugefügt, sich selbst zu betrachten und ihren Körper mit dem anderer Menschen zu vergleichen. Die verfügbaren Werkzeuge zum Ändern von Bildern, Apps, die schnell heruntergeladen und einfach zu verwenden sind, können alle Fehler und Makel beheben, schlanke große Hüften und den Bizeps vergrößern, sodass jeder einen Körper erstellen kann - zumindest online -, auf den er stolz ist. Snapchat- und Instagram-Filter können die Beleuchtung, Schatten und das Jahrzehnt, in dem ein Foto aussieht, ändern. Alle diese Tools können viel Spaß machen, aber auch täuschen.

"Dank einer Reihe kostenloser Anwendungen haben Selfie-Holics nun die Möglichkeit, ihren Körper in Bildern so zu verändern, dass sie mit Make-up und anderen Schönheitsprodukten praktisch gleichwertig sind. Wenn das Internet als großer Demokratisierer bezeichnet wurde, vielleicht sozial Die Medien haben es geschafft, dass jeder den Schönheitswettbewerb betreten darf. Teenager können Pickel vertuschen, Zähne aufhellen und sogar mit einem Finger streichen, um ihr eigenes Image zu kuratieren, um schöner, dünner und heißer zu werden. " schreibt Rachel Simmons vom TIME Magazine.

Gesundheit und Körperbild

Obwohl viele junge Erwachsene in den Spiegel schauen, können sie trotz der Tools, die sie online teilen, nicht mit dem übereinstimmen, was sie sehen. Und die unglückliche Wahrheit ist, dass die Körpergröße bei jungen Erwachsenen nicht kleiner wird. Nach Angaben der USADepartment of Health and Human Services, seit Anfang der 1960er Jahre hat sich die Prävalenz von Adipositas bei Erwachsenen mehr als verdoppelt und stieg in den USA ab 20 Jahren von 13,4 auf 35,7 Prozent.

Obwohl der ideale Körpertyp immer noch viele junge Männer und Frauen durch Diät und Bewegung anstrebt, ist er für viele unerreichbar. Keine Anzahl von Beinhebungen, Bankdrücken oder Kilometerlauf auf einem Laufband kann aus kurzen Beinen lange, kleine Brüste zu großen, breiten Hüften zu schlanken machen. Natürlich ist es das beste Ziel für jeden, ob jung oder alt, so gesund wie möglich zu sein und mit dem Körpertyp, mit dem man geboren wurde, Frieden zu schließen.

Sportdoping kann einen dramatischen Einfluss auf junge erwachsene Männer haben, insbesondere auf diejenigen, die als Wettbewerber an Amateurwettbewerben teilnehmen. Frauen sind zwar anfällig für die Gefahr des Steroidgebrauchs, sie sind jedoch vor allem bei Männern verbreitet, insbesondere bei Sportlern an der High School und am College, wo der Steroidkonsum seit 1996 um 37% angestiegen ist.

Wie die Körperakzeptanz junge Erwachsene beeinflusst

Es gibt Trends, die Gesundheit und Fitness nicht fördern, auch wenn sie die Körperakzeptanz fördern, und Eltern von jungen Erwachsenen sollten auf diese Bewegungen sowohl online als auch im wirklichen Leben aufmerksam sein. Der Trend "Ana" beinhaltet Tricks und Tools für einen magersüchtigen Lebensstil, mit Blogs, Chatrooms, Facebook-Gruppen und mehr, die diesen gefährlichen und ungesunden Lebensstil fördern. Am anderen Ende des Spektrums steht die Fettakzeptanzbewegung, die denjenigen eine Stimme gibt, die sich mit ihrer Fettleibigkeit wohl fühlen und angeben, dass sie gesund sind, auch wenn andere denken. Viele Instagram-Stars sind aus dieser Community hervorgegangen und haben ein völlig neues Segment von Modestars und Lifestyle-Influencern geschaffen.

Von der Website der National Association of Fat Acceptance (NAAFA):Dicke Menschen werden in allen Bereichen des täglichen Lebens diskriminiert, von der Beschäftigung über die Ausbildung bis hin zu öffentlichen Einrichtungen und sogar Zugang zu angemessener medizinischer Versorgung. Diese Diskriminierung findet statt, obwohl Beweise dafür vorliegen, dass 95 bis 98 Prozent der Diäten innerhalb von fünf Jahren versagen und 65 Millionen Amerikaner als „fettleibig“ eingestuft werden. Unsere dünn besessene Gesellschaft ist der festen Überzeugung, dass dicke Menschen an ihrer Größe schuld sind und es politisch korrekt ist, zu stigmatisieren und sie lächerlich machen. Fettdiskriminierung ist eine der letzten öffentlich anerkannten diskriminierenden Praktiken. Dicke Leute haben Rechte und müssen aufrechterhalten werden!

Die Akzeptanz des Körpers ist im Großen und Ganzen eine gute Veränderung in unserer Kultur - zu wissen, dass es eine Reihe von Typen, Größen, Formen, Farben und Rassen gibt, ist eine positive und umfassende Veränderung in unseren Medien und unseren Gemeinschaften. Es gibt keinen wirklich "idealen" Körpertyp, und das sollte die positive Körperakzeptanz fördern. Wie bei allen Dingen können Extreme jedoch gefährlich und kontraproduktiv sein.

Ist mein junger Erwachsener in Ordnung?

Es ist eine schwierige Frage, wann ein Elternteil irgendetwas zur Körpergröße des jungen Erwachsenen sagen oder tun sollte und wie er auf sich selbst aufpasst. In den meisten Fällen - wahrscheinlich in allen Fällen in der Tat - sind sich junge Menschen (und jedermann) genau bewusst, wie sie aussehen und wie sie sich in Bezug auf ihren Körper fühlen. Die Schönheitsstandards, die Eltern haben, können sich stark von dem unterscheiden, was ihre Kinder als attraktiv empfinden. Wenn Ihr junger Erwachsener nicht an einer schweren Essstörung oder einem gesundheitlichen Problem zu leiden scheint, sollten Sie lieber warten, bis er Sie um Rat und Hilfe ersucht. Wenn Sie Fragen zur Situation Ihres jungen Erwachsenen haben, können Sie sich an die National Eating Disorders Association (NEDA) wenden, um Hilfe und Unterstützung zu erhalten.