Xylitol Zahnpasta - Was Sie wissen müssen
Inhaltsverzeichnis:
Fluorid, Amalgam und co. - Holistische Gesprächsrunde mit Dr. Karin Bender-Gonser u. F. Fallenbüchel (November 2024)
Xylitol-Zahnpasta ist eine Art Zahnpasta, die Xylitol enthält, einen Zuckeralkohol, der von Birken und anderen Arten von Laubbäumen und Pflanzen stammt. Um die Zahngesundheit zu verbessern, schmeckt Xylitol süß, aber im Gegensatz zu Zucker wird es nicht im Mund in Säuren umgewandelt, die Karies fördern können.
Soll das Wachstum von verlangsamen Streptococcus mutans Xylitol-Zahnpasta (die am stärksten mit Karies assoziierten Bakterien) wird Xylitol-Zahnpasta oft als natürlicher Ansatz zur Prävention von Hohlräumen bezeichnet.
Xylitol wird auch als Bestandteil von Zahnpflegeprodukten wie Kaugummi, Pastillen, Tabletten und Atemminzen verwendet.
Die Forschung zu Xylitol-Zahnpasta: Funktioniert es?
Obwohl die Forschung mit Xylitol-Zahnpasta zu gemischten Ergebnissen geführt hat, gibt es einige Hinweise, dass das Bürsten mit Xylitol-Zahnpasta bestimmte gesundheitliche Vorteile für die Zahnmedizin bieten kann:
In einem Bericht aus dem Jahr 2015 Cochrane Database of Systematic Reviews So haben Wissenschaftler beispielsweise 10 zuvor veröffentlichte Studien (mit insgesamt 5903 Teilnehmern) über die Verwendung von Xylit zur Verhinderung von Hohlräumen bewertet. In ihrer Besprechung stellten die Autoren des Berichts fest, dass eine Fluorid-Zahnpasta, die 10 Prozent Xylit enthielt, die Kavitäten im Vergleich zu einer reinen Fluorid-Zahnpasta um 13 Prozent reduzierte. Die Autoren der Studie stellten jedoch fest, dass die Evidenz als minderwertig eingestuft wurde und empfahl große, gut durchdachte klinische Studien.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 Zeitschrift für Zahnheilkunde für Kinder untersuchten die Wirksamkeit von Xylit-Zahnpasta zur Verhinderung von Kavitäten im Kindesalter und zur Verringerung von Streptokokken-Mutans Für die Studie putzten 196 vier- bis fünfjährige Kinder ihre Zähne entweder mit einer Fluoridzahnpasta mit 31 Prozent Xylit oder einer Standard-Fluoridzahnpasta. Nach sechs Monaten erwies sich die Zahnpasta mit zugesetztem Xylit als nicht wirksamer als die Standard-Fluoridzahnpasta.
Andere Forschungen haben nicht gefunden, dass Xylit-Zahnpasta das Wachstum von Mundbakterien wirksam reduziert. Zum Beispiel eine Laborstudie, die im veröffentlicht wurde Europäisches Archiv für Kinderzahnmedizin 2015 verglichen die Auswirkungen verschiedener Arten von Zahnpasta auf das Wachstum von Streptococcus mutans und Lactobacillus acidophilus. Die Forscher fanden heraus, dass Xylitol-Zahnpasta das Wachstum von Streptococcus mutans oder Lactobacillus acidophilus nicht signifikant inhibierte.
Mögliche Nebenwirkungen
Xylitol wurde von der US-amerikanischen Food and Drug Administration als nicht nahrhafter Süßstoff für die Sicherheit zugelassen.
Unerwünschte Wirkungen, über die in Studien berichtet wurde, umfassen Geschwüre im Mund, Völlegefühl, Krämpfe, Verstopfung, Gas, lockere Stühle und Durchfall. Die Zahnpasta sollte nicht eingenommen werden oder im Mund bleiben, ohne zu spülen.
Es ist wichtig zu wissen, dass Xylitol-Zahnpasta nicht als Ersatz für die Standardpflege bei der Behandlung von Zahnerkrankungen (wie Parodontitis) verwendet werden sollte. Wenn Sie eine Xylit-Zahnpasta in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst Ihren Zahnarzt konsultieren.
Xylitol ist für Hunde extrem giftig. Wenn Ihr Hund Xylitol-Zahnpasta isst, ist es wichtig, den Hund sofort zu einem Tierarzt zu bringen.
Ein Wort von DipHealth
Obgleich es noch zu früh ist, um zu sagen, ob Xylitol-Zahnpasta das Risiko von Karies signifikant verringern kann, ist es möglich, dass Xylitol-Produkte von Nutzen sein können, wenn sie zusammen mit Standardmaßnahmen zur Vermeidung von Karies verwendet werden.
Für eine optimale Zahngesundheit empfehlen die National Institutes of Health, Ihre Zähne jeden Tag mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta zu putzen, jeden Tag zwischen den Zähnen mit Zahnseide oder einer anderen Art von Zahnzwischenraumreiniger zu putzen, Ihren Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln zu begrenzen und zu vermeiden Tabakkonsum und Rauchen sowie regelmäßige Besuche bei Ihrem Zahnarzt oder Zahnarzt.
Es gibt auch vorläufige Beweise dafür, dass mehrere Lebensmittel zum Schutz vor Karies beitragen können. Einige Untersuchungen zeigen beispielsweise, dass schwarzer Tee und Oolong-Tee jeweils dazu beitragen können, Karies zu verhindern. In einem Forschungsbericht stellen Wissenschaftler fest, dass Cranberry zur Bekämpfung von Karies beitragen kann, indem sie das Anhaften von Bakterien an den Zähnen verhindert.
Was Sie wissen müssen, bevor Sie ein Laufband kaufen
Wenn Sie am Kauf eines Laufbands interessiert sind, verwenden Sie diese Checkliste mit den Dingen, die Sie berücksichtigen sollten, einschließlich Spezifikationen, Preis und Garantie.
Was Sie wissen müssen, bevor Sie ein Übungsvideo kaufen
Es gibt Tausende von Übungsvideos, aber wie wählt man das richtige aus? Hier ist was Sie wissen müssen.
Was Sie wissen müssen, bevor Sie Kontaktlinsen erhalten
Denken Sie über Kontaktlinsen nach? Erfahren Sie, wie Sie herausfinden, ob Sie ein Kontaktlinsen-Kandidat sind und welche Vor- und Nachteile es hat, Kontaktlinsen zu tragen.
