Berechnung des Body Mass Index (BMI) Ihres Kindes

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein wichtiges Maß, um zu bestimmen, ob Ihr Kind übergewichtig ist, untergewichtig ist oder ein für sein Alter ideales Gewicht hat. Der BMI ist bei der Überwachung der Gesundheit Ihres Kindes so wichtig, dass die US-Arbeitsgruppe Präventionsdienste derzeit die routinemäßige Erfassung des BMI bei allen Kindern über zwei Jahren empfiehlt.

Wie unterscheiden sich die Berechnungen von Kindern und Erwachsenen?

Im Gegensatz zu Erwachsenen, bei denen ein BMI von 25 bis 30 als übergewichtig gilt und ein BMI als fettleibig eingestuft wird, benötigen Kinder einen anderen Bewertungsstandard, da sich ihr Körper so schnell verändert.

Die Berechnung beginnt mit einem Standard-BMI, der auf der Größe und dem Gewicht Ihres Kindes basiert. Der BMI misst nicht das Körperfett, sondern das Volumen des Gewebes (einschließlich Muskeln, Fett und Knochen) im Körper Ihres Kindes. Der Wert wird dann verwendet, um zu bestimmen, wo Ihr Kind prozentual unter Kindern des gleichen Geschlechts und der gleichen Altersgruppe fällt.

Dieser Perzentilwert wird verwendet, um die Gewichtsklasse Ihres Kindes zu bestimmen (Untergewicht, normal, übergewichtig, fettleibig).

Die richtigen Messungen erhalten

Um eine genaue BMI-Berechnung zu erhalten, müssen Sie jedes Mal genaue Höhen- und Gewichtsmessungen durchführen. Um dies zu tun:

• Entfernen Sie die Schuhe, Oberbekleidung und Haarschmuck Ihres Kindes.
• Um eine genaue Körpergröße zu erhalten, sollten Sie das Kind mit den Füßen zusammen auf einem Boden ohne Fußböden stehen lassen, wobei Kopf, Schultern, Rücken, Gesäß und Fersen an einer flachen Wandfläche anliegen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind die Fersen weder krümmt noch hebt.
• Um ein genaues Gewicht zu erhalten, verwenden Sie eine digitale Waage, die sich auf einem ebenen, nicht mit Teppich belegten Boden befindet. Lassen Sie das Kind mit beiden Füßen in der Mitte der Waage stehen, ohne sich zu bewegen. Vermeiden Sie Federwaagen, die sich im Laufe der Zeit abnutzen können.

Versuchen Sie immer, die gleichen Werkzeuge zur Messung zu verwenden und führen Sie die Messungen zur gleichen Tageszeit durch (z. B. am Morgen kurz vor dem Frühstück oder am Nachmittag direkt vor dem Abendessen).

Berechnen des BMI Ihres Kindes

Das Standardformel zur Berechnung des BMI ist das Gewicht height (Höhe x Höhe) x 703. Zur Berechnung dieses Wertes in Zoll (Pfund und Zoll):

1. Messen Sie das Gewicht des Kindes in Pfund.
2. Messen Sie die Größe des Kindes in Zoll.
3. Berechnen Sie den BMI, indem Sie das Gewicht durch das Quadrat der Höhe dividieren und diese Summe mit 703 multiplizieren.

Das metrische Formel BMI berechnen ist Gewicht weight (Höhe x Höhe) x 10.000. Um das zu berechnen:

1. Messen Sie das Gewicht des Kindes in Kilogramm (nicht Gramm). Dies kann in Dezimalzahlen ausgedrückt werden, z. B. 12,7 Kilogramm.
2. Messen Sie die Höhe des Kindes in Zentimetern (nicht Metern). Dies würde beispielsweise als 105 Zentimeter und nicht als 1,05 Meter ausgedrückt.
3. Berechnen Sie den BMI, indem Sie das Gewicht durch das Quadrat der Höhe dividieren und diese Summe mit 10.000 multiplizieren.

Es gibt auch eine Reihe von Online-BMI-Taschenrechnern, die den Prozess vereinfachen können, darunter auch eine, die vom National Heart, Lung and Blood Institute angeboten wird.

BMI-Perzentile für Kinder

Das BMI-Perzentil ermöglicht es uns, den BMI Ihres Kindes basierend auf dem Fall, in dem es fällt, im Vergleich zu anderen Jungen oder Mädchen derselben Altersgruppe zu kategorisieren. Das Klassifizierungssystem wurde 1977 eingeführt, um die Entwicklung eines Kindes anhand von Gewicht für Höhe Perzentile zu kategorisieren.

Der Wert wird nicht als Prozentsatz (z. B. 85%) ausgedrückt, sondern als Perzentil (z. B. 85. Perzentil aller Kinder dieses Geschlechts und dieser Altersgruppe). Wenn sich Ihr Kind beispielsweise im 75. Perzentil befindet, würde dies bedeuten, dass es über 75 Prozent der Kinder in der Gruppe ist.

In Bezug auf das Gewicht entsprechen höhere Perzentilwerte höheren Gewichtskategorien, während niedrigere Perzentilwerte niedrigeren Gewichtskategorien entsprechen.

Das BMI-Perzentil Ihres Kindes kann ermittelt werden, indem Sie den BMI in einem BMI-Diagramm darstellen.

Gewichtsklassen für Kinder

Sobald Sie den BMI und das Perzentil Ihres Kindes festgelegt haben, können Sie genau sehen, wo das Kind innerhalb des erwarteten Bereichs liegt.

Die Gewichtsklassen des BMI für das Alter basierten auf Empfehlungen eines Expertenkomitees der American Medical Association (AMA), der Centers for Disease Control und Prevention (CDC) und der Human Resources Services Administration (HRSA).

Die Gewichtsklassen für Kinder sind wie folgt definiert:

• Untergewichtist ein BMI von weniger als dem 5. Perzentil.
• Normalgewicht ist ein BMI vom 5. Perzentil bis unter das 85. Perzentil.
• Übergewicht ist ein BMI über dem 85. Perzentil bis unter dem 95. Perzentil.
• Fettleibig ist ein BMI, der größer oder gleich dem 95. Perzentil ist.

Quellen:

Zentren für Krankheitsbekämpfung und Prävention. Verwendung der CDC-BMI-Wachstumsdiagramme für das Alter zur Beurteilung des Wachstums in den Vereinigten Staaten bei Kindern und Jugendlichen im Alter von 2 bis 20 Jahren Atlanta, Georgia; aktualisiert am 9. September 2014.

Taskforce der US-Präventivdienste. Überprüfung auf Fettleibigkeit bei Kindern und Jugendlichen: Empfehlung der Taskforce der US-Präventionsdienste. JAMA. 2017; 317 (23): 2417-26. DOI: 10.1001 / jama.2017.6803.