Umgang mit Phasmophobie oder der Angst vor Geistern

Phasmophobie oder die Angst vor Geistern kann schwierig zu diagnostizieren sein. Die meisten von uns erleben einen gewissen Nervenkitzel, wenn sie Geistergeschichten erzählen oder Filme mit Geistern und anderen übernatürlichen Wesen sehen. Die meisten Menschen sind jedoch in der Lage, diese Angst unter Kontrolle zu bringen und sogar die Gefühle zu genießen, die sie erzeugt. Für manche Menschen ist diese Angst jedoch überwältigend und das Leben einschränkend, wodurch die traditionelle Definition einer Phobie erfüllt wird. Einige Experten glauben, dass eine Phobie der Geister ein Symptom für eine ernsthaftere Denkstörung sein kann, da sie eine Form magischen Denkens darstellen kann.

Thanatophobie

Thanatopia, die Angst vor dem Tod, ist weit verbreitet und findet sich zwischen Kulturen und Religionen. Diese Angst kann mit anderen Ängsten zusammenhängen, einschließlich derjenigen, die auf religiösen Überzeugungen und der Angst vor dem Unbekannten beruhen. Manche Menschen fürchten das Sterben, während andere sich darüber Sorgen machen, was über den Moment des Todes hinaus geschehen kann.

Phasmophobie steht häufig im Zusammenhang mit Thanatophobie. Wenn Sie vor dem Tod Angst haben, fürchten Sie möglicherweise auch Zeichen und Symbole, die sich auf das Vorkommen beziehen, wie Grabsteine ​​auf dem Friedhof oder Grabstätten. Die Angst vor Geistern konnte auf dieselbe Weise gesehen werden.

Magisches Denken

Eine weit gefasste Definition magischen Denkens könnte praktisch alle Überzeugungen einschließen, die sich auf irrationale Zusammenhänge zwischen Ereignissen konzentrieren. Einige Studien haben Verbindungen zwischen magischem Denken und Psychose, schizotypischen Persönlichkeitsstörungen und anderen schweren psychischen Erkrankungen gezeigt.

Da die Existenz des Paranormalen nicht wissenschaftlich nachgewiesen wurde, glauben einige Experten, dass ein Glaube an seine Existenz magisches Denken ausmachen kann. Nach dieser Theorie kann die Phasmophobie als eine extreme Form dieses Denkens angesehen werden, die möglicherweise auf einen ernsteren Zustand als eine einfache Phobie hinweist.

Religiöse Ansichten

Die Folge des magischen Denkens ist die Existenz religiöser Überzeugungen. Per Definition müssen die meisten religiösen Lehren vom Glauben genommen werden. Von Jesus über Buddha bis hin zum mystischen Schamanen hängt praktisch jede große Religion davon ab, ob es einen oder mehrere geistige Führer gibt, denen die Macht zugestanden wird oder erhalten wurde, Dinge zu tun, die nach den physikalischen Gesetzen unmöglich sind.

Darüber hinaus akzeptieren viele große Religionen die Existenz des Übernatürlichen, sei es in Form von Geistern, Dämonen, Engeln oder anderen Entitäten. Viele Religionen lehren, dass die meisten dieser Wesen böse sind und fähig sind, Menschen zu versuchen oder ihnen Schaden zuzufügen. Ebenso werden Engel und andere Wesen häufig als wohltätig und hilfreich angesehen. Daher wäre es simpel und unfair anzunehmen, dass jemand gestörtes Denken hat, das allein auf dem Glauben an das Übernatürliche oder auf Angst vor dem Übernatürlichen beruht.

Parapsychologie

Die Parapsychologie ist ein Wissenschaftszweig, der versucht, das Auftreten paranormaler Aktivitäten zu dokumentieren und zu untersuchen. Sein Status als legitime Wissenschaft wurde in der wissenschaftlichen Gemeinschaft lange diskutiert. Einige der erzielten Ergebnisse können mit den derzeitigen wissenschaftlichen Grundsätzen nicht vollständig erklärt werden, obwohl viele der Ansicht sind, dass dies auf einen Misserfolg der etablierten wissenschaftlichen Methode zurückzuführen ist.

Unabhängig von ihren persönlichen Überzeugungen über die Parapsychologie akzeptieren gute psychiatrische Fachkräfte den Glauben des Klienten an einer solchen Forschung ohne Urteil. Ein Kunde, der Angst vor Geistern hat, basierend auf parapsychologischen Untersuchungen, wird normalerweise nicht vom magischen Denken verdächtigt.

Die Parapsychologie ist nicht mit der transpersonalen Psychologie zu verwechseln, die sich auf die spirituellen Aspekte des menschlichen Lebens konzentriert.

Behandlung

Da die Existenz des Übernatürlichen nicht nachgewiesen werden kann, kann es schwierig sein, die Phasmophobie mit herkömmlichen Methoden zu behandeln. Kognitive Gesprächstherapie kann hilfreich sein. Bei dieser Art von Therapie besteht das Ziel darin, Ihnen zu helfen, die Wurzel Ihrer Angst zu verstehen und zu lernen, die Gedanken und Überzeugungen, die die Angst verursachen, zu ändern.Es muss jedoch darauf geachtet werden, dass Sie nicht versuchen, Ihren religiösen oder wissenschaftlichen Glauben zu ändern. In einigen Fällen empfiehlt es sich, Sie zusätzlich zu oder anstelle der traditionellen Therapie mit der Beratung Ihres religiösen Führers zu beauftragen.

Das Unterrichten von Bewältigungsfähigkeiten kann auch in dieser Situation hilfreich sein. Atemübungen, geführte Visualisierung und sogar Biofeedback sind Methoden, mit denen Sie Ihre eigenen Ängste beherrschen können.

Schließlich ist es wichtig zu verstehen, was Sie mit der Therapie erreichen wollen. Möchten Sie einfach Geistergeschichten und Horrorfilme ohne Panik genießen? Fragst du deine religiösen Überzeugungen? Gibt es ein größeres Problem wie die Angst vor dem Tod, das angegangen werden sollte? Ihr Therapeut muss darauf achten, Ihrer Führung zu folgen.

War diese Seite hilfreich? Vielen Dank für Ihr Feedback! Was sind deine Bedenken? Artikelquellen

• Amerikanische Psychiatrische Vereinigung. Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen. 5. ed. Washington, DC: 2013.