Niedrige Energie und ATP bei Fibromyalgie und ME / CFS

Fibromyalgie (FMS) und chronisches Müdigkeitssyndrom (ME / CFS) haben einen Mangel an Energie gemeinsam. Das unterscheidet sich von Müdigkeit oder mangelnder Motivation, die mit Depressionen einhergehen können. Wir können etwas tun wollen, aber körperlich nicht dazu in der Lage sein.

Erstens ist es nicht so, als müde zu sein und schlafen zu müssen. Es ist eher ein Knochenmüde, kann kein Muskelgefühl bewegen. Wenn Sie sich bis zu einem Punkt ausgerechnet haben, den Sie nicht mehr tun können, egal wie viel Sie wollen, ist es das, worüber wir reden. Wenn Sie jemals aus der Anästhesie herausgekommen sind und sich Ihre Gliedmaßen zu schwer fühlen, um sie zu heben, bekommen Sie es. Sie möchten vielleicht schlafen, aber Sie müssen Ihre Muskeln unbedingt ruhen lassen, bevor Sie irgendetwas anderes tun.

Bei FMS und ME / CFS kann dieser Energiemangel jedoch plötzlich zuschlagen und lange dauern, unabhängig davon, wie viel Ruhe wir haben. Dies kann während eines Einkaufsbummels, bei der Arbeit oder zehn Minuten nach dem Aufstehen geschehen. Vielleicht ist es auch gleich morgens da und verhindert, dass Sie überhaupt aufstehen.

Wir verstehen dieses Symptom nicht ganz genau, warum es zu diesen Krankheiten gehört, aber die Forschung legt nahe, dass es zumindest teilweise auf niedrige Konzentrationen von so genannten Adenosintriphosphat oder ATP zurückzuführen ist.

Was ist Adenosintriphosphat?

ATP speichert die Energie in Ihrem Körper. Biologen nennen es oft "die Energiewährung des Lebens". Es ist die wichtigste Energiequelle in allen lebenden Zellen. Es ist, woraus die Energie in Ihrer Nahrung wird, die alle Prozesse Ihres Körpers unterstützt.

ATP wird von den Mitochondrien in Ihren Zellen produziert. Ihre Zellen brauchen es, um zu funktionieren, Ihre Muskeln brauchen es, um sich zusammenzuziehen, alles in Ihrem Körper braucht es, um so zu funktionieren, wie es soll.

Adenosin kommt auf natürliche Weise in Ihrem Körper vor und befasst sich unter anderem mit der Regulierung des Blutflusses zu einigen Ihrer Organe. Bei ATP ist jedoch der Triphosphat-Teil wichtiger.

Zur Bildung von ATP verbindet sich Adenosin mit drei Phosphatgruppen. Wenn irgendwo Energie benötigt wird und ATP gesendet wird, wird eines dieser Phosphate abgebrochen und Energie freigesetzt. Dann ersetzt Ihr Körper das Phosphat, um erneut ATP zu erzeugen. Es ist ein endloser Recyclingprozess.

Wenn die Bausteine ​​von ATP für Ihren Körper nicht verfügbar sind oder der Recyclingprozess durch etwas gestört wird, können die ATP-Werte niedrig werden und zu einem Energiemangel führen.

ATP-Mangel bei Fibromyalgie

Wir haben nicht viel Forschung über die Rolle von ATP in FMS und die Studien, die wir haben, sind ziemlich klein. Glücklicherweise sind sie ziemlich konsequent in Bezug auf die Annahme, dass das ATP-Niveau in diesem Zustand niedrig ist.

Eine 2013 veröffentlichte europäische Studie zeigte eine Korrelation zwischen einer verringerten Muskelkraft in Händen und Füßen bei FMS und deutlich niedrigeren Konzentrationen von ATP und Phosphokreatin. Dies ist wie eine Art Phosphatbeutel, den Ihr Körper verwendet, um den Recyclingprozess aufrechtzuerhalten, da er Energie verbrennt.

Frühere Arbeiten fanden signifikant niedrige ATP-Spiegel in Thrombozyten von Teilnehmern mit FMS zusammen mit anderen Abnormalitäten, was darauf schließen lässt, dass der Körper nicht in der Lage ist, konsistente ATP-Mengen aufrechtzuerhalten.

Während also der Körper anscheinend einen Mangel zu erkennen scheint und dieser Mangel eine Rolle bei dem Energiemangel spielen soll, können wir dies im Moment nur sagen.

ATP-Mangel in ME / CFS

In ME / CFS hat ATP etwas mehr Aufmerksamkeit von Forschern erhalten, möglicherweise weil der Energiemangel bei ME / CFS eher ein Unterscheidungsmerkmal ist als bei FMS, wo der Fokus im Allgemeinen auf Schmerzen liegt.

Eine Handvoll ME / CFS-Studien, die sich mit der Mitochondrienfunktion in den Zellen befassen, hat die wachsende Überzeugung unterstützt, dass niedrige ATP-Produktionsschritte aufgrund einer mitochondrialen Dysfunktion auftreten, was bedeutet, dass die Bausteine ​​der Zellen nicht richtig funktionieren.

Eines der charakteristischen Symptome von ME / CFS ist postoperatives Unwohlsein, ein abnormer und extremer Aufschwung der Symptome nach Anstrengung. Die Höhe der Anstrengung ist von Person zu Person unterschiedlich, aber sie kann nicht die gleiche Menge an Aktivität am folgenden Tag ausüben, was für diese Krankheit ungewöhnlich und einzigartig ist.

In einer Arbeit aus dem Jahr 2015 wird die postoperative Malaise aufgrund von unzureichendem Adenosin mit kritisch niedrigen ATP-Werten verknüpft, was darauf hindeutet, dass die verlängerte Erholungsphase besteht, da der Körper zunächst Adenosin und dann ATP einholen muss.

Ein im Jahr 2014 veröffentlichter Übersichtsartikel stützt diese Hypothese: Forscher verknüpfen Defekte in der ATP-Produktion nicht nur mit Unwohlsein, sondern möglicherweise mit dem Auftreten der Krankheit selbst und verschiedenen damit verbundenen Stoffwechselstörungen. Die Autoren dieses Artikels haben auch die Möglichkeit aufgezeigt, dass eine niedrige ATP-Produktion in ME / CFS zu einer Autoimmunität führen kann, indem sie den Tod von Zellen beeinflusst.

ATP-Mangel behandeln

Die pharmazeutischen Behandlungen, die im Allgemeinen für diese Erkrankungen verschrieben werden, behandeln keine mögliche mitochondriale Dysfunktion oder einen ATP-Mangel. Einige Ärzte berichten jedoch von Erfolgen mit Ergänzungen, von denen angenommen wird, dass sie diese zugrunde liegenden Probleme verbessern. Einige dieser Ergänzungen enthalten Forschungsergebnisse, die zumindest einige Hinweise auf ihre Wirksamkeit liefern.

Sie haben wahrscheinlich von Coenzym Q10 (CoQ10) gehört, das natürlich in Ihrem Körper vorkommt und auch als Ergänzung genommen werden kann. Es ist beliebt bei Menschen mit FMS, ME / CFS und vielen anderen Erkrankungen sowie für die allgemeine Gesundheit. Das liegt zum Teil daran, dass Ihr Körper CoQ10 benötigt, um ATP herzustellen.

Mehrere Studien mit FMS und / oder ME / CFS verbinden niedrige ATP-Spiegel mit einem CoQ10-Mangel. Mehrere Studien weisen auch darauf hin, dass CoQ10-Präparate unter diesen Bedingungen die Energie verbessern. Ergänzungen zu CoQ10 können:

• Energie verbessern
• Linderung von Unwohlsein nach körperlicher Anstrengung
• Müdigkeit lindern
• lindert die Schmerzverstärkung (Hyperalgesie) von FMS

Andere Ergänzungen, die manchmal für mitochondriale Dysfunktion vorgeschlagen werden, sind:

• Carnitin
• Kreatin
• D-Ribose
• Magnesium
• Niacinamid (Vitamin B3)

Ihr Arzt kann möglicherweise andere Behandlungen zur Steigerung Ihrer Energie empfehlen, indem Sie den ATP-Spiegel erhöhen.

Denken Sie daran, dass auch natürliche Substanzen Nebenwirkungen und negative Wechselwirkungen mit anderen Dingen haben können, die Sie einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Behandlungen, an denen Sie interessiert sind, bevor Sie beginnen, und stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie ein Ergänzungsprogramm sicher beginnen können.

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