Symptome der Infektion der oberen Atemwege

Erkrankungen der Atemwege - Akute Laryngitis (November 2024)

Eine Infektion der oberen Atemwege ist eine Erkrankung, die Symptome der oberen Atemwege verursacht. Im Grunde ist dies alles über Ihren Schultern. Dies schließt auch Husten ein, obwohl Husten im Allgemeinen durch Infektionen der oberen Atemwege durch Drainage und Irritation im Hals verursacht wird und nicht tiefer in der Lunge.

Die meisten Infektionen der oberen Atemwege werden durch Viren wie Erkältungen verursacht.

Symptome

Typische Symptome von Infektionen der oberen Atemwege sind:

Überlastung
Kopfschmerzen
Halsschmerzen
Husten
Laufende Nase
Ohrenschmerzen (gelegentlich)

Was du tun kannst

Die meisten Infektionen der oberen Atemwege werden durch Viren verursacht und verschwinden von alleine. Normalerweise gibt es keinen Grund, zum Arzt zu gehen, aber es gibt Möglichkeiten, die Symptome zu lindern.

Husten- und Erkältungsmedikamente

Über Erkältungs- und Hustenmedikamente können Symptome wie Stauungen, Husten und Kopfschmerzen gelindert werden. Wenn das von Ihnen eingenommene Medikament keinen Schmerzmittel enthält (z. B. Paracetamol), kann die Einnahme eines Medikaments bei Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Ohrenschmerzen und anderen durch Ihre Krankheit verursachten Beschwerden helfen.

Saline Nasenspülung

Das Spülen der Nebenhöhlen ist eine der besten Möglichkeiten, den Schleim auszuspülen, der Sie bei einer Erkältung oder einer Infektion der oberen Atemwege so elend empfindet. Es ist einfach und sicher, solange Sie eine Salzlösung verwenden, die vorgefertigt ist oder aus destilliertem oder zuvor gekochtem Wasser hergestellt wird.

Luftbefeuchter

Luftbefeuchter geben der Luft Feuchtigkeit, was besonders nachts hilfreich ist, wenn Sie schlafen und die Luft dazu neigt, trocken zu sein. Zusätzliche Luftfeuchtigkeit aus einem Luftbefeuchter kann auch dazu beitragen, den Schleim in Ihrem Kopf zu verdünnen. Dies kann Ihnen helfen, mehr Schlaf zu bekommen, da Sie leichter atmen können, wenn Ihre Nasengänge nicht durch trockene Luft gereizt werden.

Trinke ausreichend Flüssigkeit

Es ist immer wichtig, hydratisiert zu bleiben, aber es ist noch wichtiger, wenn Sie krank sind. Die zusätzliche Feuchtigkeitsaufnahme verdünnt den Schleim, den Ihr Körper produziert, und hilft ihm dabei, abzulassen. Es hält die Atemwege feucht und reduziert Irritationen. Obwohl dies die Dauer Ihrer Erkrankung nicht verkürzt, kann es einen großen Unterschied machen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie krank sind.

Sich ausruhen

Wenn Sie genug Schlaf bekommen und sich ausruhen lassen, wird er heilen. Wenn Sie sich zu stark drängen, wenn Sie sich nicht gut fühlen, wird Sie wahrscheinlich nicht so schnell gesund wie möglich werden. Obwohl es normalerweise nicht notwendig ist, von der Arbeit zu Hause zu bleiben, wenn Sie eine Infektion der oberen Atemwege haben, ist es wahrscheinlich besser, Dinge abzulehnen, die nicht unbedingt erforderlich sind, und dafür zu sorgen, dass Sie nachts ausreichend Schlaf bekommen, damit Sie so schnell wie möglich heilen können.

Verhütung

Es gibt keinen Impfstoff oder keine magische Pille, um Infektionen der oberen Atemwege oder Erkältungen zu verhindern. Alltägliche Schritte können jedoch die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie einen bekommen.Waschen Sie Ihre Hände effektiv, decken Sie Ihren Husten ab, halten Sie sich von Personen fern, von denen Sie wissen, dass sie krank sind, vermeiden Sie es, Ihre Augen und Ihr Gesicht zu berühren, essen Sie eine ausgewogene Ernährung und trainieren Sie regelmäßig. Unter all diesen Tipps ist das Waschen der Hände das wichtigste, aber sie können alle dazu beitragen, dass Sie gesund bleiben und Keime während des Tages vermeiden.

Infektionen der oberen Atemwege sind häufig und können nicht zu 100% verhindert werden, aber für sonst gesunde Menschen sind sie selten schwerwiegend.