Begabten Kindern helfen, mit intensiven Emotionen fertig zu werden

Talenta – Eine Schule für Hochbegabte | Förderung hochbegabter Kinder | Reportage | SRF DOK (November 2024)

Viele begabte Kinder sind äußerst empfindlich. Sie scheinen sich alles zu Herzen zu nehmen und werden sehr von Worten und Taten geärgert, die andere Kinder ignorieren oder schnell überwinden können. Wie können Eltern ihren emotional sensiblen Kindern helfen, mit diesen intensiven Emotionen fertig zu werden? Hier sind einige Vorschläge, die helfen könnten.

Verstehen, was hinter der Empfindlichkeit steckt

Die Leute glauben oft, dass sensible Kinder einfach melodramatisch sind und sich um nichts kümmern. Während einige begabte Kinder ein Gespür für das Dramatische haben, verringert dies nicht die Intensität ihrer Emotionen. Diese Kinder haben wahrscheinlich, was der Psychologe Kazimierz Dabrowski als emotionale Überempfindlichkeit oder Übererregbarkeit bezeichnet hat. Das bedeutet, dass sie Emotionen tatsächlich intensiver erleben als andere.

Lassen Sie Ihr Kind eine emotionale Antwortskala erstellen

Emotional sensible Kinder scheinen auf jede negative Erfahrung so zu reagieren, als wäre sie das Ende der Welt. Sie können nicht helfen, was sie fühlen, aber sie können lernen, diese Erfahrungen in eine hilfreiche Perspektive zu bringen, die ihnen helfen kann, mit ihren starken Gefühlen fertig zu werden. Halten Sie die emotionale Reaktionsskala bereit, damit Sie und Ihr Kind bei Bedarf darauf zurückgreifen können. Möglicherweise lässt Ihr Kind sogar ein Poster der Liste erstellen, um es an seiner Schlafzimmerwand zu behalten. Wenn sich Ihr Kind sehr aufregt, können Sie es bitten, es nach der Skala zu bewerten.

Natürlich können sie so tun, als wäre es ein Event der Nummer zehn, aber fragen Sie dann, ob sie wirklich glauben, dass das Event das gleiche ist wie das Event der Nummer zehn auf der Skala. Sie werden sehen, dass es nicht so ist.Schließlich können sie ihre emotionalen Reaktionen auf verschiedene Ereignisse in ihrem Leben besser steuern.

So erstellen Sie die emotionale Antwortskala:

Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie die Zahlen eins bis zehn in eine vertikale Liste
Fragen Sie Ihr Kind, was seiner Meinung nach das Schlimmste ist, was passieren könnte. Möglicherweise müssen Sie daran arbeiten, denn die erste Antwort, die Sie erhalten, könnte relativ unbedeutend sein, z. B. ein Lieblingsspielzeug zu verlieren. Eine passendere Antwort wäre das Abbrennen des Hauses oder etwas in dieser Richtung. Schreiben Sie diese Antwort neben die Zahl zehn auf.
Fragen Sie Ihr Kind, was seiner Meinung nach das Kleinste ist, das passieren könnte. Dies kann etwas einfacher sein als das Event Nummer zehn. Es könnte so etwas sein wie eine halbe Stunde früher als üblich ins Bett zu gehen. Was auch immer die Veranstaltung ist, es muss etwas Negatives sein. Manchmal möchten Kinder etwas Neutrales auswählen, das ist ihnen etwas, das sie nicht wirklich interessieren. Schreiben Sie dieses Ereignis neben die Nummer eins.

Suchen Sie nach einem Ereignis, das Sie in die Nummer fünf schreiben können Sobald die Nummer zehn und die Nummer eins festgelegt sind, ist es einfacher, eine Nummer fünf zu finden. Helfen Sie Ihrem Kind dabei, sich selbst ein Bild zu machen, das nicht wirklich schlecht und nicht wirklich unbedeutend ist, sondern zwischen den beiden Extremen liegt.
Tragen Sie die restlichen Zahlen in die Liste ein. Dies kann einige Überarbeitungen erfordern. Sie und Ihr Kind müssen den Fortschritt vom kleinsten zum schlechtesten Geschehen sehen, das passieren könnte.

Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Kindes

Denken Sie daran, dass die Gefühle Ihres Kindes ziemlich stark sind und diese Gefühle außerhalb seiner Kontrolle liegen. Vermeiden Sie es, Dinge wie "Sie sind einfach zu empfindlich" oder "Überreagieren" zu sagen. Solche Kommentare helfen nicht nur nicht, sie können auch dazu führen, dass sich ein Kind schlechter fühlt und sogar das Gefühl hat, dass etwas mit ihm nicht stimmt. Dies ist besonders schwierig für hochsensible kleine Jungen, die nach gesellschaftlichen Standards emotional hart sein sollen.

Mit der Zeit wird Ihr Kind mit seinen intensiven Gefühlen besser zurechtkommen, wird es jedoch nicht überwinden. Diese emotionalen Intensitäten gehören zum Make-up einer Person und sind für das Leben da. Diese Vorschläge können jedoch dazu beitragen, dass emotional sensible Kinder lernen, mit diesen intensiven Gefühlen umzugehen.