Was für ein Walker bist du?

1

Was für ein Walker bist du?

Was für ein Spaziergang macht Ihnen am meisten Spaß? Nicht alle Wanderer sind gleich. Sie unterscheiden sich darin, wo sie gerne laufen, wie lange sie gerne gehen, wie schnell, mit wem sie laufen, und mehr.

Überprüfen Sie die Fragen unten. Für jeden punkte dich mit einem Buchstaben. Am Ende sehen Sie, welchen Buchstaben Sie am meisten haben. Dann erzählen wir Ihnen etwas mehr über Ihren bevorzugten Laufstil.

1. Wie lange laufen Sie am liebsten?

• A. Über 2 Stunden
• B. 15 Minuten bis 1 Stunde
• C. Zwei Stunden
• D. Ungefähr eine Stunde

2. Wie schnell laufen Sie am liebsten?

• A. Einfach
• B. Leicht zu zügig
• C. Stetig
• D. So schnell ich kann

3. Wie oft gehst du?

• A. Wenn ich weg kann
• B. Die meisten Tage der Woche
• C. Wochenenden
• D. Nach einem definierten Trainingsplan

4. Wie oft unternehmen Sie organisierte Spaziergänge oder Rennen?

• Sehr selten
• B. Hin und wieder, um die Dinge interessant zu halten
• C. Ich gehe meistens bei organisierten Spaziergängen oder Rennen
• D. Häufig - um zu gewinnen!

5. Verfolgen Sie gerne Ihre Wanderungen?

• Nein, ich gehe einfach.
• B. sollte ich. Ich höre, es hilft dir, auf dem richtigen Weg zu bleiben.
• C. Ja. Die Aufzeichnung meiner Spaziergänge ist ein großer Anreiz.
• D. Ja - Geschwindigkeit, Entfernung, Zeit, Schuhkilometer. Sie nennen es, ich liebe es, es zu verfolgen.

6. Möchten Sie Auszeichnungen oder Anerkennung für das Laufen erhalten?

• A: Nein, es ist mir egal, ich mache es für mich und für die Erfahrung.
• B. Ich mag es, ein T-Shirt oder ein Band von einem Wohltätigkeitsspaziergang zu bekommen.
• C. Ich möchte jedes Mal, wenn ich gehe, eine Belohnung, nur um zu beenden.
• D. Ich möchte meine Medaillen und Trophäen gewinnen, indem ich schneller bin als alle anderen in meiner Wertung.

7. Welche Wanderrouten bevorzugen Sie?

• A. Auf Wanderwegen und in die Natur.
• B. Meine übliche Nachbarschaftswanderung sowie gelegentliche Pfade oder Wohltätigkeitsspaziergänge oder Spaziergänge / Abfahrten.
• C. Ich liebe es, ständig neue Trails zu machen, die von anderen Wanderern an begehbaren Orten gewählt werden.
• D.Ich bevorzuge die Spur.

8. Möchtest du andere Wanderer treffen?

• A: Nein, ich ziehe es vor, mich in die Umwelt zu begeben, nicht in die Menschen.
• B. Ich bin glücklich mit meinem Wanderpartner oder gehe alleine.
• C. Ich treffe mich oft bei Spaziergängen oder in meinem Wanderclub.
• D. Ich liebe es, andere Wanderer zu treffen und sie in einem Rennen zu schlagen.

9. Welches Tier sehen Sie sich als wandelndes Tier an?

• A. Bergziege
• B. Gazelle
• C. Pferd
• D. Greyhound

10. Wie denkst du über Hügel?

• A. Ich liebe die Aussicht von oben.
• B. Einige sind in Ordnung. Ich weiß, dass sie gut für mein Training sind.
• C. Ich möchte wissen, wie die Route bewertet wird, damit ich mich darauf vorbereiten kann.
• D. Keine Hügel, sie bremsen mich ab.

11. Welche Art von Lauffläche bevorzugen Sie?

• A. Naturpfade und Feldwege
• B. Bürgersteige, Radwege, Greenway-Wege
• C. Ich habe nichts gegen Abwechslung - natürliche Wege sowie Pflaster.
• D. Ich möchte einen glatten und ansprechenden Track.

12. Gehen Sie bei Regen, Kälte oder Hitze?

• A. Nur wenn ich plötzlich in einen Sturm gerät.
• B. Ich hasse es, ich zerschlage stattdessen das Laufband oder die Mall, wenn ich kann.
• C. Ich gehe, wenn ich ein Wanderereignis habe, das ich nicht verpassen kann.
• D. Ich bleibe bei meinem Trainings- und Rennprogramm.

Zählen Sie zusammen, wie viele Buchstaben Sie gewählt haben. Springen Sie jetzt auf die Ergebnisseite, die Sie über Ihre gehende Persönlichkeit informiert.

2

Typ A - Ihre gehende Persönlichkeit ist Wanderer

Sie würden gerne wandern: die Straße verlassen und auf den Wanderweg gehen, um die Natur und Naturpfade zu genießen.

• Wanderung: So können Sie die Natur zu Fuß genießen. Finden Sie heraus, was Sie tragen sollten und wie Sie Herausforderungen wie Hügel und Flusskreuzungen begegnen.
• Trail-Schuhe: Auf der Spur benötigen Sie Trail-Schuhe oder Stiefel, um Ihre Füße vor Steinen zu schützen und Ihre Knöchel zu unterstützen.
• Wander- und Trekkingstöcke: Ein Wanderstock oder ein Paar Trekkingstöcke sorgen für Stabilität. Erfahren Sie mehr über die Verwendung von Stöcken oder Stöcken.
• Wie man Hügel in großer Höhe geht

Sie können auch an einem Fernwanderweg trainieren, beispielsweise beim Wandern des Camino de Santiago in Spanien.

• Wie trainiere ich, um den Camino de Santiago zu laufen?

3

Typ B - Ihre gehende Persönlichkeit ist Fitness Walker

Sie gehen gerne als Fitnessaktivität. Sie möchten regelmäßig gehen, um Ihre Gesundheit und Fitness aufrechtzuerhalten und das Gewicht zu reduzieren.

• Walking Workouts: Richten Sie Ihre Laufroutinen so ein, dass Sie ein gutes Training durchführen können.
• Wie man Gewicht verliert
• Gehen für absolute Anfänger

Fügen Sie Ihrem Lauftraining einen bestimmten Zweck hinzu, indem Sie für Wohltätigkeits- und Ausdauerspaziergänge trainieren.

• Trainieren Sie für einen 5K-Spaziergang: Dies ist eine beliebte Entfernung für Wohltätigkeitsausflüge.
• Trainieren Sie für einen 10 km langen Spaziergang
• Wie man für einen Halbmarathonlauf trainiert
• Wie trainiere ich für einen Marathonlauf?
• Wie trainiere ich, um den Camino de Santiago zu laufen?

4

Typ C - Ihre gehende Persönlichkeit ist Volkswalker

Sie würden gerne in einem Wanderclub mit Spaß, Fitness und Freundschaft zusammenarbeiten. Sie möchten verschiedene Spaziergänge genießen und bei spaßigen Veranstaltungen mit anderen Wanderern spazieren gehen.Wie finde ich einen Walking Club?

Volkssport Walks und Walking Clubs

Diese Wanderclubs bieten Wochenend-Wander-Events mit 10 km Länge, an denen die Öffentlichkeit teilnehmen kann. Außerdem gibt es Tausende von geführten Wanderwegen, die Sie jederzeit genießen können. Dies ist ein weltweites Programm.

• Auf einem Volksmarch-Spaziergang: Schritt für Schritt finden Sie die Wege und Clubs und wie Sie Ihren ersten Spaziergang genießen können.
• Mit dem Internationalen Volkssportverband spazieren

5

Typ D - Ihre gehende Persönlichkeit ist ein Rennläufer

Du würdest gerne laufen, laufen, laufen, Medaillen und Rennen gewinnen.

How to Racewalk: Ein vollständiges Tutorial zum Erlernen des Laufens, von Erofit-Trainerin Judy Heller.

Schnelleres Gehen: So beschleunigen Sie Ihr Laufen ohne die legalen Rennradtechniken. So können Sie bei Wohltätigkeitsspaziergängen und Spaßläufen schneller zum Ziel kommen.

So finden Sie wandererfreundliche Rennen: Wenn Sie schnell laufen können, möchten Sie vielleicht wandererfreundliche 10 km, halbe Marathons und Marathons suchen, um Auszeichnungen zu erhalten und neue persönliche Rekorde aufzustellen.