Morgenkopfschmerzen können ein Zeichen von Schlafapnoe sein

Wenn Sie morgens mit Kopfschmerzen aufwachen, suchen Sie möglicherweise nach der Ursache, um die am besten geeignete Behandlung zu ermitteln. Es ist etwas überraschend zu erkennen, dass Schwierigkeiten beim Atmen während des Schlafes diese Kopfschmerzen tatsächlich verursachen können. Wie trägt die obstruktive Schlafapnoe zu den morgendlichen Kopfschmerzen bei? Wann sollte eine andere Ursache in Betracht gezogen werden?

Es gibt eine Handvoll Kopfschmerztypen, und die meisten Menschen, die sie erleben, kennen die Ursache ihrer Schmerzen. Spannungskopfschmerzen sind die häufigsten. Diese können durch Muskelverspannungen ausgelöst werden, insbesondere verspannte Muskeln im Nacken, die Schmerzen am Hinterkopf verursachen. Sinus-Kopfschmerzen können in Verbindung mit verstopfter Nase oder Allergien auftreten. Migräne ist mit Sehstörungen, Übelkeit und Erbrechen sowie unfähig machenden Schmerzen verbunden. Cluster-Kopfschmerzen sind brutal schmerzhaft und treten mit Augenrötung und anderen Befunden auf.

Rebound-Kopfschmerzen können sogar auftreten, wenn Schmerzmedikamente übermäßig angewendet werden. Viele Kopfschmerzen werden durch den Schlaf gelindert, aber warum werden Kopfschmerzen beim Aufwachen zuerst bemerkt?

Symptome von Schlafapnoe

Obstruktive Schlafapnoe ist eine Erkrankung, die die Atmung während des Schlafes stört. Es zeichnet sich durch Atempausen aus, die mindestens 10 Sekunden dauern und mit zersplittertem Schlaf, Aufwachen oder Absinken des Sauerstoffgehalts im Blut zusammenhängen. Andere Symptome von Schlafapnoe sind:

• Übermäßige Schläfrigkeit tagsüber
• Schnarchen
• Keuchen oder Würgen im Schlaf
• Zeugenstillstände beim Atmen
• Urinieren in der Nacht (Nykturie)
• Schlaflosigkeit (häufiges nächtliches Erwachen)
• Trockener Mund nachts
• Zähneknirschen (Bruxismus)
• Nächtliches Sodbrennen
• Herzklopfen
• Nachtschweiß
• Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
• Stimmungsprobleme

Wie Schlafapnoe Kopfschmerzen verursacht

Eine obstruktive Schlafapnoe tritt auf, wenn der obere Luftweg zusammenbricht, meist durch Verschiebungen der Zunge und des weichen Gaumens, wodurch der Luftstrom von der Nase und dem Mund zur Lunge blockiert wird. Infolgedessen kann kein Sauerstoff eingebracht werden und Kohlendioxid kann nicht ausgestoßen werden. Der Kohlendioxidgehalt des Blutes steigt am deutlichsten im Fall des Adipositas-Hypoventilationssyndroms.

Kohlendioxid beeinflusst die Größe der Blutgefäße im Gehirn. Das Gehirn hat einen Schwerpunkt auf Ressourcen. Bei unzureichender Atmung möchte das Gehirn seinen Zugang zu Sauerstoff und Funktion erhalten. Infolgedessen erweitern erhöhte Kohlendioxidgehalte die Arterien des Gehirns. Dies erhöht den Blutfluss. Dies erhöht wiederum den Druck innerhalb des Schädels, der ein begrenzter Raum ist. Daher kann die allmähliche Ansammlung von Kohlendioxid aufgrund unzureichender Atmung im Schlaf zu Kopfschmerzen beitragen, die beim Aufwachen bemerkt werden.

Häufig werden morgendliche Kopfschmerzen aufgrund von Schlafapnoe in den ersten Stunden des Tages verblassen, wenn die normale Atmung wieder aufgenommen wird. Nach dem Aufwachen wird der Atemweg wiederhergestellt und das zusätzliche Kohlendioxid wird allmählich abgeblasen. Die Blutgefäße im Gehirn nehmen ab und der Druck lässt nach. Diese Kopfschmerzen lösen sich ohne die Verwendung von Schmerzmitteln.

Morgendliche Kopfschmerzen aufgrund von Schlafapnoe können eher als Schmerz als als scharfer Schmerz bezeichnet werden. Sie sind normalerweise nicht extrem schmerzhaft und können die Stirn oder die Schläfen vage beeinflussen und sind beidseitig. Die Kopfschmerzen treten nicht zu anderen Tageszeiten auf. Sie sind nicht mit Sehstörungen, Übelkeit und Erbrechen, Schwäche, Taubheit oder Schwindel verbunden. Positionskopfschmerzen können auch mit anderen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden, und eine Beurteilung durch einen Neurologen kann angezeigt sein, wenn sie bestehen bleiben oder andere Befunde vorliegen.

Behandlung

Wenn Sie aufgrund von Schlafapnoe morgendliche Kopfschmerzen haben, kann eine Behandlung mit kontinuierlichem positivem Atemwegsdruck (CPAP) sehr effektiv sein. Dies verringert häufig die Häufigkeit, Intensität und das Auftreten dieser Kopfschmerzen. Wenn sich die Kopfschmerzen nicht beheben lassen, sollten Sie eine weitere Bewertung in Betracht ziehen, um sicherzustellen, dass keine andere Ursache vorliegt.

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• Kryger, MH et al. "Prinzipien und Praxis der Schlafmedizin." Elsevier, 5. Auflage, 2011.