Mit chronischen Schmerzen und Arthritis leben

Chronische Schmerzen sind für viele Menschen mit Arthritis eine Realität. Es gibt jedoch viele Missverständnisse über chronische Schmerzen. Menschen, die es gerade erst zu erleben beginnen oder die sich in einem engen Kreis von Familie und Freunden befinden, verstehen nicht die Realität, mit chronischen Schmerzen zu leben - vor allem auf den ersten Blick.

Chronische Schmerzen verstehen

Erfahrung ist ein großartiger Lehrer. Im Wesentlichen wissen wir, was wir leben. Die inhärenten Missverständnisse und Missverständnisse chronischer Schmerzen können jedoch zu Problemen führen. Hier sind 8 Dinge über chronische Arthritisschmerzen, die Sie und Ihre Angehörigen kennen sollten. Ein besseres Verständnis chronischer Schmerzen wird es allen Beteiligten ermöglichen, bestmöglich damit umzugehen und sicherzustellen, dass alle Bedürfnisse bekannt sind und angesprochen werden.

1. Chronischer Schmerz ist definiert als jeder Schmerz, der länger als 12 Wochen dauert. Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH): "Während akute Schmerzen ein normales Gefühl sind, das auf mögliche Verletzungen aufmerksam macht, sind chronische Schmerzen sehr unterschiedlich. Chronische Schmerzen bleiben bestehen - oft über Monate oder sogar länger." Chronische Schmerzen können sich nach einer Verletzung entwickeln, z. B. chronische Rückenschmerzen. Es kann auch mit einer Erkrankung wie Arthritis in Verbindung gebracht werden. Bei Arthritis bleiben chronische Schmerzen in der Regel ein Leben lang bestehen, da die Krankheit nicht geheilt werden kann. Eine angemessene Arthritisbehandlung ist für das Management der Krankheit und der charakteristischen chronischen Schmerzen unerlässlich.

2. Schmerz, auch chronischer Schmerz, ist variabel. Die Intensität der Arthritisschmerzen kann sich täglich und manchmal sogar innerhalb eines Tages ändern. Dies ist für Familienmitglieder schwer zu verstehen, wie Sie mit einem hohen Schmerzniveau oder sogar einem erträglichen Schmerzniveau aufwachen können und es unerwartet ändern kann. Es muss Bereitschaft zur Anpassung und Anpassung vorhanden sein, wenn der Tagesverlauf es erfordert. Fazit: Schmerzen sind variabel und unvorhersehbar.

3. Menschen mit chronischen Schmerzen streben nach Normalität. Menschen mit Arthritis versuchen, sich auf das zu konzentrieren, was sie tun können, normale Routinen zu haben und an den üblichen Aktivitäten teilzunehmen, ohne dass chronische Schmerzen zu einem Eingriff oder einer Störung führen. Normalität ist immer das Ziel. Familie und Freunde können helfen, indem sie fragen, wie sie helfen können. Familie und Freunde müssen in die Situation treten und nicht aus der Situation heraus.

4. Chronischer Schmerz stört manchmal das Leben und stört ihn. Es ist ein Fehler zu glauben, dass dies trotz des Strebens nach Normalität nicht passieren wird. Wie oft chronische Schmerzen Routinen oder Pläne stören, hängt jedoch von der Schwere der zugrunde liegenden Erkrankung ab. Es ist wichtig zu verstehen, dass es manchmal vorkommt. Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie, es Schritt für Schritt zu nehmen und die Person mit chronischen Schmerzen nicht schuldiger zu fühlen, als dies bereits der Fall ist. Wenn Sie Pläne stornieren müssen, müssen Sie dies so schnell wie möglich nachholen. Mit anderen Worten, minimieren Sie die Störung.

5. Das Leben mit chronischen Schmerzen kann das Selbstwertgefühl einer Person beeinträchtigen. Chronische Schmerzen können eine Person ihres früheren Selbst berauben. Offensichtlich sind Menschen mit stärkeren Schmerzen stärker betroffen. Arthritis ist mit körperlichen Einschränkungen verbunden. Dies kann eine Person dazu zwingen, weniger aktiv zu sein und zu einer Behinderung führen. Die Änderungen sind schwer zu akzeptieren und können das Vertrauen beeinträchtigen. Infolgedessen kann es zu Stimmungsschwankungen und sogar zu Depressionen kommen.

6. Chronische Schmerzen beeinflussen den Schlaf. Chronische Schmerzen haben weitreichende Folgen. Es geht nicht einfach darum, mit Schmerzempfindungen leben zu lernen. Chronische Schmerzen können das Schlafverhalten beeinflussen. Wenn Schlafstörungen zu einem beständigen Problem werden, wirkt sich dies auf das Denken und Fühlen einer Person aus. Es beeinflusst ihre Energie. Es beeinflusst ihre Haltung. Es betrifft alles! Es entwickelt sich zu durchdringender Ermüdung, die unerschütterlich ist.

7. Menschen mit chronischen Schmerzen fälschen nicht und sind auch nicht faul. Ich bin erstaunt, wie oft ich höre, dass Menschen mit chronischen Arthritisschmerzen vorgeworfen werden, ihren Zustand zu fälschen oder faul zu sein. Die Ankläger glauben, dass Menschen mit chronischen Schmerzen ihre Symptome überschätzen, um zu versuchen, etwas zu tun. Dies ist in der Regel auf mangelndes Verständnis der Variabilität von Schmerz und Faktoren zurückzuführen, die den Schmerzpegel beeinflussen. Ineffektive Behandlung, Stress, unzureichende Ruhezeiten oder übertreibende Aktivitäten sind einige Beispiele, die den Schmerzpegel erhöhen können.

8. Chronischer Schmerz ist nichts, was Sie erlebt haben -​ es ist kein akuter schmerz. Chronische Schmerzen sind kein eingeklemmter Finger oder ein gestumpfter Zeh. Es tut nicht weh, wenn man zu lange in der Schlange steht. Es ist kein schmerzendes Knie, weil Sie es angestoßen haben. Es ist anders.Wenn Sie nicht selbst einen chronischen Schmerzzustand haben, wissen Sie nicht, wie es ist. Denken Sie immer daran - Sie wissen nicht, wie es ist. Es ist das Leben verändernd, um es gelinde auszudrücken. Im schlimmsten Fall ist Arthritis Knochen auf Knochen, was fürchterlich sein kann.